Главная
➠ Выпечка
➠ Блины
➠ Американские блины
➠ Панкейки с клубникой

Панкейки с клубникой

Name: Панкейки с клубникой
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 6
Cuisine: Американская

278

23 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Панкейки с клубникой – это один из самый вкусных рецептов. Продукты понадобятся самые простые, наверняка, они есть на каждой кухне. С ним вы легко и быстро приготовите к завтраку пышную выпечку. Свежая клубника однозначно усилит вкус и аромат панкейков.

Кухня Американская

Время готовки 25 мин.

Порции 6

Калорийность 256 ккал 1668 ккал 278 ккал

Белки 5,2 гр. 33,6 гр. 5,6 гр.

Жиры 8,4 гр. 54,5 гр. 9,1 гр.

Углеводы 39,3 гр. 256,1 гр. 42,7 гр.

Вода 43,8 гр. 285,3 гр. 47,6 гр.

Волокна 1,4 гр. 9,4 гр. 1,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Сахар-песок 3 ст.л. Молоко коровье 1 ст. Клубника 5 - 6 шт. Мука пшеничная 1.5 ст. Разрыхлитель теста 1 ч.л. Масло растительное 2 ст.л. Соль 1 щепотка

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	80.6 мкг	900 мкг	1.4	1.5
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	6.8	7.4
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	6.3	6.8
Витамин В4	186.4 мг	500 мг	5.7	6.2
Витамин В5	1.7 мг	5 мг	5.2	5.7
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	5.7	6.2
Витамин В9	85.7 мкг	400 мкг	3.3	3.6
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	5.6	6.1
Витамин С	25.8 мкг	90 мкг	4.4	4.8
Витамин D	2.5 мкг	10 мкг	3.8	4.2
Витамин E	21.6 мг	15 мг	22.1	24
Биотин	14.5 мг	50 мг	4.4	4.8
Витамин К	7.4 мкг	120 мкг	0.9	1
Витамин РР	7.4 мг	20 мг	5.7	6.2
Калий	1224.9 мг	2500 мг	7.5	8.2
Кальций	533.7 мг	1000 мг	8.2	8.9
Кремний	51.2 мг	30 мг	26.2	28.4
Магний	135.6 мг	400 мг	5.2	5.7
Натрий	506.9 мг	1300 мг	6	6.5
Сера	247.4 мг	500 мг	7.6	8.2
Фосфор	668.4 мг	800 мг	12.8	13.9
Хлор	926.6 мг	2300 мг	6.2	6.7
Алюминий	135.6 мкг	30 мкг	69.4	75.3
Железо	5.1 мг	18 мг	4.4	4.8
Йод	26.5 мкг	150 мкг	2.7	2.9
Кобальт	7.7 мкг	10 мкг	11.8	12.8
Литий	1.3 мкг	70 мкг	0.3	0.3
Марганец	1.5 мкг	2 мкг	11.3	12.3
Медь	323.3 мкг	1000 мкг	5	5.4
Никель	5.3 мкг	200 мкг	0.4	0.4
Рубидий	7.7 мкг	200 мкг	0.6	0.6
Селен	23.8 мкг	55 мкг	6.7	7.2
Фтор	110.4 мкг	4000 мкг	0.4	0.5
Хром	11.1 мкг	50 мкг	3.4	3.7
Цинк	2.8 мг	12 мг	3.5	3.8
Бор	166.5 мкг	1200 мкг	2.1	2.3
Ванадий	219.8 мкг	20 мкг	168.7	183.2
Молибден	47.8 мкг	70 мкг	10.5	11.4

Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Клубнику выбирайте спелую и плотную, хорошо помойте ее.

Немного подогрейте молоко и влейте его в миску. Разбейте куриное яйцо, добавьте растительное масло, всыпьте соль и сахар. Все хорошо перемешайте венчиком.

Далее просейте муку через сито и всыпайте ее в миску небольшими порциями. Вымешивайте тесто венчиком, разбивая все комки, масса должна стать полностью однородной.

Клубнику нарежьте небольшими кусочками, добавьте в тесто и еще раз его перемешайте.

Прогрейте сковороду и выкладывайте тесто на сухую горячую поверхность. Как только поверхность панкейка станет матовой, переворачивайте панкейк на другую сторону.

Панкейки с клубникой можно дополнить сметаной, взбитыми сливками или вареньем по вашему вкусу. Приятного аппетита!

ПП панкейки

Панкейки без молока и кефира

Панкейки без яиц

Американские блины

Панкейки без молока

Американские панкейки

Панкейки без разрыхлителя

Панкейки на молоке

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля