Тыква кусочками с медом и орехами в духовке

Name: Тыква кусочками с медом и орехами в духовке
Prep time: 70 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Тыква – один из самых популярных овощей в кулинарии. Ее используют в приготовлении огромного количества блюд. И даже когда вам хочется чего-нибудь вкусного, можно быстро запечь тыкву с орехами в духовке.

Тыква кусочками с медом и орехами в духовке

13444

Кухня

Мировая

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

115 ккал

Белки

1,9 гр.

Жиры

7,9 гр.

Углеводы

9,3 гр.

Вода

78,3 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1263.6 мкг

900 мкг

23.9

46.8

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

4.4

8.6

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

3.4

6.6

Витамин В4

52.6 мг

500 мг

1.8

3.5

Витамин В5

2.1 мг

5 мг

7.3

14.2

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

7.8

15.3

Витамин В9

93.8 мкг

400 мкг

7.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

38.4 мкг

90 мкг

7.3

14.2

Витамин D

0.4 мкг

10 мкг

0.7

1.3

Витамин E

3.2 мг

15 мг

3.6

Биотин

6.6 мг

50 мг

2.3

4.4

Витамин К

6 мкг

120 мкг

0.9

1.7

Витамин РР

5.2 мг

20 мг

4.4

8.6

Калий

1220.8 мг

2500 мг

8.3

16.3

Кальций

182.6 мг

1000 мг

3.1

6.1

Кремний

159 мг

30 мг

90.3

176.7

Магний

120.2 мг

400 мг

5.1

Натрий

37.4 мг

1300 мг

0.5

Сера

123.8 мг

500 мг

4.2

8.3

Фосфор

261.1 мг

800 мг

5.6

10.9

Хлор

96.2 мг

2300 мг

0.7

1.4

Алюминий

237.8 мкг

30 мкг

135.1

264.3

Железо

3.2 мг

18 мг

3.1

Йод

5.8 мкг

150 мкг

0.7

1.3

Кобальт

7.4 мкг

10 мкг

12.6

24.7

Литий

1.1 мкг

70 мкг

0.3

0.5

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

15.7

Медь

1023.4 мкг

1000 мкг

17.4

34.1

Никель

96.3 мкг

200 мкг

8.2

Рубидий

317.4 мкг

200 мкг

52.9

Селен

3.3 мкг

55 мкг

Фтор

698 мкг

4000 мкг

5.8

Хром

9.2 мкг

50 мкг

3.1

6.2

Цинк

2.2 мг

12 мг

3.1

6.1

Бор

114.2 мкг

1200 мкг

1.6

3.2

Ванадий

418.2 мкг

20 мкг

356.2

696.9

Молибден

22.8 мкг

70 мкг

5.6

10.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке тыквы кусочками с медом и орехами в духовке. Подготовьте необходимые ингредиенты. Мед лучше взять жидкий.

Тыкву очистите от кожуры и нарежьте дольками равной толщины. Выложите дольки тыквы в форму, влейте пару столовых ложек воды, накройте фольгой и отправьте в духовку, разогретую до 180 градусов, на полчаса. Время зависит от величины долек тыквы.

Орехи порубите ножом. В миске разотрите сливочное масло с сахаром, медом и орехами.

Достаньте тыкву из духовки, она должна быть практически готова. Равномерно распределите по долькам тыквы медово-ореховую массу. Верните форму в духовку еще на 10-15 минут.

Такой десерт подходит не только для чаепития, но и хорошо идет под бокал вина.

Приятного аппетита!

Оценить тыква кусочками с медом и орехами в духовке

Быстрый фильтр

Десерт из тыквы в духовке Тыква запеченная в духовке кусочками Тыква запеченная в духовке Тыква кусочками с медом запеченная в духовке Как запечь тыкву дольками в духовке Сладкая тыква кусочками запеченная в духовке Тыква с медом и орехами запеченная кусочками в духовке Цукаты из тыквы в духовке Тыква кусочками без кожуры запеченная в духовке Тыква кусочками в фольге запеченная в духовке Кусочки тыквы на противне в духовке Цукаты из тыквы Тыква кусочками в сахаре запеченная в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тыква кусочками с медом и орехами в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тыква кусочками с медом и орехами в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке