Скумбрия с лимоном и луком в фольге в духовке

Скумбрия с лимоном в фольге в духовке
Скумбрия с лимоном в фольге в духовке

Скумбрия с лимоном в фольге в духовке – это не блюдо, а «мечта хозяйки», готовится просто, стоит недорого и быстро насыщает. И самое главное, после запекания не нужно мыть посуду.

Ингредиенты

скумбрия, 

лимон, 

лук репчатый, 

петрушка, 

лавровый лист, 

перец чёрный молотый, 

соль

45 мин

131.85 кКал

Скумбрия с лимоном и луком в духовке
Скумбрия с лимоном и луком в духовке

Скумбрия с лимоном и луком в духовке – это идеальное блюдо для питательного ужина. Использование духовки всегда облегчает процесс приготовления и экономит время.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

лимон, 

лук репчатый, 

укроп, 

петрушка, 

сыр полутвердый, 

приправа для рыбы, 

сметана 20%

60 мин

134.08 кКал

Скумбрия с овощами в фольге в духовке
Скумбрия с овощами в фольге в духовке

Скумбрия с овощами в фольге в духовке – довольно популярное блюдо, благодаря низкому бюджету и особенному вкусу рыбы. Готовится скумбрия с овощами несложно и не занимает много времени.

Ингредиенты

скумбрия, 

приправа хмели-сунели, 

морковь, 

лимон, 

масло растительное, 

соль, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры, 

лук репчатый, 

укроп

60 мин

138.3 кКал

Скумбрия целиком с овощами в фольге в духовке
Скумбрия целиком с овощами в фольге в духовке

Скумбрия с овощами в фольге в духовке – это интересное и вкусное кулинарное решение для вашего домашнего обеда, ужина или праздничного стола. Такое блюдо каждый сможет приготовить в домашних условиях.

Ингредиенты

скумбрия, 

картофель, 

морковь, 

лук репчатый, 

петрушка, 

лимонный сок, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное

70 мин

197 кКал

Скумбрия в фольге с картошкой в духовке
Скумбрия в фольге с картошкой в духовке

Скумбрия в фольге с картошкой в духовке – это прекрасный вариант полноценного блюда для повседневного или праздничного меню. Готовится блюдо максимально просто при использовании доступных ингредиентов.

Ингредиенты

скумбрия, 

лук репчатый, 

картофель, 

укроп, 

соль, 

лимонный сок, 

перец чёрный молотый, 

петрушка, 

масло оливковое

50 мин

197.88 кКал

Скумбрия с луком и морковью в духовке
Скумбрия с луком и морковью в духовке

Скумбрия с луком и морковью в духовке выглядит привлекательно и украсит не только семейный ужин, но и разнообразит праздничное меню. Скумбрию подают как самостоятельное блюдо или дополняют отварным картофелем.

Ингредиенты

скумбрия, 

морковь, 

лук репчатый, 

лимон, 

масло растительное, 

соль, 

перец душистый молотый

50 мин

219.45 кКал

Скумбрия с рисом в духовке
Скумбрия с рисом в духовке

Скумбрия с рисом в духовке – это блюдо с выраженным рыбным вкусом. Рецепт подразумевает приготовление крупы и скумбрии одновременно, что несомненно экономит время и силы.

Ингредиенты

скумбрия, 

рис , 

лук репчатый, 

приправа для рыбы, 

приправа лимонный перец, 

вода, 

соль, 

перец чёрный молотый

55 мин

185.9 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Скумбрия с лимоном и луком в фольге в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Скумбрия

191

18

13.2

2.5

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Лимон

34

0.9

0.1

3

Петрушка

49

3.7

0.4

7.6

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Масло растительное

899

0

99.9

0

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Укроп

43

3.5

1.1

4.9

Приправа для рыбы

282.1

9.4

11.3

44.3

Картофель

77

2

0.4

16.3

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением