Слоеный салат с курицей, ананасом и грибами

Name: Слоеный салат с курицей, ананасом и грибами
Prep time: 55 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Красивому слоеному салату с курицей, грибами и ананасами место только на праздничном столе. Все ингредиенты салата прекрасно сочетаются между собой и выкладываются слоями в специальную круглую форму, его можно подавать порционно и общим блюдом.

Слоеный салат с курицей, ананасом и грибами

6468

Кухня

Мировая

Время готовки

55 мин. PT55M

Порции

Калорийность

198 ккал

Белки

8,2 гр.

Жиры

14,2 гр.

Углеводы

5,0 гр.

Вода

41,2 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

595.9 мкг

900 мкг

6.2

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

4.1

7.3

Витамин В2

2.1 мг

1.8 мг

11.2

19.9

Витамин В4

393.2 мг

500 мг

7.3

13.1

Витамин В5

2.8 мг

5 мг

5.1

9.2

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

7.6

13.5

Витамин В9

56.5 мкг

400 мкг

1.3

2.4

Витамин В12

2.8 мкг

3 мкг

8.6

15.4

Витамин С

43.3 мкг

90 мкг

4.5

Витамин D

3.3 мкг

10 мкг

3.1

5.5

Витамин E

37.6 мг

15 мг

23.5

41.8

Биотин

37.5 мг

50 мг

12.5

Витамин К

21.2 мкг

120 мкг

1.7

2.9

Витамин РР

31 мг

20 мг

14.5

25.8

Калий

1256.7 мг

2500 мг

4.7

8.4

Кальций

1232.4 мг

1000 мг

11.5

20.5

Кремний

5 мг

30 мг

1.6

2.8

Магний

254.9 мг

400 мг

10.6

Натрий

2170 мг

1300 мг

15.6

27.8

Сера

521.6 мг

500 мг

9.7

17.4

Фосфор

1171 мг

800 мг

13.7

24.4

Хлор

315.2 мг

2300 мг

1.3

2.3

Алюминий

400 мкг

30 мкг

124.6

222.2

Железо

10.1 мг

18 мг

5.2

9.3

Йод

34.9 мкг

150 мкг

2.2

3.9

Кобальт

35.1 мкг

10 мкг

32.8

58.5

Литий

70 мкг

Марганец

1 мкг

2 мкг

4.6

8.1

Медь

428.1 мкг

1000 мкг

7.1

Никель

3 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

476 мкг

200 мкг

22.2

39.7

Селен

35.5 мкг

55 мкг

10.8

Фтор

285.3 мкг

4000 мкг

0.7

1.2

Хром

19.8 мкг

50 мкг

3.7

6.6

Цинк

9.4 мг

12 мг

7.3

13.1

Бор

200 мкг

1200 мкг

1.6

2.8

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.6 мкг

70 мкг

0.9

1.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления слоеного салата с курицей, ананасом и грибами? Лук очистите от шелухи, мелко нарежьте. Грибы помойте и нарежьте кубиками. Обжарьте лук и грибы на растительном масле до готовности.

Картофель отварите в мундире, очистите и натрите на крупной терке.

Установить на плоскую тарелку специальное кулинарное кольцо, выложите картофель, утрамбуйте его и немного посолите.

Следующим слоем выложите обжаренные грибы и лук.

Яйца сварите вкрутую, очистите и натрите на крупной терке, выложите их следующим слоем на грибы. Смажьте этот слой майонезом.

Слой из куриного мяса положите на яйца и смажьте майонезом.

Сыр и ананасы натрите на крупной терке. Сначала выложите слой из ананаса, затем сырный слой. Уберите кольцо, украсьте салат по своему вкусу зеленью и яйцами.

Приятного аппетита!

Оценить слоеный салат с курицей, ананасом и грибами

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Слоеный салат с курицей, ананасом и грибами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить слоеный салат с курицей, ананасом и грибами

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке