Слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и грибами

Name: Слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и грибами
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Слоеные салаты довольно популярны и широко распространены. Слоеные салаты чаще всего готовят на праздничные застолья – дни рождения, Новый год, 8 марта. Сегодня я хочу поделиться рецептом слоеного салата с курицей, ананасом, сыром и грибами. Процесс приготовления практически не отнимет у вас времени и доставит незабываемое удовольствие.

Слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и грибами

5581

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

130 ккал

Белки

10,1 гр.

Жиры

7,5 гр.

Углеводы

5,5 гр.

Вода

67,7 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1697 мкг

900 мкг

7.2

47.1

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

4.6

30.2

Витамин В2

4.6 мг

1.8 мг

9.8

64.2

Витамин В4

1485 мг

500 мг

11.3

74.2

Витамин В5

17.4 мг

5 мг

13.3

87.2

Витамин В6

5.1 мг

2 мг

9.6

63.1

Витамин В9

213.5 мкг

400 мкг

13.3

Витамин В12

6.5 мкг

3 мкг

8.2

Витамин С

118.8 мкг

90 мкг

Витамин D

6.5 мкг

10 мкг

2.5

16.2

Витамин E

80.7 мг

15 мг

20.5

134.5

Биотин

106.8 мг

50 мг

8.1

53.4

Витамин К

61.1 мкг

120 мкг

1.9

12.7

Витамин РР

110.4 мг

20 мг

138

Калий

5277.8 мг

2500 мг

52.8

Кальций

2896.6 мг

1000 мг

72.4

Кремний

20 мг

30 мг

2.5

16.7

Магний

459 мг

400 мг

4.4

28.7

Натрий

4456.9 мг

1300 мг

13.1

85.7

Сера

2626.9 мг

500 мг

131.3

Фосфор

3651.1 мг

800 мг

17.4

114.1

Хлор

1064.4 мг

2300 мг

1.8

11.6

Алюминий

1613.7 мкг

30 мкг

204.9

1344.7

Железо

24.9 мг

18 мг

5.3

34.6

Йод

147 мкг

150 мкг

3.7

24.5

Кобальт

164.7 мкг

10 мкг

62.7

411.8

Литий

70 мкг

Марганец

5.6 мкг

2 мкг

10.7

70.1

Медь

1504.1 мкг

1000 мкг

5.7

37.6

Никель

12 мкг

200 мкг

0.2

1.5

Рубидий

1995 мкг

200 мкг

249.4

Селен

116.2 мкг

55 мкг

8.1

52.8

Фтор

1204 мкг

4000 мкг

1.1

7.5

Хром

118.4 мкг

50 мкг

59.2

Цинк

21.8 мг

12 мг

6.9

45.4

Бор

800 мкг

1200 мкг

2.5

16.7

Ванадий

20 мкг

Молибден

59.3 мкг

70 мкг

3.2

21.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт приготовления слоеного салата с курицей, ананасом, сыром и грибами вкусен! Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления слоеного салата. Куриное филе отварите в подсоленной воде. Репчатый лук очистите от шелухи и промойте. Откройте банку консервированных ананасов, слейте жидкость. Куриные яйца отварите в подсоленной воде и остудите.

Одну луковицу оставьте. Оставшийся репчатый лук нарежьте полукольцами.

Нарезанный репчатый лук выложите в миску, залейте кипятком, добавьте сахарный песок и столовый уксус. Оставьте на 5-10 минут.

Шампиньоны очистите от кожицы, и нарежьте крупными ломтиками. Луковицу мелко нарежьте.

Сковороду разогрейте, выложите сливочное масло, нарезанные шампиньоны и измельченный репчатый лук. Обжарьте несколько минут. Посолите.

Сваренное куриное филе остудите, и нарежьте средним по размеру кубиком. Твердый сыр натрите на крупной терке. Обжаренные грибы остудите. Куриные яйца очистите от скорлупы и мелко нарежьте. Маринованный лук слейте через сито, и лишней жидкости дайте стечь.

Подготовьте блюдо, на котором будете собирать салат. Выложите куриное филе. Посолите и промажьте майонезом. Консервированные ананасы равномерно распределите следующим слоем.

Затем выложите обжаренные шампиньоны с репчатым луком и измельченные куриные яйца. Промажьте майонезом.

Выложите маринованный репчатый лук, промажьте майонезом. Сверху присыпьте измельченным сыром и украсьте измельченной зеленью.

Приятного аппетита!

Оценить слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и грибами

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и грибами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить слоеный салат с курицей, ананасом, сыром и грибами

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке