Самая простая и быстрая заготовка из слив, которую можно приготовить, это, пожалуй, компот. Требуется просто хорошо промыть плоды, сварить сироп и подготовить банки для хранения. Хозяйки делают сливовый компот как с косточками, так и без – зависит от желания и сорта слив. Если сливы мелкие, и из них сложно извлечь косточки, используем их в целом виде. Количество сахара лучше контролировать по собственному вкусу. Если плоды кислые, добавляйте больше сладости.
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Слива синяя | 49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Яблоки | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Лимонная кислота | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| Слива желтая | 49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Груша | 47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
| Виноград | 72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
| Персик | 45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
| Абрикосы | 44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
| Апельсин | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
.jpg)
