Суп с фрикадельками для малышей до года
Цукаты из тыквы без варки в духовке
Приготовить домашние цукаты легко и просто. Они получаются просто великолепными, аппетитными и полезными. Их можно подать на десерт или добавлять в каши или выпечку! Просто объедение!
Кухня
Мировая
Время готовки
9 ч.
PT9H
Порции
4
Калорийность
189 ккал
3428 ккал
857 ккал
Белки
0,6 гр.
10,4 гр.
2,6 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,5 гр.
0,4 гр.
Углеводы
46,6 гр.
845,5 гр.
211,4 гр.
Вода
51,1 гр.
927,1 гр.
231,8 гр.
Волокна
1,3 гр.
22,8 гр.
5,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2500.6 мкг | 900 мкг | 15.3 | 69.5 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.9 | 8.4 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.8 | 8.4 |
Витамин В4 | 82.8 мг | 500 мг | 0.9 | 4.1 |
Витамин В5 | 4 мг | 5 мг | 4.4 | 20.1 |
Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 3.6 | 16.4 |
Витамин В9 | 141.1 мкг | 400 мкг | 1.9 | 8.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 81.1 мкг | 90 мкг | 5 | 22.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.1 мг | 15 мг | 1.5 | 6.8 |
Биотин | 4 мг | 50 мг | 0.4 | 2 |
Витамин К | 12.2 мкг | 120 мкг | 0.6 | 2.6 |
Витамин РР | 7.1 мг | 20 мг | 1.9 | 8.8 |
Калий | 2090 мг | 2500 мг | 4.6 | 20.9 |
Кальций | 319.7 мг | 1000 мг | 1.8 | 8 |
Кремний | 300 мг | 30 мг | 55.2 | 250 |
Магний | 144.2 мг | 400 мг | 2 | 9 |
Натрий | 57.3 мг | 1300 мг | 0.2 | 1.1 |
Сера | 182.8 мг | 500 мг | 2 | 9.1 |
Фосфор | 260.2 мг | 800 мг | 1.8 | 8.1 |
Хлор | 190 мг | 2300 мг | 0.5 | 2.1 |
Алюминий | 508 мкг | 30 мкг | 93.4 | 423.3 |
Железо | 6.8 мг | 18 мг | 2.1 | 9.5 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.4 | 1.7 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 5.5 | 25 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 3.1 | 14.2 |
Медь | 1835.5 мкг | 1000 мкг | 10.1 | 45.9 |
Никель | 45 мкг | 200 мкг | 1.2 | 5.6 |
Рубидий | 689 мкг | 200 мкг | 19 | 86.1 |
Селен | 4 мкг | 55 мкг | 0.4 | 1.8 |
Фтор | 860 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 5.4 |
Хром | 20 мкг | 50 мкг | 2.2 | 10 |
Цинк | 2.5 мг | 12 мг | 1.2 | 5.2 |
Бор | 158.5 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 3.3 |
Ванадий | 899 мкг | 20 мкг | 248 | 1123.8 |
Молибден | 46 мкг | 70 мкг | 3.6 | 16.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам