Главная
➠ Салаты
➠ Салаты с курицей
➠ Салат с курицей, грибами, солеными огурцами и сыром

Салат с курицей, грибами, солеными огурцами и сыром

Name: Салат с курицей, грибами, солеными огурцами и сыром
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

65299

3 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (13) Комментарии (0)

Всем любителям праздничных салатов хочу от души порекомендовать необыкновенно вкусный рецепт салата с курицей, грибами, солеными огурцами и сыром. Закуска получается ароматной и сочной. Салат не останется без внимания ваших гостей, ваши близкие будут в восторге.

Кухня Мировая

Время готовки 35 мин.

Порции 4

Калорийность 166 ккал 1830 ккал 457 ккал

Белки 8,4 гр. 92,0 гр. 23,0 гр.

Жиры 13,7 гр. 151,0 гр. 37,7 гр.

Углеводы 2,1 гр. 23,3 гр. 5,8 гр.

Вода 47,1 гр. 518,5 гр. 129,6 гр.

Волокна 0,5 гр. 5,5 гр. 1,4 гр.

Салат с курицей, грибами, солеными огурцами и сыром

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	545.3 мкг	900 мкг	5.5	15.1
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	4.6	12.6
Витамин В2	2 мг	1.8 мг	9.9	27.2
Витамин В4	607.4 мг	500 мг	11	30.4
Витамин В5	3.8 мг	5 мг	6.9	19
Витамин В6	2.1 мг	2 мг	9.3	25.7
Витамин В9	37.2 мкг	400 мкг	0.8	2.3
Витамин В12	2.2 мкг	3 мкг	6.7	18.5
Витамин С	39.8 мкг	90 мкг	4	11.1
Витамин D	2.7 мкг	10 мкг	2.4	6.7
Витамин E	56.6 мг	15 мг	34.3	94.3
Биотин	44.1 мг	50 мг	8	22.1
Витамин К	57.9 мкг	120 мкг	4.4	12.1
Витамин РР	33.8 мг	20 мг	15.3	42.3
Калий	1301.3 мг	2500 мг	4.7	13
Кальций	847.5 мг	1000 мг	7.7	21.2
Кремний	5 мг	30 мг	1.5	4.2
Магний	147.1 мг	400 мг	3.3	9.2
Натрий	5667.6 мг	1300 мг	39.6	109
Сера	898.2 мг	500 мг	16.3	44.9
Фосфор	1087.2 мг	800 мг	12.3	34
Хлор	3968 мг	2300 мг	15.7	43.1
Алюминий	400 мкг	30 мкг	121.1	333.3
Железо	10.6 мг	18 мг	5.3	14.7
Йод	35 мкг	150 мкг	2.1	5.8
Кобальт	41.9 мкг	10 мкг	38.1	104.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1 мкг	2 мкг	4.4	12.2
Медь	450.1 мкг	1000 мкг	4.1	11.3
Никель	3 мкг	200 мкг	0.1	0.4
Рубидий	476 мкг	200 мкг	21.6	59.5
Селен	45.8 мкг	55 мкг	7.6	20.8
Фтор	418.3 мкг	4000 мкг	0.9	2.6
Хром	26.4 мкг	50 мкг	4.8	13.2
Цинк	6.7 мг	12 мг	5.1	13.9
Бор	200 мкг	1200 мкг	1.5	4.2
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	25.7 мкг	70 мкг	3.3	9.2

Процесс приготовления

Как приготовить салат с курицей, грибами, солеными огурцами и сыром? Замороженные грибы достаньте из морозилки, разморозьте, мелко нарежьте. Можно использовать консервированные грибы.