Смузи из ягод

Смузи из замороженных ягод
Смузи из замороженных ягод

Смузи из замороженных ягод – это когда хочется ягодного напитка, но не сезон. Подойдут абсолютно любые замороженные ягоды, которые найдутся у вас в морозилке или купленные в супермаркете.

Ингредиенты

клубника замороженная, 

вишня замороженная, 

смородина черная замороженная, 

вода, 

греческий йогурт, 

кокосовая стружка

Смузи из замороженных ягод в блендере
Смузи из замороженных ягод в блендере

Смузи из замороженных ягод в блендере – это освежающий напиток, который можно приготовить всего за несколько минут. Замороженные ягоды придают ему насыщенный вкус и аромат, а также делают его консистенцию более густой и кремообразной.

Ингредиенты

клубника замороженная, 

малина замороженная, 

арбуз, 

мороженое, 

молоко коровье, 

сливки взбитые

Смузи из ягод в блендере
Смузи из ягод в блендере

Смузи из ягод в блендере – это очень вкусный, полезный, а главное очень быстрый напиток. Именно в напитке с ягодами содержится максимальное количество полезных веществ и витаминов.

Ингредиенты

клубника, 

земляника, 

малина, 

молоко коровье, 

сахар-песок

Смузи из клубники и шпината
Смузи из клубники и шпината

Шпинат – истинный король среди зелени. Он очень питателен, при этом, как и любая другая зелень содержит в себе мало калорий.

Ингредиенты

для слоя:, 

банан, 

клубника, 

гранат, 

кокосовое молоко, 

для слоя:, 

банан, 

семена льна, 

кокосовое молоко, 

шпинат, 

кубики льда, 

вода

20 мин

82.6 кКал

Смузи из клубники с йогуртом
Смузи из клубники с йогуртом

Клубника один из самых лучших источников витамина С среди ягод. Помимо витамина С она содержит витамин А, В, Е и множество минералов.

Ингредиенты

клубника, 

йогурт, 

мёд, 

мята свежая

10 мин

47.7 кКал

Смузи с черникой, бананом и молоком
Смузи с черникой, бананом и молоком

Ягоды и нарезанный на небольшие кусочки банан отправляются в чашу блендера. Затем всё заливается молоком, добавляется мёд и взбивается до однородной массы.

Ингредиенты

молоко коровье, 

черника замороженная, 

банан, 

мёд

10 мин

134.6 кКал

Смузи из клубники и мороженого
Смузи из клубники и мороженого

Смузи – это вкуснейший напиток, который очень любят дети. Действительно, он может посоперничать по вкусу со многими десертами.

Ингредиенты

клубника замороженная, 

молоко коровье, 

ванильный сахар, 

мороженое, 

банан, 

семена чиа

10 мин

121.4 кКал

Смузи из черники в блендере
Смузи из черники в блендере

Из черники в блендере, чаще всего готовят молочные коктейли, но смузи – это несколько иной напиток. Он хорошо насыщает организм, полезный и вкусный, поэтому популярность смузи в рационе правильного и здорового питания постоянно возрастает.

Ингредиенты

черника, 

банан, 

молоко овсяное

10 мин

64.17 кКал

Смузи из клубники и черной смородины
Смузи из клубники и черной смородины

Благодаря черной смородине у смузи будет яркий и насыщенный вкус. Помимо вкусовых качеств она обладает массой полезных, благодаря тому, что содержит антиоксиданты, которые помогают нормализовать обмен веществ, снижают риск новообразований и поддерживают сердечно-сосудистую систему.

Ингредиенты

смородина черная, 

клубника, 

сахар-песок, 

молоко коровье

30 мин

134.3 кКал

Смузи из арбуза и клубники
Смузи из арбуза и клубники

Смузи из арбуза и клубники получается интересным по вкусу, привлекательным и невероятно ароматным. Такой яркий освежающий напиток идеально подойдет в жаркий сезон, а также послужит отличной альтернативой десертам.

Ингредиенты

арбуз, 

клубника, 

мята свежая, 

сахар-песок, 

кубики льда

Смузи из банана, клубники и мороженого
Смузи из банана, клубники и мороженого

Если в осенние и зимние вечера хочется выпить согревающий напиток, то лето это время для прохладительных и вкусных смузи. А какой смузи может охладить лучше, чем сделанный из мороженного? Только ток в который добавлен замороженный банан и кубики льда.

Ингредиенты

банан, 

клубника, 

мороженое, 

молоко коровье, 

кубики льда, 

мёд

40 мин

98.4 кКал

Смузи из клубники и банана
Смузи из клубники и банана

Смузи из клубники и банана – это лакомство, которое не повредит вашей фигуре. Это густой и ароматный напиток, который почти полностью состоит из ягод и фруктов.

Ингредиенты

банан, 

сахар-песок, 

клубника, 

йогурт питьевой, 

апельсиновый сок, 

ванилин

Смузи из клубники, банана и апельсина
Смузи из клубники, банана и апельсина

Большое количество людей не может употреблять молочные продукты, но очень любят такие полезные напитки, как смузи, которые часто готовят именно с молоком или кефиром. Альтернативой может стать смузи с использованием апельсина, который поможет сбалансировать консистенцию и вкус напитка.

Ингредиенты

яблоки, 

банан, 

апельсин, 

клубника, 

ванильный сахар, 

мёд

10 мин

71 кКал

Фруктово-ягодный смузи
Фруктово-ягодный смузи

Фруктово-ягодный смузи готовится с разными наборами ингредиентов, но наиболее нежный и вкусный смузи получается из банана с клубникой. Клубнику можно брать как свежей, так и замороженной, а шелковистую густую текстуру смузи придает банан.

Ингредиенты

клубника, 

банан, 

молоко 3.2%, 

сахар-песок, 

мёд

Смузи из клубники, банана и кефира
Смузи из клубники, банана и кефира

Смузи с кефиром клубникой и бананом это отличный летний прохладительный напиток. Помимо всего он отлично утоляет голод и является альтернативой магазинным питьевым йогуртам, содержащим стабилизаторы и консерванты.

Ингредиенты

банан, 

клубника, 

кефир, 

ванилин

10 мин

136.8 кКал

Смузи из банана и смородины
Смузи из банана и смородины

Смузи из банана и смородины готовится достаточно просто. Миндальное молоко можно заменить другим растительным или коровьим молоком.

Ингредиенты

смородина черная, 

мёд, 

молоко миндальное, 

лайм, 

клубника, 

банан

Смузи из клубники, банана и йогурта
Смузи из клубники, банана и йогурта

Соединяя вместе ягоды, фрукты и йогурт, мы получаем не просто вкусный, а еще и очень полезный напиток. Благодаря ягодам и фруктам он богат витаминами и полезными минералами, а благодаря натуральному йогурту – белками и полезными бактериями.

Ингредиенты

греческий йогурт, 

банан, 

финики, 

клубника

60 мин

123.8 кКал

Смузи из смородины в блендере
Смузи из смородины в блендере

Смузи из смородины в блендере – это напиток, который с легкостью приготовит даже ребенок. Вместо ряженки используют кефир или молоко.

Ингредиенты

смородина черная, 

мёд, 

ряженка, 

мак

Смузи из клубники, банана и молока
Смузи из клубники, банана и молока

Смузи из клубники и банана с молоком – это густой, вкусный и полезный напиток, в котором сохраняются все полезные вещества, содержащиеся в исходных ингредиентах (витамин С, Е, В6, калий, кальций и железо), благодаря тому, что они не подвергаются термической обработке.

Ингредиенты

молоко коровье, 

банан, 

клубника, 

мёд

10 мин

58 кКал

Смузи с черной смородиной
Смузи с черной смородиной

Смузи с черной смородиной получается густым и в меру сладким. Быстрый и питательный напиток приготовит даже ребенок.

Ингредиенты

смородина черная, 

смородина белая, 

кефир, 

сахар-песок

Смузи из клубники и банана в блендере
Смузи из клубники и банана в блендере

Смузи, как густой коктейль на основе свежих ягод, фруктов и молока, содержит много витаминов и питательных веществ, поэтому его готовят не только для утоления жажды, но и как легкий полдник, ужин или дополнение к завтраку. Банан придает напитку сладость и густую текстуру, поэтому сахар не нужен.

Ингредиенты

банан, 

клубника, 

молоко коровье

5 мин

70.67 кКал

Смузи с черникой и малиной
Смузи с черникой и малиной

Смузи, как гладкий и густой напиток на основе измельченных фруктов, отличается от молочного коктейля, который делается на молоке с добавлением ягод и фруктов. Хотя по составу они почти одинаковы, но в смузи фруктов добавляется больше, поэтому этот напиток приравнивают к легкой еде.

Ингредиенты

черника, 

малина, 

сахар-песок, 

ряженка

10 мин

138.75 кКал

Смузи с бананом и малиной
Смузи с бананом и малиной

Смузи с бананом и малиной получается очень ярким по вкусу, привлекательным и ароматным. Также такой напиток порадует невысокой калорийностью.

Ингредиенты

малина, 

банан, 

йогурт, 

молоко коровье, 

ягодный сок

Смузи с черникой и клубникой
Смузи с черникой и клубникой

Смузи – это очень полезный и приятный по вкусу напиток и с его ингредиентами можно экспериментировать, получая каждый раз новый вкус. В этом рецепте вам предлагается его приготовить из микса черники и клубники на основе натурального йогурта, дополнив овсяными хлопьями и мороженым.

Ингредиенты

черника, 

клубника, 

овсяные хлопья, 

йогурт, 

мороженое, 

вода, 

сахар-песок

30 мин

189.67 кКал

Смузи с голубикой
Смузи с голубикой

Смузи с голубикой – это насыщенный по вкусу, привлекательный и полезный напиток, который точно понравится всем, кто следит за своим питанием и здоровьем. Аппетитный смузи с ягодами готовится за считанные минуты.

Ингредиенты

голубика, 

банан, 

молоко коровье, 

овсяные хлопья, 

кленовый сироп

Смузи с черникой и молоком
Смузи с черникой и молоком

Смузи с черникой и молоком по своим питательным свойствам хорошо заменяет завтрак или перекус в течение дня. В этом рецепте, простой вариант из молока и черники, вам предлагается дополнить овсяными хлопьями и семенами чиа.

Ингредиенты

черника, 

молоко коровье, 

овсяные хлопья, 

семена чиа, 

мёд

5 мин

260.2 кКал

Смузи с вишней
Смузи с вишней

Смузи с вишней – это несложный в исполнении и вкусный вариант для вашего полезного перекуса или десерта. Кулинарную идею стоит запомнить всем, кто следит за своим питанием и здоровьем.

Ингредиенты

вишня, 

банан, 

персик, 

йогурт, 

овсяные хлопья, 

вода

Смузи с черникой и бананом
Смузи с черникой и бананом

Смузи с черникой – это напиток для людей, неравнодушных к своему здоровью. Он подходит для завтрака или перекуса в течение дня, так как является достаточно сытным.

Ингредиенты

черника, 

банан, 

йогурт, 

вода, 

мёд, 

кубики льда

10 мин

130 кКал

Смузи из манго
Смузи из манго

Смузи из манго – это удивительный по вкусу фруктовый напиток, который порадует вас своим привлекательным видом и полезными свойствами. Интересная кулинарная идея послужит ярким домашним десертом, напитком или вариантом для быстрого перекуса с небольшой калорийностью.

Ингредиенты

манго, 

банан, 

вишня, 

вода

Смузи с семенами чиа
Смузи с семенами чиа

Смузи с семенами чиа – это очень вкусный, полезный и интересный напиток для всей семьи. Смузи получается достаточно сладким, поэтому он прекрасно заменит не только напитки, но и многие десерты.

Ингредиенты

молоко коровье, 

семена чиа, 

клубника, 

кленовый сироп, 

глюкозный сироп, 

сироп ананасовый, 

сироп гранатовый, 

фруктовый сироп, 

малиновый сироп, 

мёд

Смузи с крыжовником
Смузи с крыжовником

Смузи с крыжовником – это отличный вариант вкусного и питательного завтрака, который оценят все, кто придерживается принципов правильного питания. Для реализация простого рецепта понадобится всего лишь 15 минут.

Ингредиенты

творог, 

йогурт, 

крыжовник, 

овсяные хлопья, 

молоко сгущенное, 

корица

Фруктовое смузи с молоком в блендере
Фруктовое смузи с молоком в блендере

Фруктовое смузи с молоком в блендере – это напиток, приготовленный путем смешивания свежих или замороженных фруктов с молоком в блендере до получения гладкой текстуры. Этот напиток является популярным выбором для завтрака или перекуса благодаря своей вкусовой насыщенности и питательности.

Ингредиенты

клубника свежая, 

банан, 

молоко коровье

Смузи с авокадо
Смузи с авокадо

Смузи с авокадо – это ароматный и насыщенный завтрак. В период летнего сезона, когда все мечтают о легких и питательных перекусах, нам приходит на ум идея оригинального решения.

Ингредиенты

авокадо, 

молоко коровье, 

кубики льда, 

мёд, 

банан, 

малина

Смузи из малины
Смузи из малины

Смузи из малины – это летне-весенний коктейль, который наполнит воспоминаниями о солнечных днях и беззаботном детстве. Полезный чудо-напиток понравится и взрослым, и детям, он прост в приготовлении и очень насыщенный и ароматный на вкус.

Ингредиенты

молоко коровье, 

мёд, 

малина, 

персик

Смузи с бананом, клубникой и киви
Смузи с бананом, клубникой и киви

Смузи с бананом, клубникой и киви – это идеальный полезный завтрак, который зарядит энергией на весь день. Он содержит множество витаминов и полезных микроэлементов, которые необходимы нашему организму.

Ингредиенты

киви, 

банан, 

клубника, 

голубика, 

свекольный сок, 

мюсли гранола

Смузи из творога
Смузи из творога

Смузи из творога – это необычное и вкусное блюдо, которое поразит вас своим нежным вкусом и невероятной текстурой. Яркая и сочная дыня вместе со смородиной и нежным творогом создают уникальное сочетание, которое удивит даже самых изысканных гурманов.

Ингредиенты

вода минеральная, 

молоко коровье, 

творог, 

дыня, 

лимонный сок, 

мёд, 

смородина черная

Смузи с красной смородиной
Смузи с красной смородиной

Смузи с красной смородиной – это очень питательный, полный витаминов напиток! В сезон сбора ягод – это удобный способ переработки смородины. Этот напиток прекрасно заменяет завтрак, если у вас не хватает времени на готовку утром.

Ингредиенты

яблоки, 

морковь, 

смородина красная, 

вода, 

мёд, 

сахар-песок

Смузи из смородины
Смузи из смородины

Смузи из смородины – это кисло-сладкий напиток, который порадует вас ярким вкусом и ароматом сочной ягоды. Нежная кислинка смородины и сладость спелого банана создают уникальное сочетание, которое поднимет вам настроение и зарядит энергией.

Ингредиенты

банан, 

кокосовое молоко, 

овсяные хлопья, 

смородина черная, 

смородина красная, 

мёд

Смузи с черешней
Смузи с черешней

При наступлении летней жары самыми полезными напитками становится смузи, и смузи с черешней – один из них. Все ингредиенты просты и доступны.

Ингредиенты

кефир, 

черешня, 

банан, 

мёд, 

яблоки, 

кокосовая стружка, 

ванилин

10 самых часто используемых ингредиентов для “Смузи из ягод”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Банан

96

1.5

0.5

21

Клубника

41

0.8

0.4

7.5

Мёд

328

0.8

0

80.3

Молоко коровье

75

3.4

4.7

4.8

Сахар-песок

399

0

0

100

Йогурт

52

4.2

1.8

4.8

Смородина черная

44

1

0.4

7.3

Овсяные хлопья

342

13.2

5.9

59

Черника

44

1.1

0.6

7.6

Малина

46

0.8

0.5

8.3

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением