Сытая и питательная тыква, запеченная в духовке – одно из любимых блюд как взрослых, так и детей. Используя рецепты из нашей подборки, это простое кушанье можно подавать каждый раз по-разному. Используйте сахар, мед, варенье, пробуйте разные варианты и готовьте в удовольствие. Кроме вкуса не забывайте и о полезности продукта – ведь в тыкве содержится огромное количество питательных веществ, витаминов, макро и микроэлементов.
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Тыква | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
| Мёд | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Корица | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло сливочное | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Лимон | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
| Яблоки | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Сахарная пудра | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
