Лаваш с семгой, творожным сыром и огурцом
Лаваш с семгой, творожным сыром и огурцом – это настоящий деликатес. Семга вкусна сама по себе и едва ли требует дополнений.
Рулет из лаваша с огурцом – вкусная и простая в исполнении закуска для вашего домашнего стола. Готовое угощение выходит питательным и сочным. Его можно подавать в качестве перекуса или в рамках праздничного меню. Для приготовления такого рулета используйте проверенные рецепты с пошаговым описанием процесса.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Лаваш | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Сыр плавленый | 304 | 10 | 27 | 5.1 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Листовой салат | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |