Крабовый салат без майонеза

Крабовый салат без майонеза – это очень питательное и яркое решение для вашего стола. Угощение очень легко приготовить в домашних условиях. Подавайте его к обеденному или праздничному столу. Для приготовления берите на заметку кулинарные идеи с проверенными пошаговыми рецептами.

Крабовый салат без майонеза
Крабовый салат без майонеза

Многие любят салат с крабовыми палочками, но вот заправка из майонеза подходит далеко не всем. В этом рецепте используется вкусный и оригинальный соус.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

яйцо, 

огурцы, 

кукуруза консервированная, 

сметана, 

горчица, 

лимонный сок, 

соевый соус, 

зелень, 

приправа (на выбор)

25 мин

99.2 кКал

Крабовый салат диетический
Крабовый салат диетический

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» - ответом на этот вопрос может стать этот салат. Нежирный, при этом довольно питательный.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

яйцо, 

лук зелёный, 

йогурт, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

72.8 кКал

Крабовый салат ПП
Крабовый салат ПП

Легкий, свежий и полезный крабовый салат ПП может разнообразить рацион приверженцев полезного питания и всех заботящихся о своем здоровье. Рецепт салата традиционный, но за счет отсутствия майонеза его можно назвать диетическим.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

яйцо, 

картофель, 

редис, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

лук репчатый, 

яблоки, 

салат айсберг, 

зелень, 

соевый соус, 

масло оливковое, 

соль, 

лимонный сок

20 мин

56.8 кКал

Крабовый салат с кукурузой, огурцом и сыром
Крабовый салат с кукурузой, огурцом и сыром

Крабовый салат любят абсолютно все, а готовить его проще простого. Добавление сыра в рецепт сделает его еще более аппетитным и вкусным.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

яйцо, 

сыр творожный, 

масло оливковое, 

соль, 

сахар-песок, 

лимонный сок

25 мин

187.1 кКал

Крабовый салат с пекинской капустой и кукурузой
Крабовый салат с пекинской капустой и кукурузой

Крабовый салат с пекинской капустой и кукурузой − летний, освежающий, нежный и невероятно вкусный салат. Этот рецепт является вариацией классического крабового салата и изюминкой в нём служит пекинская капуста и греческий йогурт, который сделает салат менее калорийным, нежели, если бы в нём использовался обычный майонез.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

огурец свежий, 

огурцы, 

куриные яйца, 

яйцо, 

лук зелёный, 

йогурт греческий, 

греческий йогурт, 

уксус яблочный, 

уксус яблочный 6%, 

горчица, 

приправа, 

приправа (на выбор)

Крабовый салат с жареными грибами
Крабовый салат с жареными грибами

Крабовый салат с жареными грибами – это более интересная версия всем полюбившегося классического крабового салата, которая точно понравится вам и вашему семейству. Жареные шампиньоны придают салату недостающую сочность и пикантность.

Ингредиенты

шампиньоны, 

шампиньоны свежие, 

крабовые палочки, 

морковь, 

репчатый лук, 

лук репчатый, 

укроп, 

растительное масло, 

масло растительное, 

белый винный уксус, 

уксус белый винный, 

соль, 

чёрный молотый перец, 

перец чёрный молотый, 

свежая зелень, 

зелень

Крабовый салат с греческим йогуртом
Крабовый салат с греческим йогуртом

Крабовый салат с греческим йогуртом − более нежный вариант всем известного классического крабового салата. Греческий йогурт делает блюдо нежнее и полезнее, чем классический вариант с заправкой в виде майонеза.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

огурец свежий, 

огурцы, 

куриные яйца, 

яйцо, 

зелёный лук, 

лук зелёный, 

греческий йогурт, 

французская горчица, 

горчица французская, 

оливковое масло, 

масло оливковое, 

соль, 

чёрный молотый перец, 

перец чёрный молотый

Крабовый салат с пекинской капустой и огурцом
Крабовый салат с пекинской капустой и огурцом

Крабовый салат с пекинской капустой и огурцом – это легкое и освежающее блюдо, которое отлично подойдет как закуска или легкое основное блюдо на обед или ужин. Этот салат обладает приятным морским вкусом в сочетании с сочной и хрустящей пекинской капустой и освежающими огурцами.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

яйцо, 

лук зеленый, 

йогурт, 

уксус яблочный 6%, 

горчица, 

специи

Крабовый салат с редиской
Крабовый салат с редиской

Крабовый салат с редиской готовится за считанные минуты. Четверть часа найдется даже у самых занятых хозяек.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

соль, 

зелень, 

масло растительное, 

яйцо, 

редис

Крабовый салат с пекинской капустой, кукурузой и огурцом
Крабовый салат с пекинской капустой, кукурузой и огурцом

Крабовый салат с пекинской капустой, кукурузой и огурцом – это популярное блюдо, которое сочетает в себе разнообразие вкусов и текстур, благодаря удачному подбору ингредиентов. Он является легким, освежающим и питательным, что делает его идеальным для повседневного обеда или ужина, а также для праздничного стола.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

кукуруза консервированная, 

крабовые палочки, 

огурцы, 

масло оливковое, 

сахар-песок, 

лимон, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый

Крабовый салат со сметаной
Крабовый салат со сметаной

Крабовый салат со сметаной готовим в виде классической бюджетной версии. Вместо мяса краба возьмем эконом-вариант – крабовые палочки.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

лук репчатый, 

шампиньоны свежие, 

болгарский перец сладкий, 

огурцы, 

сметана, 

горчица французская, 

масло оливковое, 

соль, 

зелень

ПП крабовый салат с кукурузой
ПП крабовый салат с кукурузой

ПП крабовый салат с кукурузой получается невероятно нежным, вкусным и питательным. Кроме того, такая закуска порадует невысокой калорийностью, поэтому не навредит вашей фигуре.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

яйцо, 

сметана 15%, 

соль

Салат с мидиями и крабовыми палочками
Салат с мидиями и крабовыми палочками

Любителям морепродуктов такой рецепт придется по вкусу: в состав входят доступные дары моря, и готовится салат очень быстро. Интересная заправка связывает вкус всех ингредиентов воедино.

Ингредиенты

мидии, 

капуста морская, 

огурцы, 

крабовые палочки, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

соевый соус, 

горчица, 

мёд, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

67.2 кКал

Салат с креветками, кальмарами, мидиями и крабовыми палочками
Салат с креветками, кальмарами, мидиями и крабовыми палочками

Самый быстрый салат из морепродуктов, который только можно представить. Креветки, кальмары и мидии варятся считанные минуты.

Ингредиенты

мидии, 

креветки свежие, 

кальмары, 

крабовые палочки, 

лимонный сок, 

зелень, 

приправа (на выбор)

20 мин

80.1 кКал

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, морской капустой и огурцом
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, морской капустой и огурцом

Полезный и питательный салат из крабовых палочек, кукурузы и морской капусты можно дополнить свежим огурцом. Овощ сделает блюдо более сочным, легким и ароматным.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

капуста морская, 

огурцы, 

укроп, 

соль, 

масло растительное

25 мин

163.33 кКал

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и помидорами
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и помидорами

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и помидорами – одно из самых популярных блюд постсоветской кухни. Крабовый салат готовят на любой праздник и всегда он расходится на ура.

Ингредиенты

кукуруза консервированная, 

рис белый, 

помидоры свежие, 

салат романо, 

крабовые палочки, 

лимонная цедра, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

сок лайма, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

фенхель

50 мин

130.07 кКал

Салат Нежность с крабовыми палочками
Салат Нежность с крабовыми палочками

Салат Нежность с крабовыми палочками – это блюдо, которое включает в себя крабовые палочки, свежие овощи и яйца, что делает его безумно вкусным и легким как для повседневного обеда, так и для праздничного ужина. Данный рецепт салата может различаться, в зависимости от предпочтений и кулинарных традиций.Выбирайте свежие и спелые помидоры черри, хрустящие огурцы.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

помидоры черри, 

огурцы, 

яйцо, 

масло оливковое, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

лимонный сок

40 мин

166.17 кКал

Постный салат с крабовыми палочками и свежими огурцами
Постный салат с крабовыми палочками и свежими огурцами

Постный салат с крабовыми палочками и свежими огурцами очень полезный и прекрасно подойдет для диетического питания. В закуске нет яиц и жирного майонеза, можно употреблять и тем, кто соблюдает пост.

Ингредиенты

капуста морская, 

крабовые палочки, 

огурцы, 

кунжут, 

масло растительное, 

морковь, 

чеснок, 

соевый соус, 

сахар-песок, 

уксус столовый 9%, 

кориандр, 

перец красный молотый

Постный салат с крабовыми палочками
Постный салат с крабовыми палочками

Постный салат с крабовыми палочками порадует нежнейшим вкусом, питательными свойствами и аппетитной подачей. Приготовить такую закуску достаточно просто своими руками.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

капуста белокочанная, 

огурцы, 

масло растительное, 

лук зелёный, 

соль, 

перец черный молотый

Постный салат с крабовыми палочками овощной
Постный салат с крабовыми палочками овощной

Постный салат с крабовыми палочками овощной просто готовится, получается легким и будет у вас дополнением к основным блюдам постного стола. В этом варианте овощным набором берем капусту, морковь, консервированную кукурузу, зелень и заправляем салат оливковым маслом.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

капуста белокочанная, 

морковь, 

кукуруза консервированная, 

зелень, 

соль, 

масло оливковое

ПП салат с крабовыми палочками на ужин
ПП салат с крабовыми палочками на ужин

ПП салат с крабовыми палочками на ужин – это удивительное сочетание нежных сурими и свежих овощей, которое подарит вам легкость и сытость. Заправленный легким йогуртом, он отличается кремовой текстурой и свежестью.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

огурцы, 

яйцо (вареные), 

кукуруза консервированная, 

йогурт, 

соль, 

перец черный молотый

ПП салат с крабовыми палочками и кукурузой
ПП салат с крабовыми палочками и кукурузой

ПП салат с крабовыми палочками и кукурузой – это яркое сочетание морского вкуса и сладости кукурузы. Нежные палочки богаты белком и идеально дополняются хрустящими овощами, создавая взрыв вкусов на вашем столе.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

яйцо, 

укроп, 

сметана, 

соль

Салат «Розовый фламинго» с крабовыми палочками
Салат «Розовый фламинго» с крабовыми палочками

Салат «Розовый фламинго» с крабовыми палочками – это легкость и элегантность на вашей тарелке. Нежные вкусы крабовых палочек и хрустящих овощей создают идеальное сочетание, а яркая подача добавляет игривости.

Ингредиенты

свекла, 

крабовые палочки, 

сыр плавленый, 

чеснок, 

сметана 20%, 

яйцо (вареные), 

горчица, 

соль, 

перец черный молотый

Салат с авокадо постный
Салат с авокадо постный

Быстрый, постный салат с авокадо, по этому рецепту, можно готовить и в будни, и в праздники, и в постные дни, и в разгрузочные, и будет одинаково хорошо – настолько он вкусный! А если вы по каким-то причинам не употребляете в пищу рыбу и морепродукты, тогда не добавляйте сюда крабовые палочки и у вас получится вегетарианский вариант легкого закусочного блюда. Для салата выбирайте только самые спелые авокадо, чтобы было еще вкуснее.

Ингредиенты

авокадо, 

паприка, 

помидоры черри, 

крабовые палочки, 

масло оливковое, 

сухарики, 

кунжут, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

136.4 кКал

Салат «Морской коктейль»
Салат «Морской коктейль»

Салат «Морской коктейль» порадует вас великолепным вкусом и наполнит ваш организм полезными микроэлементами. В том салате присутствуют креветки, мидии, кальмары и крабовые палочки.

Ингредиенты

креветки свежие, 

крабовые палочки, 

мидии, 

кальмары, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

лук зелёный, 

сельдерей, 

лайм, 

рыбный соус, 

перец чили, 

сахар-песок, 

вода, 

соль

40 мин

62.27 кКал

Салат из морепродуктов с креветками, кальмарами и мидиями
Салат из морепродуктов с креветками, кальмарами и мидиями

Для быстрого перекуса подойдет богатый белками салат из морепродуктов. Благодаря своем необычному вкусу такое блюдо никогда не приедается, а на его приготовления вам понадобится несколько минут.

Ингредиенты

кальмары консервированные, 

креветки свежие, 

мидии, 

крабовые палочки, 

икра красная, 

яйцо перепелиное, 

йогурт

20 мин

90.4 кКал

Салат с чукой
Салат с чукой

Салат с чукой порадует вас насыщенным вкусом и аппетитным внешним видом. Такая закуска идеально подойдет для вашего домашнего обеда, ужина или питательного перекуса.

Ингредиенты

водоросли чука, 

фунчоза, 

крабовые палочки, 

соевый соус, 

кунжут

20 мин

197.44 кКал

Салат из редьки и моркови
Салат из редьки и моркови

Салат из редьки и моркови имеет интересный пикантный вкус. Сегодня мы приготовим неклассический вариант – с добавлением крабовых палочек.

Ингредиенты

редька белая, 

морковь, 

крабовые палочки, 

лук репчатый, 

чеснок, 

перец чили, 

кориандр, 

перец чёрный молотый, 

уксус столовый 9%, 

соль, 

сахар-песок, 

масло растительное

10 самых часто используемых ингредиентов для “Крабовый салат без майонеза”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Крабовые палочки

86

5.7

0.8

14.1

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Кукуруза консервированная

61

2

0.8

12.2

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Лимонный сок

33

0.6

0.2

3.9

Зелень

32.6

1.9

1

3.9

Масло растительное

899

0

99.9

0

Горчица

143

9.9

5.3

12.7

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением