Тыква с чесноком и медом кусочками в духовке

Name: Тыква с чесноком и медом кусочками в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Вкусное блюдо из тыквы с чесноком и медом – оригинальная закуска, которую легко приготовить дома. Кусочки тыквы получаются сочными, мягкими и пряными. Просто потрясающий рецепт, который оценят ваши домочадцы!

Тыква с чесноком и медом кусочками в духовке

9755

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

74 ккал

Белки

1,0 гр.

Жиры

4,7 гр.

Углеводы

7,0 гр.

Вода

84,3 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2029.7 мкг

900 мкг

25.8

56.4

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

4.4

9.6

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

4.3

9.4

Витамин В4

67.5 мг

500 мг

1.5

3.4

Витамин В5

3.3 мг

5 мг

7.6

16.7

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

8.1

17.7

Витамин В9

125.3 мкг

400 мкг

3.6

7.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

66.3 мкг

90 мкг

8.4

18.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

21.2 мг

15 мг

16.2

35.4

Биотин

117.2 мг

50 мг

26.8

58.6

Витамин К

44.9 мкг

120 мкг

4.3

9.3

Витамин РР

5.8 мг

20 мг

3.3

7.3

Калий

1863.2 мг

2500 мг

8.5

18.6

Кальций

276.9 мг

1000 мг

3.2

6.9

Кремний

240 мг

30 мг

91.4

200

Магний

188.1 мг

400 мг

5.4

11.8

Натрий

43.1 мг

1300 мг

0.4

0.8

Сера

147.8 мг

500 мг

3.4

7.4

Фосфор

215 мг

800 мг

3.1

6.7

Хлор

158.9 мг

2300 мг

0.8

1.7

Алюминий

406.4 мкг

30 мкг

154.7

338.7

Железо

6.2 мг

18 мг

3.9

8.6

Йод

9 мкг

150 мкг

0.7

1.5

Кобальт

8.5 мкг

10 мкг

9.6

21.1

Литий

70 мкг

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

3.2

6.9

Медь

1489.9 мкг

1000 мкг

37.2

Никель

36 мкг

200 мкг

2.1

4.5

Рубидий

551.2 мкг

200 мкг

31.5

68.9

Селен

3 мкг

55 мкг

0.6

1.4

Фтор

718 мкг

4000 мкг

4.5

Хром

16 мкг

50 мкг

3.7

Цинк

2 мг

12 мг

1.9

4.2

Бор

126.8 мкг

1200 мкг

1.2

2.6

Ванадий

719.2 мкг

20 мкг

410.6

899

Молибден

36.8 мкг

70 мкг

13.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт тыквы с чесноком и медом кусочками в духовке прост в приготовлении! Тыкву промываем и режем небольшими кусочками, примерно 1-2 см.

Чеснок чистим от шелухи и пропускаем через пресс.

Мед топим на водяной бане, чтобы он был достаточно жидким.

Смешиваем тыкву, мед, чеснок, растительное масло и прованские травы.

Перекладываем тыкву в форму для запекания и отправляем в духовку на 40 мин. запекаться при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Оценить тыква с чесноком и медом кусочками в духовке

Быстрый фильтр

Кусочки тыквы на противне в духовке Тыква кусочками с медом запеченная в духовке Десерт из тыквы в духовке Сладкая тыква кусочками запеченная в духовке Цукаты из тыквы Цукаты из тыквы в духовке Тыква кусочками с кожурой запеченная в духовке ПП тыква запеченная в духовке Кусочки тыквы без сахара в духовке Тыква запеченная в духовке Как запечь тыкву дольками в духовке Тыква запеченная в духовке кусочками Тыква с чесноком кусочками запеченная в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тыква с чесноком и медом кусочками в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тыква с чесноком и медом кусочками в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке