ПП панкейки
ПП панкейки - вкусное и простое блюдо, которое поможет разнообразить диетическое меню. Множество начинок, добавок и сочетаний действительно способны вас удивить. Ведь, казалось бы, выпечка и правильное питание совершенно не совместимы. Но посмотрите наш каталог и убедитесь, что это совершенно не так. Ведь даже самая простая идея может стать кулинарным шедевром.
Сортировать по:

Панкейки в микроволновке – это вообще реально? Этот рецепт станет ответом на данный вопрос. Использование микроволновой печи ускоряет процесс приготовления данной выпечки в разы.
Ингредиенты
мука пшеничная,
сахар-песок,
молоко коровье,
разрыхлитель теста,
масло сливочное,
голубика,
кленовый сироп
7 мин
177 кКал
9809

Ароматные и полезные панкейки с яблоками и корицей можно приготовить без муки. Такой десерт или завтрак не навредит фигуре и при этом он вкусный и ароматный.
Ингредиенты
яблоки,
манная крупа,
яйцо,
корица,
масло растительное
35 мин
187.6 кКал
4229

Любители любого рода блинов оценят этот рецепт по достоинству. Вместо муки используем манку, за счёт чего выпечка получается мягкая и нежная.
Ингредиенты
кефир,
манная крупа,
яйцо,
сода пищевая,
сахар-песок,
соль,
масло сливочное
75 мин
245.3 кКал
11077

При отказе от пшеничной муки, содержащей глютен, и белого рафинированного сахара можно побаловать себя нежными ПП-панкейками на рисовой муке с добавлением бананов. От такой замены вкус блюда не страдает, а его полезность увеличивается.
Ингредиенты
рисовая мука белая,
банан,
яйцо,
ряженка,
сода пищевая,
сахарозаменитель
25 мин
258 кКал
13416

Панкейки с овсянкой идеальны для утра. Ароматные, мягкие, сытные, они не только вкусные, но и полезные.
Ингредиенты
овсяные отруби,
льняное семя,
разрыхлитель теста,
корица,
соль,
молоко коровье,
кленовый сироп,
мёд,
ягоды,
банан
30 мин
241.05 кКал
4450

Панкейки с протеином являются ярким примером того, что блюда могут быть не только вкусными, но и полезными. Особое внимание стоит уделить такому компоненту панкейков, как протеин.
Ингредиенты
овсяная крупа,
яйцо,
творог обезжиренный,
протеиновый порошок,
ванильная эссенция
45 мин
219.5 кКал
9174

Японские панкейки готовятся на сковороде или противне. Для того чтобы они сохраняли круглую форму, иногда используют кондитерские кольца.
Ингредиенты
мука пшеничная,
вода,
молоко коровье,
яйцо,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
ванилин,
соль,
сахарная пудра,
масло сливочное
80 мин
368.28 кКал
7251

Знаменитое американское лакомство идеально для завтрака и чашечки кофе. Десерт можно приготовить на кокосовом молоке, что сделает блюдо ещё более оригинальным и вкусным.
Ингредиенты
яйцо,
мука пшеничная,
кокосовое молоко,
разрыхлитель теста,
сахар-песок,
ванилин,
соль,
масло растительное
20 мин
262.9 кКал
11942

Панкейки на кефире – это адаптированный рецепт американских блинчиков для наших реалий, так как классические североамериканские панкейки можно испечь лишь на сладком молоке или же на сливках. Если не добавлять в этот рецепт яйцо, панкейки будут еще пышнее.
Ингредиенты
кефир,
мука пшеничная,
сахар-песок,
соль,
масло растительное,
сода пищевая
45 мин
501.9 кКал
27790

Панкейки отличаются от привычных нам оладий более густой консистенцией теста, большими и размерами и жаркой без добавления масла. В некоторых разновидностях рецептов панкейков их готовят без соды и разрыхлителя.
Ингредиенты
мука пшеничная,
молоко коровье,
яйцо,
сахар-песок,
сода пищевая,
лимонная кислота,
корица
30 мин
279.1 кКал
5103

Главное отличие панкейков от обычных блинов в том, что они получаются более пышными, но меньшими по диаметру. Из них получится вкусный полноценный завтрак.
Ингредиенты
мука пшеничная,
молоко коровье,
яйцо,
сахар-песок,
соль,
разрыхлитель теста,
ванилин,
масло подсолнечное
60 мин
69847

Панкейки с кокосовой мукой идеально подойдут тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Любители кокоса, попробовав такие панкейки однажды, получат незабываемое удовольствие от нежных ароматных и таких необычных оладушек и будут часто себя баловать вкусным десертом.
Ингредиенты
яйцо,
яичный белок,
сливки,
масло кокосовое,
разрыхлитель теста,
ванилин,
мука кокосовая,
протеиновый порошок,
соль
25 мин
224.4 кКал
5573

Панкейки на кефире с разрыхлителем – это легкие и пушистые блинчики, которые нежно тают во рту. Разнообразьте свой завтрак и попробуйте нечто невероятно вкусное и ароматное! Жарим на сковороде до золотистого цвета и подаем с любимым начинками – вареньем, йогуртом или свежими фруктами.
Ингредиенты
кефир,
разрыхлитель теста,
банан,
мука кукурузная,
стевия,
ванилин,
яйцо
50 мин
423

Вашему вниманию предлагается необычный рецепт выпечки панкейков. Тесто замесим на миндальном молоке, что сделает вашу выпечку очень ароматной.
Ингредиенты
мука пшеничная,
яйцо,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
соль,
миндаль,
вода,
мёд,
корица
60 мин
312.8 кКал
10157

Панкейки – блинчики по-американски. Текстура панкейков пышная и воздушная.
Ингредиенты
творог,
молоко коровье,
яйцо,
крахмал кукурузный,
мука цельнозерновая,
разрыхлитель теста,
арахисовая паста,
сахарозаменитель
35 мин
195.1 кКал
10160

Панкейки на кефире с содой – это нежные и воздушные блинчики, которые готовятся очень быстро и просто. Смешиваем кефир с содой, добавляем яйца, муку и сахар, затем жарим на сковороде до золотистого цвета.
Ингредиенты
кефир,
яйцо,
сода пищевая,
сахар-песок,
мука пшеничная,
соль,
масло растительное
30 мин
371

Банановые панкейки получаются ароматными и воздушными. Нежная выпечка отлично подходит для вкусных завтраков и чаепитий.
Ингредиенты
яйцо,
рисовая мука белая,
молоко коровье,
соль,
разрыхлитель теста,
сахар-песок,
масло растительное,
банан
30 мин
295.89 кКал
402

Панкейки на кефире с шоколадом – это нежные и ароматные блинчики, которые отлично подойдут для завтрака или ужина. Кисломолочный продукт делает панкейки невероятно нежными и сочными, а шоколад добавляет им сладость и аромат.
Ингредиенты
кефир,
яйцо,
мука,
сода пищевая,
сахар-песок,
соль,
масло растительное,
шоколад
25 мин
742

Творожные панкейки выглядят волшебно. Нежное воздушное лакомство украсит семейное чаепитие или завтрак.
Ингредиенты
мука пшеничная,
творог,
соль,
разрыхлитель теста,
яйцо,
молоко коровье,
сахар-песок,
масло сливочное
30 мин
364

Банановые панкейки без молока – это простое и очень вкусное угощение для семейного завтрака, перекуса или чаепития. Такой продукт выходит полезным и порадует невысокой калорийностью.
Ингредиенты
банан,
рисовая мука белая,
соль,
яйцо
20 мин
1905

Панкейки без молока и кефира можно приготовить такими же нежными, воздушными и привлекательными. Кроме того, такое угощение без добавления молочных и кисломолочных продуктов получится более полезным и порадует невысокой калорийностью.
Ингредиенты
мука,
вода,
сахар-песок,
яйцо,
ванилин,
масло оливковое,
разрыхлитель теста,
соль
20 мин
652

ПП панкейки на кефире получаются нежной, очень вкусной и полезной выпечкой для тех, кто следит за правильным питанием. В них пшеничная мука заменяется рисовой, овсяной, кукурузной или цельнозерновой, а вместо сахара добавляются сахарозаменители.
Ингредиенты
кефир 2.5%,
яйцо,
банан,
мука овсяная,
разрыхлитель теста,
масло растительное
30 мин
662

Пышные панкейки на кефире с разрыхлителем на сухой сковороде, как вариант менее калорийный, чем оладьи или блины, имеет свои нюансы в готовке. Кефир для панкейков берется теплый, сухие и жидкие ингредиенты смешиваются по-отдельности и не взбиваются, а из замешанного теста панкейки выпекаются сразу.
Ингредиенты
кефир 2.5%,
яйцо,
мука пшеничная,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
сода пищевая,
соль,
масло растительное
20 мин
3510

Банановые панкейки на кефире - это блюдо, которое представляет собой пышные оладьи, приготовленные из теста на основе кефира, бананов, муки, яиц и других ингредиентов. Банановые панкейки имеют сладкий вкус с банановым ароматом.
Ингредиенты
кефир,
мука,
яйцо,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
соль,
банан,
масло растительное
25 мин
738

Пышные панкейки на кефире на сухой сковороде – это блюдо из блинного теста, которое жарится на сковороде. Панкейки традиционно являются частью американского завтрака, но их также можно подавать на обед, ужин или в качестве десерта.Используйте кефир комнатной температуры.Используйте яйца комнатной температуры.
Ингредиенты
кефир 2.5%,
мука,
сахар-песок,
соль,
сода пищевая,
яйцо,
масло растительное
25 мин
677

Панкейки с клубникой – это один из самый вкусных рецептов. Продукты понадобятся самые простые, наверняка, они есть на каждой кухне.
Ингредиенты
сахар-песок,
молоко коровье,
клубника,
мука пшеничная,
разрыхлитель теста,
масло растительное,
соль
25 мин
408

Панкейки из кабачков – это аппетитные и полезные блинчики, которые станут изысканным угощением для всей семьи. Панкейки из кабачков обладают нежным вкусом и ароматом, которые понравятся как взрослым, так и детям.
Ингредиенты
кабачки,
кефир,
сахар-песок,
соль,
яйцо,
разрыхлитель теста,
мука,
масло подсолнечное
30 мин
289
10 самых часто используемых ингредиентов для “ПП панкейки”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Сахар-песок
399
0
0
100
Разрыхлитель теста
79.2
0.2
0
19.6
Мука пшеничная
334
10.3
1.1
68.9
Масло растительное
899
0
99.9
0
Молоко коровье
75
3.4
4.7
4.8
Кефир
41
3.6
1.5
3.6
Банан
96
1.5
0.5
21
Ванилин
351
0.1
0.1
87.6
Мука
334
10.3
1.1
70