Кусочки тыквы с сахаром и корицей в духовке

Name: Кусочки тыквы с сахаром и корицей в духовке
Prep time: 75 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H45M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Десерт, с которым можно не думать о лишних калориях. Попробуйте простое в приготовление лакомство из тыквы. Сахар и корица сделают вкус тыквы еще ярче.

Кусочки тыквы с сахаром и корицей в духовке

29834

Кухня

Мировая

Время готовки

75 мин. PT75M

Порции

Калорийность

78 ккал

Белки

0,9 гр.

Жиры

4,6 гр.

Углеводы

8,4 гр.

Вода

83,8 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2815 мкг

900 мкг

27.9

39.1

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

4.3

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

3.4

4.8

Витамин В4

82 мг

500 мг

1.5

2.1

Витамин В5

4 мг

5 мг

7.1

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

5.9

8.2

Витамин В9

140 мкг

400 мкг

3.1

4.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

80 мкг

90 мкг

7.9

11.1

Витамин D

0.9 мкг

10 мкг

0.8

1.1

Витамин E

4.7 мг

15 мг

2.8

3.9

Биотин

4 мг

50 мг

0.7

Витамин К

11 мкг

120 мкг

0.8

1.1

Витамин РР

7.2 мг

20 мг

3.2

4.5

Калий

2234 мг

2500 мг

11.2

Кальций

309.3 мг

1000 мг

2.8

3.9

Кремний

300 мг

30 мг

89.3

125

Магний

154.9 мг

400 мг

3.5

4.8

Натрий

70 мг

1300 мг

0.5

0.7

Сера

185.6 мг

500 мг

3.3

4.6

Фосфор

282 мг

800 мг

3.1

4.4

Хлор

190 мг

2300 мг

0.7

Алюминий

508 мкг

30 мкг

151.2

211.7

Железо

5.1 мг

18 мг

2.5

3.5

Йод

10 мкг

150 мкг

0.6

0.8

Кобальт

10 мкг

8.9

12.5

Литий

70 мкг

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

1.8

2.5

Медь

1804.2 мкг

1000 мкг

16.1

22.6

Никель

45 мкг

200 мкг

2.8

Рубидий

689 мкг

200 мкг

30.8

43.1

Селен

3 мкг

55 мкг

0.5

0.7

Фтор

860 мкг

4000 мкг

1.9

2.7

Хром

20 мкг

50 мкг

3.6

Цинк

2.6 мг

12 мг

1.9

2.7

Бор

158.5 мкг

1200 мкг

1.2

1.7

Ванадий

899 мкг

20 мкг

401.3

561.9

Молибден

46 мкг

70 мкг

5.9

8.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Тыкву помойте, очистите от кожуры и семечек, нарежьте кубиками.

Противень застелите пергаментом, разложите на нем кусочки тыквы. Сливочное масло растопите на медленном огне или в микроволновке, вылейте его поверх тыквы.

Сахар смешайте с корицей и посыпьте этой смесью кубики тыквы.

Хорошо перемешайте тыкву на противне, чтобы все кусочки равномерно покрылись маслом и специями.

Запекайте тыкву в духовке при 180 градусах 40-45 минут до мягкости, следите за тем, чтобы она не подгорела. Запеченная тыква получается сладкой и сочной.

Приятного аппетита!

Оценить кусочки тыквы с сахаром и корицей в духовке

Быстрый фильтр

Тыква с корицей кусочками в духовке Сладкая тыква кусочками запеченная в духовке Цукаты из тыквы Как запечь тыкву дольками в духовке Тыква запеченная в духовке Тыква кусочками в сахаре запеченная в духовке Тыква запеченная в духовке кусочками Тыква кусочками без кожуры запеченная в духовке Кусочки тыквы на противне в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кусочки тыквы с сахаром и корицей в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кусочки тыквы с сахаром и корицей в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке