Главная
➠ Десерты, сладости
➠ Тыква запеченная в духовке
➠ Тыква кусочками с медом и корицей в духовке

Тыква кусочками с медом и корицей в духовке

Name: Тыква кусочками с медом и корицей в духовке
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

31696

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Легкий в приготовлении и очень полезный десерт. Тыкву очень часто запекают по различным рецептам. Один из самых простых способов – это запечь кусочки тыквы с медом и корицей. Из минимального набора ингредиентов у вас получится отменный десерт.

Кухня Мировая

Время готовки 45 мин.

Порции 1

Калорийность 46 ккал 100 ккал 100 ккал

Белки 1,0 гр. 2,2 гр. 2,2 гр.

Жиры 0,1 гр. 0,3 гр. 0,3 гр.

Углеводы 9,9 гр. 21,6 гр. 21,6 гр.

Вода 84,7 гр. 184,3 гр. 184,3 гр.

Волокна 2,5 гр. 5,4 гр. 5,4 гр.

Тыква кусочками с медом и корицей в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Тыква 200 гр. Мёд 1 ч.л. Гвоздика 3 шт. Корица молотая 0.25 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	506.4 мкг	900 мкг	25.8	56.3
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	3.5	7.7
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	3.3	7.1
Витамин В4	16.7 мг	500 мг	1.5	3.3
Витамин В5	0.9 мг	5 мг	7.9	17.1
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	7.1	15.5
Витамин В9	28.2 мкг	400 мкг	3.2	7
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	16.5 мкг	90 мкг	8.4	18.4
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1 мг	15 мг	3.1	6.8
Биотин	57.8 мг	50 мг	53.1	115.6
Витамин К	3.2 мкг	120 мкг	1.2	2.7
Витамин РР	1.4 мг	20 мг	3.3	7.2
Калий	426 мг	2500 мг	7.8	17
Кальций	78.3 мг	1000 мг	3.6	7.8
Кремний	60 мг	30 мг	91.9	200
Магний	30.4 мг	400 мг	3.5	7.6
Натрий	10.2 мг	1300 мг	0.4	0.8
Сера	37.3 мг	500 мг	3.4	7.5
Фосфор	54.5 мг	800 мг	3.1	6.8
Хлор	40.9 мг	2300 мг	0.8	1.8
Алюминий	101.6 мкг	30 мкг	155.6	338.7
Железо	1.1 мг	18 мг	2.9	6.4
Йод	2.3 мкг	150 мкг	0.7	1.5
Кобальт	2 мкг	10 мкг	9.4	20.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	11.9	25.8
Медь	377.4 мкг	1000 мкг	17.3	37.7
Никель	9.7 мкг	200 мкг	2.2	4.8
Рубидий	137.8 мкг	200 мкг	31.7	68.9
Селен	0.7 мкг	55 мкг	0.6	1.3
Фтор	187 мкг	4000 мкг	2.1	4.7
Хром	4 мкг	50 мкг	3.7	8
Цинк	0.5 мг	12 мг	2.1	4.5
Бор	31.7 мкг	1200 мкг	1.2	2.6
Ванадий	179.8 мкг	20 мкг	413	899
Молибден	9.2 мкг	70 мкг	6	13.1