Панкейки без миксера

Name: Панкейки без миксера
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 4
Cuisine: Американская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Главное отличие панкейков от обычных блинов в том, что они получаются более пышными, но меньшими по диаметру. Из них получится вкусный полноценный завтрак.

69848

Кухня

Американская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

248 ккал

Белки

6,8 гр.

Жиры

9,6 гр.

Углеводы

33,0 гр.

Вода

47,4 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

371.5 мкг

900 мкг

5.9

10.3

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

12.2

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

9.5

16.6

Витамин В4

460.1 мг

500 мг

13.2

Витамин В5

3.1 мг

5 мг

8.8

15.3

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

6.2

10.9

Витамин В9

89.2 мкг

400 мкг

3.2

5.6

Витамин В12

1.7 мкг

3 мкг

13.9

Витамин С

0.6 мкг

90 мкг

0.1

0.2

Витамин D

4.9 мкг

10 мкг

7.1

12.3

Витамин E

22 мг

15 мг

21.1

36.7

Биотин

35 мг

50 мг

10.1

17.5

Витамин К

3 мкг

120 мкг

0.4

0.6

Витамин РР

11.2 мг

20 мг

Калий

1474.6 мг

2500 мг

8.5

14.7

Кальций

647.1 мг

1000 мг

9.3

16.2

Кремний

9.6 мг

30 мг

4.6

Магний

141.7 мг

400 мг

5.1

8.9

Натрий

648 мг

1300 мг

7.2

12.5

Сера

435.9 мг

500 мг

12.5

21.8

Фосфор

981.5 мг

800 мг

17.6

30.7

Хлор

1091.5 мг

2300 мг

6.8

11.9

Алюминий

125 мкг

30 мкг

59.8

104.2

Железо

7.4 мг

18 мг

5.9

10.3

Йод

48.1 мкг

150 мкг

4.6

Кобальт

17 мкг

10 мкг

24.4

42.5

Литий

70 мкг

Марганец

1.4 мкг

2 мкг

10.3

17.9

Медь

362.4 мкг

1000 мкг

5.2

9.1

Никель

5.3 мкг

200 мкг

0.4

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

57.4 мкг

55 мкг

26.1

Фтор

163.3 мкг

4000 мкг

0.6

Хром

14.7 мкг

50 мкг

4.2

7.3

Цинк

3.9 мг

12 мг

4.7

8.2

Бор

88.8 мкг

1200 мкг

1.1

1.9

Ванадий

216 мкг

20 мкг

155

270

Молибден

50.2 мкг

70 мкг

10.3

17.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить панкейки без миксера? Просейте муку.

Cмешайте с солью, сахаром, разрыхлителем и ванилином.

В отдельной миске смешайте яйца, масло и молоко. Яйца и молоко следует достать заранее из холодильника и подождать пока они не прогреются до комнатной температуры.

Смешайте сухие и жидкие ингредиенты, замесите густое тесто.

Разогрейте сковородку с антипригарным покрытием.

Влейте на нее тесто, когда на поверхности панкейка начнут появляться пузырьки и не останется жидкого теста, значит пора переворачивать на другую сторону.

Следите за огнем, панкейки должны хорошо пропечься, но при этом остаться приятного золотистого цвета.

Полейте панкейки вареньем, медом или сгущенным молоком – и вкусный завтрак готов.

Приятного аппетита!

Оценить панкейки без миксера

Быстрый фильтр

Панкейки на молоке классические Панкейки на молоке ПП панкейки Американские блины Панкейки без яиц на молоке Панкейки без молока Панкейки Панкейки без молока и кефира Панкейки на молоке с разрыхлителем Панкейки на молоке на сковороде Панкейки без яиц Панкейки классические Панкейки без разрыхлителя Американские панкейки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Панкейки без миксера

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить панкейки без миксера

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке