Банановые панкейки
Банановые панкейки - невероятно вкусное и простое блюдо на завтрак. Белки яиц взбиваются в пену, желтки перетираются с сахаром и разбавляются молоком. Бананы пюрируются блендером или обыкновенной вилкой. Жарятся панкейки без масла. Заменив муку овсяными хлопьями или толокном, выпечка будет диетической.
Сортировать по:

Для приготовления банановых панкейков возьмите слегка перезрелые фрукты, так оладьи будут более сладкими и ароматными. Есть такие панкейки лучше, пока они еще теплые с медом или другим сладким сиропом.
Ингредиенты
банан,
мука пшеничная,
молоко коровье,
яйцо,
сахар-песок,
соль,
сода пищевая,
разрыхлитель теста
40 мин
218.4 кКал
5745

Банановые панкейки получаются ароматными и воздушными. Нежная выпечка отлично подходит для вкусных завтраков и чаепитий.
Ингредиенты
яйцо,
рисовая мука белая,
молоко коровье,
соль,
разрыхлитель теста,
сахар-песок,
масло растительное,
банан
30 мин
295.89 кКал
405

Банановые панкейки без молока – это простое и очень вкусное угощение для семейного завтрака, перекуса или чаепития. Такой продукт выходит полезным и порадует невысокой калорийностью.
Ингредиенты
банан,
рисовая мука белая,
соль,
яйцо
20 мин
1915

Банановые панкейки на кефире - это блюдо, которое представляет собой пышные оладьи, приготовленные из теста на основе кефира, бананов, муки, яиц и других ингредиентов. Банановые панкейки имеют сладкий вкус с банановым ароматом.
Ингредиенты
кефир,
мука,
яйцо,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
соль,
банан,
масло растительное
25 мин
743

Ароматные, пышные панкейки с бананом – лучшее лакомство к чаю. Лучше всего подавать такие панкейки теплыми, а если полить их медом, получиться просто великолепно!
Ингредиенты
банан,
яйцо,
мука пшеничная,
разрыхлитель теста,
молоко коровье,
сахар-песок,
соль,
масло сливочное
40 мин
194.7 кКал
7200

Панкейки с овсянкой идеальны для утра. Ароматные, мягкие, сытные, они не только вкусные, но и полезные.
Ингредиенты
овсяные отруби,
льняное семя,
разрыхлитель теста,
корица,
соль,
молоко коровье,
кленовый сироп,
мёд,
ягоды,
банан
30 мин
241.05 кКал
4450

При отказе от пшеничной муки, содержащей глютен, и белого рафинированного сахара можно побаловать себя нежными ПП-панкейками на рисовой муке с добавлением бананов. От такой замены вкус блюда не страдает, а его полезность увеличивается.
Ингредиенты
рисовая мука белая,
банан,
яйцо,
ряженка,
сода пищевая,
сахарозаменитель
25 мин
258 кКал
13419

Вкусные и полезные панкейки вы легко приготовить с бананом и овсяной мукой. Эта прекрасная выпечка подойдет даже тем, у кого довольно строгая диета.
Ингредиенты
банан,
яйцо,
мука овсяная,
мука пшеничная,
кефир,
вода,
сода пищевая,
масло оливковое
50 мин
218.3 кКал
4634

Традиционный американский завтрак – панкейки – полюбился и нашим хозяйкам за простоту рецепта и быстроту приготовления. А если готовить оладьи на йогурте, то десерт получается не просто нежный, ароматный и вкусный, но и, что главное, очень полезный.
Ингредиенты
йогурт,
мука пшеничная,
яйцо,
банан
20 мин
185.2 кКал
4756

Панкейки без сахара можно приготовить с бананом. Он придаст тонкий приятный запах и влажную текстуру, и для выпечки подойдет перезрелый банан с темной кожурой.
Ингредиенты
банан,
яйцо,
мука овсяная,
кефир,
кипяток,
сода пищевая,
масло оливковое,
чай матча,
мука пшеничная
40 мин
218.3 кКал
5852

Панкейки на кефире с разрыхлителем – это легкие и пушистые блинчики, которые нежно тают во рту. Разнообразьте свой завтрак и попробуйте нечто невероятно вкусное и ароматное! Жарим на сковороде до золотистого цвета и подаем с любимым начинками – вареньем, йогуртом или свежими фруктами.
Ингредиенты
кефир,
разрыхлитель теста,
банан,
мука кукурузная,
стевия,
ванилин,
яйцо
50 мин
424

ПП панкейки на кефире получаются нежной, очень вкусной и полезной выпечкой для тех, кто следит за правильным питанием. В них пшеничная мука заменяется рисовой, овсяной, кукурузной или цельнозерновой, а вместо сахара добавляются сахарозаменители.
Ингредиенты
кефир 2.5%,
яйцо,
банан,
мука овсяная,
разрыхлитель теста,
масло растительное
30 мин
665
10 самых часто используемых ингредиентов для “Банановые панкейки”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Банан
96
1.5
0.5
21
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Разрыхлитель теста
79.2
0.2
0
19.6
Мука пшеничная
334
10.3
1.1
68.9
Молоко коровье
75
3.4
4.7
4.8
Сахар-песок
399
0
0
100
Кефир
41
3.6
1.5
3.6
Рисовая мука белая
366
6
1.4
77.7
Мука овсяная
369
13
6.8
64.9
Масло растительное
899
0
99.9
0