Тыква кусочками с сахаром в фольге в духовке

Name: Тыква кусочками с сахаром в фольге в духовке
Prep time: 55 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Осенью, когда собран урожай, очень актуальны рецепты приготовления вкусных блюд из тыквы. Этот овощ в духовке готовится достаточно быстро и просто. Из нее получается вкусный и полезный десерт к чаю.

Тыква кусочками с сахаром в фольге в духовке

26848

Кухня

Мировая

Время готовки

55 мин. PT55M

Порции

Калорийность

68 ккал

Белки

0,9 гр.

Жиры

1,7 гр.

Углеводы

12,4 гр.

Вода

82,7 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2097 мкг

900 мкг

38.8

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

4.5

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

3.1

4.7

Витамин В4

65.6 мг

500 мг

1.5

2.2

Витамин В5

3.2 мг

5 мг

7.1

10.7

Витамин В6

1 мг

2 мг

5.8

8.7

Витамин В9

112 мкг

400 мкг

3.1

4.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

64 мкг

90 мкг

7.9

11.9

Витамин D

0.3 мкг

10 мкг

0.3

0.4

Витамин E

3.4 мг

15 мг

2.5

3.8

Биотин

3.2 мг

50 мг

0.7

1.1

Витамин К

8.8 мкг

120 мкг

0.8

1.2

Витамин РР

5.6 мг

20 мг

3.1

4.7

Калий

1640.3 мг

2500 мг

7.3

10.9

Кальций

207.1 мг

1000 мг

2.3

3.5

Кремний

240 мг

30 мг

89.3

133.3

Магний

112.1 мг

400 мг

3.1

4.7

Натрий

35.8 мг

1300 мг

0.3

0.5

Сера

145.6 мг

500 мг

3.3

4.9

Фосфор

206 мг

800 мг

2.9

4.3

Хлор

152 мг

2300 мг

0.7

1.1

Алюминий

406.4 мкг

30 мкг

151.2

225.8

Железо

3.5 мг

18 мг

2.1

3.2

Йод

8 мкг

150 мкг

0.6

0.9

Кобальт

8 мкг

10 мкг

8.9

13.3

Литий

70 мкг

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

1.8

2.7

Медь

1441.2 мкг

1000 мкг

16.1

Никель

36 мкг

200 мкг

Рубидий

551.2 мкг

200 мкг

30.8

45.9

Селен

2.4 мкг

55 мкг

0.5

0.7

Фтор

688 мкг

4000 мкг

1.9

2.9

Хром

16 мкг

50 мкг

3.6

5.3

Цинк

2 мг

12 мг

1.8

2.7

Бор

126.8 мкг

1200 мкг

1.2

1.8

Ванадий

719.2 мкг

20 мкг

401.3

599.3

Молибден

36.8 мкг

70 мкг

5.9

8.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить тыкву кусочками с сахаром в фольге в духовке, тыкву помойте, очистите от перегородок и семечек, срежьте кожуру тонким слоем.

Сахар соедините со щепоткой ванилина.

Мякоть тыквы нарежьте небольшими кубиками равного размера.

Переложите тыкву в миску и засыпьте ее сахаром. Расселите лист фольги, смажьте его сливочным маслом, выложите тыкву и заверните края фольги.

Запекайте тыкву в духовке при 200-220 градусах 25-30 минут. Если вы хотите получить румяную корочку, за 5-10 минут разверните фольгу и готовьте тыкву в открытом виде. Очень вкусно подавать запеченную тыкву с ванильным мороженным.

Приятного аппетита!

Оценить тыква кусочками с сахаром в фольге в духовке

Быстрый фильтр

Как запечь тыкву дольками в духовке Цукаты из тыквы в духовке Тыква кусочками в фольге запеченная в духовке Тыква кусочками в сахаре запеченная в духовке Сладкая тыква кусочками запеченная в духовке Тыква кусочками без кожуры запеченная в духовке Тыква запеченная в духовке кусочками Цукаты из тыквы Тыква запеченная в духовке Кусочки тыквы на противне в духовке Десерт из тыквы в духовке Дольки тыквы с сахаром запеченные в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тыква кусочками с сахаром в фольге в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тыква кусочками с сахаром в фольге в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке