Компот из сливы с косточками на 1 литровую банку на зиму
Данный рецепт посвящается любителям компотов – замечательных домашних напитков! Компот из сливы – десертный напиток, который приготовить в домашних условиях несложно. Приготовление компота из сливы с косточками в разы упрощает данный процесс. Данный рецепт описывает приготовление компота из сливы на зиму в литровой банке.
16175
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
1
Калорийность
107 ккал 644 ккал 644 ккал
Белки
0,7 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 1,5 гр. 1,5 гр.
Углеводы
24,6 гр. 148,0 гр. 148,0 гр.
Вода
71,7 гр. 431,0 гр. 431,0 гр.
Волокна
1,2 гр. 7,5 гр. 7,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 601,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
85 мкг
900 мкг
1.6
9.4
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
3.3
20
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.8
11.1
Витамин В4
9.5 мг
500 мг
0.3
1.9
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
2.5
15
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
3.3
20
Витамин В9
7.5 мкг
400 мкг
0.3
1.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
50 мкг
90 мкг
9.2
55.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
3.3
20
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
32 мкг
120 мкг
4.4
26.7
Витамин РР
3.5 мг
20 мг
2.9
17.5
Калий
1073 мг
2500 мг
7.1
42.9
Кальций
103 мг
1000 мг
1.7
10.3
Кремний
20 мг
30 мг
11.1
66.7
Магний
45 мг
400 мг
1.9
11.3
Натрий
91 мг
1300 мг
1.2
7
Сера
30 мг
500 мг
1
6
Фосфор
100 мг
800 мг
2.1
12.5
Хлор
5 мг
2300 мг
0
0.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2.8 мг
18 мг
2.6
15.6
Йод
20 мкг
150 мкг
2.2
13.3
Кобальт
5 мкг
10 мкг
8.3
50
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
4.6
27.5
Медь
450 мкг
1000 мкг
7.5
45
Никель
75 мкг
200 мкг
6.2
37.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
11 мкг
4000 мкг
0
0.3
Хром
20 мкг
50 мкг
6.7
40
Цинк
0.5 мг
12 мг
0.7
4.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного вам аппетита!
Оценить компот из сливы с косточками на 1 литровую банку на зиму
2
0
Комментарии (0)