Компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму

Name: Компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Такой несложный в приготовлении компот, позволяет сохранить все возможные фрукты, сделав их еще более вкусными. Мякоть груши и яблок становится буквально карамельной и тает во рту, а нежность всей этой композиции придают сливы, особенно в том случае, если они спелые.

Компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму

1939

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

60 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

14,2 гр.

Вода

84,2 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

65 мкг

900 мкг

0.4

3.6

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

9.3

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.6

6.1

Витамин В4

22.7 мг

500 мг

0.2

2.3

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

0.7

6.9

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

1.2

11.5

Витамин В9

12.5 мкг

400 мкг

0.2

1.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

60 мкг

90 мкг

3.5

33.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3 мг

15 мг

1.1

Биотин

0.8 мг

50 мг

0.1

0.8

Витамин К

32.6 мкг

120 мкг

1.4

13.6

Витамин РР

3.3 мг

20 мг

0.9

8.3

Калий

1514 мг

2500 мг

3.2

30.3

Кальций

181 мг

1000 мг

9.1

Кремний

28 мг

30 мг

4.9

46.7

Магний

79 мг

400 мг

9.9

Натрий

145 мг

1300 мг

0.6

5.6

Сера

50 мг

500 мг

0.5

Фосфор

114 мг

800 мг

0.8

7.1

Хлор

23 мг

2300 мг

0.1

0.5

Алюминий

440 мкг

30 мкг

77.2

733.3

Железо

11.1 мг

18 мг

3.2

30.9

Йод

18 мкг

150 мкг

0.6

Кобальт

25 мкг

10 мкг

13.2

125

Литий

7.6 мкг

70 мкг

0.6

5.4

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

1.5

14.3

Медь

736 мкг

1000 мкг

3.9

36.8

Никель

113 мкг

200 мкг

28.3

Рубидий

214 мкг

200 мкг

5.6

53.5

Селен

0.8 мкг

55 мкг

0.1

0.7

Фтор

1042 мкг

4000 мкг

1.4

Хром

23.6 мкг

50 мкг

2.5

23.6

Цинк

1 мг

12 мг

0.4

4.1

Бор

750 мкг

1200 мкг

3.3

31.3

Ванадий

18 мкг

20 мкг

4.7

Молибден

38 мкг

70 мкг

2.9

27.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму? Для приготовления фруктового компота важно уделить внимание подготовке фруктов. Если будете использовать маленькие груши, то их можно тщательно промыть, обсушить и добавлять в компот в цельном виде. В обратном случае, груши нарезаем несколькими дольками.

Яблоки промываем и нарезаем дольками вместе с кожурой. Не забываем удалять сердцевину.

Сливы перебираем, промываем и разрезаем на две дольки, удалив из них косточку. Параллельно с подготовкой компонентов промываем и стерилизуем банки любым подходящим способом.

В стерилизованные банки опускаем подготовленные фрукты в абсолютно любом порядке и переходим к приготовлению сиропа. Для этого в холодной воде растворяем сахарный песок и доводим содержимое до состояния кипения.

После чего, кипящим сиропом буквально сразу же, заливаем банки c фруктами. Закрываем их стерилизованными крышками, остужаем и отправляем на хранение. На этом процесс приготовления завершен!

Желаем приятного аппетита!

Оценить компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Компот из яблок на зиму Сливы на зиму Компоты Компот из яблок на 3-х литровую банку Компот из груш на 3-х литровую банку Компот из сливы на зиму Компот из груш на зиму Компот из сливы и яблок на зиму Компот из сливы на 1 литр на зиму Компот из сливы без косточек на зиму Компот из слив Компот из сливы на 3 литровую банку на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке