Салат «Бархатный» с крабовыми палочками слоями

Name: Салат «Бархатный» с крабовыми палочками слоями
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат «Бархатный» с крабовыми палочками слоями порадует вас ярким вкусом, привлекательной подачей и питательными свойствами. Такое угощение отлично будет смотреться на вашем праздничном столе. Готовится аппетитный салат совсем не сложно. Для этого используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

279 рецептов

Екатерина Литвиненко

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

185 ккал

Белки

8,4 гр.

Жиры

14,5 гр.

Углеводы

5,0 гр.

Вода

61,3 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2800.8 мкг

900 мкг

58.5

77.8

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

2.8

3.7

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

10.3

13.7

Витамин В4

328.4 мг

500 мг

12.3

16.4

Витамин В5

2 мг

5 мг

7.5

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

5.1

6.8

Витамин В9

40.2 мкг

400 мкг

1.9

2.5

Витамин В12

2.6 мкг

3 мкг

16.6

Витамин С

20.8 мкг

90 мкг

4.4

5.8

Витамин D

3.4 мкг

10 мкг

6.4

8.5

Витамин E

31.8 мг

15 мг

39.8

Биотин

25.1 мг

50 мг

9.4

12.6

Витамин К

95.7 мкг

120 мкг

19.9

Витамин РР

12.5 мг

20 мг

11.7

15.6

Калий

640 мг

2500 мг

4.8

6.4

Кальций

1042 мг

1000 мг

19.6

Кремний

25 мг

30 мг

15.7

20.8

Магний

151.3 мг

400 мг

7.1

9.5

Натрий

2019.8 мг

1300 мг

29.2

38.8

Сера

508.9 мг

500 мг

19.1

25.4

Фосфор

1073.3 мг

800 мг

25.2

33.5

Хлор

1486.2 мг

2300 мг

12.1

16.2

Алюминий

343 мкг

30 мкг

214.9

285.9

Железо

6.1 мг

18 мг

6.3

8.4

Йод

27 мкг

150 мкг

3.4

4.5

Кобальт

13.3 мкг

10 мкг

33.3

Литий

6 мкг

70 мкг

1.6

2.1

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

3.9

5.1

Медь

270.2 мкг

1000 мкг

5.1

6.8

Никель

6 мкг

200 мкг

0.6

0.8

Рубидий

23.5 мкг

200 мкг

2.2

2.9

Селен

70.7 мкг

55 мкг

24.2

32.1

Фтор

115.5 мкг

4000 мкг

0.5

0.7

Хром

7.6 мкг

50 мкг

2.8

3.8

Цинк

5.6 мг

12 мг

8.7

11.6

Бор

200 мкг

1200 мкг

3.1

4.2

Ванадий

99 мкг

20 мкг

123.8

Молибден

27.5 мкг

70 мкг

7.4

9.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку. Куриные яйца заранее отвариваем до готовности и остужаем их.

Очищаем яйца от скорлупы и натираем их на терке. Выкладываем ровным слоем в сервировочное кольцо. Слегка посыпаем солью.

Сверху наносим на яичный слой майонез, равномерно его размазывая.

Крабовые палочки заранее размораживаем и режем на небольшие кусочки. Выкладываем следующим ровным слоем.

Далее выкладываем слой из тертого твердого сыра и промазываем его майонезом.

Последним слоем выкладываем корейскую морковку.

Ставим салат в холодильник для пропитки, после убираем кольцо и украшаем закуску по своему усмотрению. Для этого можно использовать яичные желтки и зелень.

Салат «Бархатный» с крабовыми палочками слоями готов. Подавайте к столу!

Оценить салат «Бархатный» с крабовыми палочками слоями

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат с крабовыми палочками Крабовый салат без яиц Салат с крабовыми палочками и сыром Крабовый салат с сыром и майонезом ПП салат с крабовыми палочками Салат с крабовыми палочками и корейской морковью

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Бархатный» с крабовыми палочками слоями

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Бархатный» с крабовыми палочками слоями

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке