Скумбрия кусочками в духовке
Сортировать по:

Скумбрия кусочками в духовке готовится быстро и вкус у нее великолепный. Запеченную рыбу можно включать в повседневное и праздничное меню.
Ингредиенты
скумбрия,
перец чёрный молотый,
майонез,
горчица,
соль,
соевый соус
50 мин
159.84 кКал
1284

Скумбрия с рисом в духовке – это блюдо с выраженным рыбным вкусом. Рецепт подразумевает приготовление крупы и скумбрии одновременно, что несомненно экономит время и силы.
Ингредиенты
скумбрия,
рис ,
лук репчатый,
приправа для рыбы,
приправа лимонный перец,
вода,
соль,
перец чёрный молотый
55 мин
185.9 кКал
1867

Скумбрия, запеченная в рукаве в духовке, получается не только вкусной, но и диетической. Повредить вашей фигуре в таком случае могут только продукты, которые вы будете использовать для приготовления гарнира.
Ингредиенты
скумбрия,
лимонный сок,
соль,
перец чёрный молотый,
масло оливковое,
морковь,
чеснок,
приправа для рыбы
55 мин
262.89 кКал
1359

Скумбрия с горчицей и соевым соусом в духовке может быть приготовлена целиком или кусочками. Также можно потратить немного больше времени на обработку тушки, отделить филе от костей и запечь только мякоть.
Ингредиенты
скумбрия,
прованские травы,
лук репчатый,
горчица,
соль,
соевый соус,
лимон,
петрушка,
перец чёрный молотый
60 мин
118.35 кКал
1547

Скумбрия в банке в духовке – это совсем не тривиальный способ приготовления рыбы. Банку перед запеканием проверьте на целостность, не должно быть никаких сколов и трещин.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
лимон,
соль,
соль,
лавровый лист,
паприка молотая,
перец чёрный молотый,
масло растительное
190 мин
254.44 кКал
1010

Скумбрия в духовке без фольги – это блюдо, которое содержит много белка, жирных кислот Омега 3, а также фосфор, кальций, цинк и витамины А и Е. По указанному рецепту с таким набором специй, аромат и вкус вы получите великолепный.
Ингредиенты
скумбрия,
для маринада:,
соль,
масло оливковое,
тимьян сушеный,
лимонный сок,
гвоздика,
перец чёрный молотый,
лавровый лист,
орегано сушеный
90 мин
281.36 кКал
7585

Скумбрия с овощами в духовке – это один из многих вкусных способов приготовления этой чудесной рыбы. Ломтики овощей и куски скумбрии укладываются друг за другом, благодаря чему вы получите максимально сочное и оригинальное блюдо.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
сметана,
картофель,
помидоры,
болгарский перец сладкий,
перец чёрный молотый
60 мин
114.9 кКал
1019

Скумбрия с картошкой в духовке – это оригинальное горячее блюдо для семейного обеда или ужина. В духовке блюда всегда получаются куда ароматнее и вкуснее, чем те, что готовятся на сковороде на растительном масле.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
картофель,
майонез,
лук репчатый,
перец чёрный молотый
80 мин
144.9 кКал
1241

Скумбрия с овощами в фольге в духовке – довольно популярное блюдо, благодаря низкому бюджету и особенному вкусу рыбы. Готовится скумбрия с овощами несложно и не занимает много времени.
Ингредиенты
скумбрия,
приправа хмели-сунели,
морковь,
лимон,
масло растительное,
соль,
болгарский перец сладкий,
помидоры,
лук репчатый,
укроп
60 мин
138.3 кКал
1366

Скумбрия в сметане в духовке порадует нас насыщенным вкусом и невероятно сочностью. Такая рыба точно никого не оставит равнодушной и не задержится долго на вашем столе.
Ингредиенты
скумбрия,
сметана,
яйцо,
сыр твердый,
укроп,
соль,
перец чёрный молотый,
прованские травы
40 мин
192.47 кКал
1388

Скумбрия с картошкой и овощами в духовке – это яркая кулинарная идея для вашего семейного обеда или домашнего праздника. Такое блюдо выйдет невероятно вкусным, аппетитным и питательным.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
картофель,
морковь,
масло сливочное,
сыр твердый,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
70 мин
283.39 кКал
1168

Скумбрия с луком и помидорами в духовке получается невероятно сочной и яркой по вкусу. Такое блюдо станет настоящим украшением вашего домашнего или праздничного стола, а приготовить его совсем не сложно.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
помидоры,
лимон,
соль,
перец чёрный молотый,
сметана
40 мин
110.55 кКал
1272

Вариантом приготовления этой бюджетной и вкусной рыбы может быть запекание скумбрии в горчичном соусе в духовке. Горчичный соус в дополнении медом, соевым соусом и пряными травами полностью нивелирует специфический запах рыбы и мясо делает очень нежным.
Ингредиенты
скумбрия,
горчица,
мёд,
соевый соус,
прованские травы,
лимон,
лук репчатый,
петрушка,
соль,
перец чёрный молотый
100 мин
138 кКал
1029

Скумбрия на луковой подушке в духовке – это невероятно вкусное, аппетитное и сытное угощение для вашего стола. Приготовленная таким способом рыба получается удивительно сочной и нежной.
Ингредиенты
скумбрия,
лимон,
лук репчатый,
майонез,
соевый соус,
перец чёрный молотый
60 мин
123 кКал
1237

Скумбрия с картошкой в рукаве в духовке – это очень вкусное и сытное блюдо для семейного ужина или обеда. На приготовление угощения вы не потратите много времени.
Ингредиенты
скумбрия,
картофель,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
масло растительное,
приправа (на выбор),
соль,
петрушка
90 мин
216.2 кКал
924
10 самых часто используемых ингредиентов для “Скумбрия кусочками в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Скумбрия
191
18
13.2
2.5
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Лимон
34
0.9
0.1
3
Соевый соус
58
3.5
0.6
11
Масло растительное
899
0
99.9
0
Картофель
77
2
0.4
16.3
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Прованские травы
285
19.9
6
22.2
Горчица
143
9.9
5.3
12.7