Главная
➠ Десерты, сладости
➠ Тыква запеченная в духовке
➠ Цукаты из тыквы с лимоном и апельсином в духовке в домашних условиях

Цукаты из тыквы с лимоном и апельсином в духовке в домашних условиях

Name: Цукаты из тыквы с лимоном и апельсином в духовке в домашних условиях
Prep time: 6 h
Cook time: 25 min
Total time: PT0D6H25M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

28752

81 1

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Очень вкусные, сладкие и пряные цукаты из тыквы с лимоном и апельсином. Готовить их очень просто, осталось запастись немного временем и терпением. Получается аппетитнее и полезнее покупных цукатов! Просто объедение!

Кухня Мировая

Время готовки 6 ч.

Порции 4

Калорийность 175 ккал 3493 ккал 873 ккал

Белки 0,6 гр. 11,8 гр. 3,0 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,3 гр. 0,3 гр.

Углеводы 42,9 гр. 857,1 гр. 214,3 гр.

Вода 54,7 гр. 1094,6 гр. 273,7 гр.

Волокна 1,2 гр. 24,3 гр. 6,1 гр.

Цукаты из тыквы с лимоном и апельсином в духовке в домашних условиях

Ингредиенты

Введите значение

Тыква 1 кг Апельсин 1 шт. Лимон 1 шт. Сахар-песок 800 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2512.4 мкг	900 мкг	14	69.8
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	1.9	9.7
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	1.8	9.1
Витамин В4	96.8 мг	500 мг	1	4.8
Витамин В5	4.5 мг	5 мг	4.5	22.4
Витамин В6	1.4 мг	2 мг	3.6	17.8
Витамин В9	152.4 мкг	400 мкг	1.9	9.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	188 мкг	90 мкг	10.4	52.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	4.4 мг	15 мг	1.5	7.3
Биотин	5.4 мг	50 мг	0.5	2.7
Витамин К	11 мкг	120 мкг	0.5	2.3
Витамин РР	7.5 мг	20 мг	1.9	9.4
Калий	2437.6 мг	2500 мг	4.9	24.4
Кальций	345.6 мг	1000 мг	1.7	8.6
Кремний	309.6 мг	30 мг	51.6	258
Магний	165.4 мг	400 мг	2.1	10.3
Натрий	72.8 мг	1300 мг	0.3	1.4
Сера	198.6 мг	500 мг	2	9.9
Фосфор	295.4 мг	800 мг	1.8	9.2
Хлор	197.2 мг	2300 мг	0.4	2.1
Алюминий	755.6 мкг	30 мкг	125.9	629.7
Железо	7.2 мг	18 мг	2	10
Йод	12.9 мкг	150 мкг	0.4	2.1
Кобальт	12 мкг	10 мкг	6	30
Литий	35.4 мкг	70 мкг	2.5	12.7
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	1.2	5.8
Медь	2037.8 мкг	1000 мкг	10.2	50.9
Никель	46.1 мкг	200 мкг	1.2	5.8
Рубидий	729.9 мкг	200 мкг	18.2	91.2
Селен	3.9 мкг	55 мкг	0.4	1.8
Фтор	889.8 мкг	4000 мкг	1.1	5.6
Хром	20.3 мкг	50 мкг	2	10.1
Цинк	2.8 мг	12 мг	1.1	5.7
Бор	515.5 мкг	1200 мкг	2.1	10.7
Ванадий	907 мкг	20 мкг	226.8	1133.8
Молибден	47.8 мкг	70 мкг	3.4	17.1

Процесс приготовления

Как приготовить цукаты из тыквы с лимоном и апельсином в духовке в домашних условиях? Тыкву промываем, очищаем от кожуры и режем небольшими кусочками примерно 1*1 см.