Салат с курицей, грибами, солеными огурцами и сыром
Всем любителям праздничных салатов хочу от души порекомендовать необыкновенно вкусный рецепт салата с курицей, грибами, солеными огурцами и сыром. Закуска получается ароматной и сочной.
Любите сытные салаты – вариант салата с курицей, грибами, сыром и яйцом должен понравиться. С курицей можно экспериментировать: использовать ее как в отварном виде, так и в обжаренном или копченом. Тут все зависит от личного вкуса и того, что есть в холодильнике. С сыром та же ситуация – выбирайте по своему вкусу. Хорошо, если перед подачей такой салатик немного постоит, чтобы ингредиенты пропитались заправкой.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Шампиньоны свежие | 27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Сыр | 344 | 25.2 | 27 | 0 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Грецкий орех | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |