Скумбрия с соевым соусом в духовке

Скумбрия с соевым соусом в духовке
Скумбрия с соевым соусом в духовке

Скумбрия с соевым соусом в духовке - это блюдо, которое обычно готовится, помещая скумбрию в духовку вместе с соусом, приготовленным на основе соевого соуса, лимонного сока, меда, чеснока и других специй. Блюдо запекается до готовности и подается на гарнире из овощей, риса или картофеля.

Ингредиенты

скумбрия, 

соевый соус, 

масло растительное, 

мёд, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый

Скумбрия с горчицей и соевым соусом в духовке
Скумбрия с горчицей и соевым соусом в духовке

Скумбрия с горчицей и соевым соусом в духовке может быть приготовлена целиком или кусочками. Также можно потратить немного больше времени на обработку тушки, отделить филе от костей и запечь только мякоть.

Ингредиенты

скумбрия, 

прованские травы, 

лук репчатый, 

горчица, 

соль, 

соевый соус, 

лимон, 

петрушка, 

перец чёрный молотый

60 мин

118.35 кКал

Скумбрия в соевом соусом в духовке
Скумбрия в соевом соусом в духовке

Скумбрия с соевым соусом в духовке готовится очень быстро. Данное блюдо прекрасно подойдёт для приготовления второго блюда дома для всей семьи, но может быть отличной горячей закуской для ваших гостей, даже если они уже на пороге.Рыбные блюда обязательно должны присутствовать в нашем меню.

Ингредиенты

скумбрия, 

сахар-песок, 

паприка молотая, 

перец красный молотый, 

чеснок, 

масло растительное, 

соль, 

соевый соус

Скумбрия кусочками в духовке
Скумбрия кусочками в духовке

Скумбрия кусочками в духовке готовится быстро и вкус у нее великолепный. Запеченную рыбу можно включать в повседневное и праздничное меню.

Ингредиенты

скумбрия, 

перец чёрный молотый, 

майонез, 

горчица, 

соль, 

соевый соус

50 мин

159.84 кКал

Скумбрия в горчичном соусе в духовке
Скумбрия в горчичном соусе в духовке

Вариантом приготовления этой бюджетной и вкусной рыбы может быть запекание скумбрии в горчичном соусе в духовке. Горчичный соус в дополнении медом, соевым соусом и пряными травами полностью нивелирует специфический запах рыбы и мясо делает очень нежным.

Ингредиенты

скумбрия, 

горчица, 

мёд, 

соевый соус, 

прованские травы, 

лимон, 

лук репчатый, 

петрушка, 

соль, 

перец чёрный молотый

100 мин

138 кКал

Скумбрия на луковой подушке в духовке
Скумбрия на луковой подушке в духовке

Скумбрия на луковой подушке в духовке – это невероятно вкусное, аппетитное и сытное угощение для вашего стола. Приготовленная таким способом рыба получается удивительно сочной и нежной.

Ингредиенты

скумбрия, 

лимон, 

лук репчатый, 

майонез, 

соевый соус, 

перец чёрный молотый

60 мин

123 кКал

Рулет из скумбрии в духовке
Рулет из скумбрии в духовке

Рулет из скумбрии в духовке – это вкусное блюдо и интересная подача. Такое блюдо точно завоюет всеобщее внимание, и каждый гость захочет дотянуться до него и попробовать.

Ингредиенты

скумбрия, 

соевый соус, 

сыр твердый, 

соль, 

рис круглозерный, 

вода, 

масло растительное, 

яйцо

60 мин

298.8 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Скумбрия с соевым соусом в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Скумбрия

191

18

13.2

2.5

Соевый соус

58

3.5

0.6

11

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Масло растительное

899

0

99.9

0

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Горчица

143

9.9

5.3

12.7

Лимон

34

0.9

0.1

3

Мёд

328

0.8

0

80.3

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Прованские травы

285

19.9

6

22.2

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением