Главная
➠ Десерты, сладости
➠ Тыква запеченная в духовке
➠ Кусочки тыквы с кожурой с сахаром в духовке

Кусочки тыквы с кожурой с сахаром в духовке

Name: Кусочки тыквы с кожурой с сахаром в духовке
Prep time: 100 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D2H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

7994

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Потрясающе вкусный десерт из тыквы, запеченной в духовке. Ароматное и очень полезное лакомство. Сладкий десерт точно понравиться всем домочадцам!

Кухня Мировая

Время готовки 100 мин.

Порции 4

Калорийность 150 ккал 2278 ккал 570 ккал

Белки 0,7 гр. 10,0 гр. 2,5 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,0 гр. 0,3 гр.

Углеводы 36,9 гр. 559,8 гр. 140,0 гр.

Вода 60,7 гр. 921,0 гр. 230,3 гр.

Волокна 1,3 гр. 20,0 гр. 5,0 гр.

Кусочки тыквы с кожурой с сахаром в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Тыква 1 кг Сахар-песок 500 гр. Ванилин 1 гр. Вода 50 - 80 мл. Сахарная пудра 1 для украшения

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2507 мкг	900 мкг	18.4	69.6
Витамин В1	0.5 мг	1.5 мг	2.2	8.3
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	2.2	8.3
Витамин В4	82 мг	500 мг	1.1	4.1
Витамин В5	4 мг	5 мг	5.3	20
Витамин В6	1.3 мг	2 мг	4.3	16.3
Витамин В9	140 мкг	400 мкг	2.3	8.8
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	80 мкг	90 мкг	5.9	22.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	4 мг	15 мг	1.8	6.7
Биотин	4 мг	50 мг	0.5	2
Витамин К	11 мкг	120 мкг	0.6	2.3
Витамин РР	7 мг	20 мг	2.3	8.8
Калий	2055.5 мг	2500 мг	5.4	20.6
Кальций	265.3 мг	1000 мг	1.7	6.6
Кремний	300 мг	30 мг	65.9	250
Магний	140 мг	400 мг	2.3	8.8
Натрий	45.2 мг	1300 мг	0.2	0.9
Сера	180 мг	500 мг	2.4	9
Фосфор	250 мг	800 мг	2.1	7.8
Хлор	190 мг	2300 мг	0.5	2.1
Алюминий	508 мкг	30 мкг	111.6	423.3
Железо	5.5 мг	18 мг	2	7.7
Йод	10 мкг	150 мкг	0.4	1.7
Кобальт	10 мкг	10 мкг	6.6	25
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	1.3	5
Медь	1800 мкг	1000 мкг	11.9	45
Никель	45 мкг	200 мкг	1.5	5.6
Рубидий	689 мкг	200 мкг	22.7	86.1
Селен	3 мкг	55 мкг	0.4	1.4
Фтор	861 мкг	4000 мкг	1.4	5.4
Хром	20 мкг	50 мкг	2.6	10
Цинк	2.4 мг	12 мг	1.3	5
Бор	158.5 мкг	1200 мкг	0.9	3.3
Ванадий	899 мкг	20 мкг	296.3	1123.8
Молибден	46 мкг	70 мкг	4.3	16.4

Процесс приготовления

Начнем готовить кусочки тыквы с кожурой с сахаром в духовке. Тыкву промываем водой и режем на кусочки среднего размера.

Сахарный песок смешиваем с ванилином.

Выкладываем тыкву в форму для запекания. На дно формы выливаем 50 мл. воды, чтобы тыква не прилипла во время готовки. Посыпаем кусочки тыквы сахаром с ванилином.

Разогреваем духовку до 230 градусов и отправляем тыкву запекаться на 30-40 мин. Время готовки зависит от размера тыквы. Она должна получится довольно мягкой. Если вода выкипит, подливаем еще 20-30мл.