Овощные смузи
Сортировать по:

Смузи из овощей – это витаминный и сытный напиток. Такой смузи сможет отлично разнообразить меню любого человека и поможет добавить побольше натуральных витаминов в рацион.
Ингредиенты
кабачки,
огурцы,
укроп,
мёд,
лимон,
соль
10 мин
465

Смузи из овощей для похудения – это отличный способ получить большое количество питательных веществ и витаминов, не прибегая к высококалорийным продуктам. Овощные смузи содержат много воды, клетчатки и имеют низкую калорийность, что помогает контролировать аппетит и ускоряет метаболизм.
Ингредиенты
сельдерей,
огурцы,
киви,
капуста пекинская,
петрушка,
укроп,
вода минеральная
10 мин
703

Смузи из овощей в блендере – это отличный способ получить большое количество витаминов, минералов и питательных веществ. Овощные смузи могут быть полезными для всех, кто хочет улучшить свое питание и заботиться о своем здоровье.
Ингредиенты
сок,
болгарский перец сладкий,
шпинат,
перец чёрный молотый,
соль
10 мин
290

Смузи из огурцов и авокадо – это очень полезный витаминный напиток, который можно использовать в качестве перекуса или как дополнение к основным приемам пищи. Такую кулинарную идею точно оценят любители здоровой кухни и все, кто следит за своей фигурой.
Ингредиенты
огурцы,
авокадо,
шпинат,
мёд,
вода,
соль
10 мин
1572

Смузи из сельдерея и огурца – это очень полезный витаминный напиток, который можно использовать в качестве интересного перекуса или как дополнение к основным приемам пищи. Такую кулинарную идею точно оценят любители здоровой кухни.
Ингредиенты
огурцы,
сельдерей,
яблоки,
щавель,
имбирь,
семена льна,
вода минеральная
10 мин
2555

Смузи из свёклы и моркови – это витаминный, сочный и полезный напиток, который очень легко готовится и также быстро исчезает со стола. Такой смузи поднимет настроение, напитает организм только полезными элементами и взбодрит на целый день.
Ингредиенты
свекла,
морковь,
вода,
мёд
15 мин
1781

Смузи из тыквы в блендере – это питательный и аппетитный напиток. Такой вариант смузи будет идеален для тех, кто вообще не любит тыкву.
Ингредиенты
тыква,
хурма,
лимон,
апельсиновый сок,
семечки тыквенные
150 мин
873

Смузи из овощей – это богатый витаминами напиток. Такой смузи сможет отлично разнообразить меню любого человека и поможет добавить побольше натуральных витаминов в рацион.
Ингредиенты
сок томатный,
помидоры,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
свекла,
сельдерей,
чеснок,
морковь,
зелень,
соль,
перец чёрный молотый
30 мин
2417

Смузи из тыквы и апельсина – это осенний вариант полезного напитка. Тыквенно-апельсиновый вариант смузи ещё и отличная альтернатива для тех, кто не любит тыкву или не знает, что из неё приготовить.
Ингредиенты
тыква,
апельсин,
мёд,
мята свежая
30 мин
846

Смузи из моркови и апельсина – это фруктово-овощной напиток, который очень прост в приготовлении. Понадобится всего лишь свежая морковь и спелый апельсин.
Ингредиенты
морковь,
апельсин,
мёд,
корица
10 мин
1607

Смузи с яблоком, огурцом и петрушкой – это зеленый коктейль, богатый хлорофиллом – пигментом, ответственным за фотосинтез и играющим важную роль в обмене веществ, обладает исключительно полезными свойствами. И даже те, кто не любит зелень, оценят его вкус.
Ингредиенты
яблоки (зеленые),
огурцы,
петрушка,
листовой салат,
мёд,
вода кипяченая
5 мин
2465

Смузи из зелени в блендере – это легкий витаминный напиток. Его не редко делают и включают в рацион специально для похудения.
Ингредиенты
мёд,
болгарский перец сладкий,
укроп,
соль,
кинза,
яблочный сок,
листовой салат,
базилик свежий,
огурцы
15 мин
640

Смузи из зелени – это отличное дополнение для любого рациона питания. В таком виде даже дети не откажутся от полезной зелени, тем более, что вкус напитка можно делать сладким при помощи фруктов или меда.
Ингредиенты
петрушка,
вода минеральная,
сельдерей,
огурцы,
капуста пекинская,
киви,
укроп
10 мин
1034

Смузи из фруктов и овощей отличает большая палитра вкусов с ароматами и разной консистенцией. В этом варианте фруктово-овощное смузи готовим из доступных в течение всего года яблок и моркови.
Ингредиенты
яблоки,
морковь,
яблочный сок,
корица молотая
15 мин
971

Смузи с яблоком, киви, огурцом и сельдереем относится к линейке зеленых смузи. Главным ингредиентом его является сельдерей с его большим набором полезных свойств, а остальные ингредиенты добавляют сладость, витамины и создают уникальный вкус напитка.
Ингредиенты
сельдерей,
огурцы,
киви,
яблоки,
морковь,
мята свежая
10 мин
2138

Зеленый смузи в блендере является оптимальным способом приготовления этого напитка, ведь ингредиенты можно измельчить теркой, но текстура смузи будет не той. В этом варианте готовим зеленое смузи из зеленых овощей в равных количествах, с добавлением киви, зелени, и жидкой основой берем минералку.
Ингредиенты
сельдерей,
огурцы,
киви,
капуста пекинская,
укроп,
петрушка,
вода минеральная
10 мин
1790

Смузи со шпинатом, яблоком и сельдереем – это великолепное угощение для всех, кто следит за своей фигурой и потребляемыми калориями. Насыщенный напиток со сбалансированным вкусом доставит незабываемое удовольствие и максимальную пользу.
Ингредиенты
шпинат,
мёд,
огурцы,
лимонный сок,
яблоки,
сельдерей,
вода минеральная,
для подачи:,
огурцы,
сельдерей
10 мин
887

Смузи с сельдереем и шпинатом готовится максимально просто при наличии десяти минут свободного времени. Густая консистенция полезного напитка позволяет прекрасно утолить голод.
Ингредиенты
шпинат,
мёд,
кленовый сироп,
огурцы,
лимонный сок,
груша,
сельдерей,
петрушка,
масло оливковое
10 мин
842

Смузи из свеклы и яблока готовится максимально просто и представляет собой витаминный напиток. Яркое угощение готовится всего лишь за 10 минут.
Ингредиенты
морковь,
финиковый сироп,
свекла,
лимон,
яблоки,
имбирь,
вода
10 мин
918

Смузи из сельдерея – это полезный напиток для улучшения пищеварения и укрепления иммунной системы. Коктейль может быть приготовлен с различными ингредиентами, которые познакомят вас с новыми вкусами и добавят полезных элементов в состав напитка.
Ингредиенты
сельдерей,
щавель,
яблоки,
огурцы,
вода минеральная,
семена льна,
имбирь сушеный
15 мин
730

Смузи с бананом, шпинатом и сельдереем, как вариант зеленых смузи, богатых витаминами и микроэлементами, готовится и для ПП, и для похудения, и для получения заряда энергии на весь день. Банан придает напитку сладость.
Ингредиенты
шпинат,
сельдерей,
банан,
огурцы,
авокадо,
кедровые орехи,
вода
10 мин
742

Смузи из огурцов для похудения – это не только отличный вариант завтрака или ужина для хорошей фигуры, но еще и замечательный прохладительный напиток в жаркое время года. Готовится коктейль очень быстро, легко и из минимального набора ингредиентов.
Ингредиенты
огурцы,
мёд,
лимонный сок,
мята свежая
10 мин
942

Если хотите быстро и просто приготовить вкусный и ароматный коктейль в домашних условиях, то попробуйте сделать смузи из огурца и кефира. Этот освежающий коктейль станет вкусным и легким десертом для всей семьи.
Ингредиенты
огурцы,
кефир,
укроп,
петрушка
10 мин
1019

Смузи из яблок и моркови – это полезный питательный десерт, который можно приготовить дома из минимума ингредиентов и за считанные минуты. Это отличная альтернатива лимонадам и газировкам в жаркую погоду.
Ингредиенты
яблоки,
морковь,
молоко коровье,
сахар-песок,
корица молотая
10 мин
1110

Смузи из яблок и огурцов – это не только вкусный, но еще и полезный десерт, в основе которого лежат огурцы, а яблоки служат дополнением и придают смузи необычную сладкую нотку. Данный напиток подойдет для очистки организма и для похудения.
Ингредиенты
огурцы,
яблоки,
соль,
кефир
10 мин
1052

Смузи из киви с огурцом – это свежий густой напиток с легкой кислинкой, которую придает ему киви. Сочетание довольно необычное, но пусть вас это не смущает и, приготовив его, вы сами убедитесь, что оно того стоило.
Ингредиенты
киви,
огурцы,
овсяные хлопья,
вода,
семечки подсолнечника,
мёд,
соль
15 мин
1148

Смузи из сельдерея для похудения – это вкусный и полезный напиток, который понравится тем, кто любит что-то необычное и придерживается здорового образа жизни. Такой напиток содержит небольшое количество калорий, приводит организм в тонус и, конечно, помогает при похудении.
Ингредиенты
яблоки,
сельдерей,
огурцы,
вода,
мёд,
мята свежая,
мята сушеная
10 мин
1666

Смузи из свёклы и моркови – интересный вариант для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Сочетание моркови и свёклы даёт организму необходимую энергию и витамины, но ещё и восхищает своим необычным вкусом.
Ингредиенты
свекла,
морковь,
яблоки,
вода,
мёд,
лимонный сок,
имбирь
10 мин
990

Смузи из тыквы в блендере – это густой и сытный напиток, который может заменить завтрак, обед и даже ужин. Такой яркий вариант смузи восхитит своим вкусом, ароматом и никого не оставит равнодушным.
Ингредиенты
тыква,
сметана,
йогурт,
сахар-песок,
мёд,
вода,
мёд
15 мин
493

Смузи из тыквы – это мой любимый напиток в осенний вечер. Его можно готовить в любое время года, как перекус или ужин.
Ингредиенты
тыква,
апельсин,
йогурт,
хлопья 4 злака,
мёд
60 мин
537

Смузи из огурцов и петрушки – это для тех, кто хочет питаться легко, вкусно и при этом сбрасывать вес. Я предлагаю свой любимый рецепт с добавлением травяного чая.
Ингредиенты
огурцы,
петрушка,
семечки подсолнечника,
кокосовое молоко,
чай травяной, не ромашковый
10 мин
841

Смузи из огурца в блендере – это идеальный вариант в жаркий летний день или в качестве завтрака после утренней тренировки. Он также подойдёт тем, кто следит за фигурой и желает сбросить вес, так как огурцы практически не содержат в себе калорий.
Ингредиенты
огурцы,
лайм,
мёд,
мята свежая,
мята сушеная
10 мин
901

Смузи из овощей для похудения – это лёгкий и вкусный вариант приёма пищи для тех, кто следит за своей фигурой. Напиток является источником большого количества клетчатки, что благоприятно влияет на потерю веса с пользой для вашего организма.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры,
укроп,
шпинат,
сельдерей,
петрушка,
соль,
перец чёрный молотый,
вода,
сок томатный,
лимон,
спирулина
15 мин
701

Смузи из овощей в блендере – это отличный вариант несладкого и питательного завтрака, ужина или перекуса. Он богат витаминами, клетчаткой и микроэлементами.
Ингредиенты
морковь,
помидоры,
петрушка,
сельдерей,
лимон,
вода,
соль,
кунжут
10 мин
594

Смузи с грушей – это удивительный по вкусу и невероятно ароматный напиток, который послужит интересным перекусом или десертом. Приготовить такой смузи в домашних условиях очень легко по нашему рецепту.
Ингредиенты
груша,
морковь,
масло оливковое,
йогурт,
специи
10 мин
534

Смузи с кабачком – это очень полезный и приятный по вкусу напиток, который стоит взять на заметку всем худеющим и просто тем, кто следит за своим питанием и здоровьем. Такой продукт богат клетчаткой и другими полезными компонентами.
Ингредиенты
кабачки,
огурцы,
лимон,
укроп,
соль,
мёд
10 мин
898

Смузи с красной смородиной – это очень питательный, полный витаминов напиток! В сезон сбора ягод – это удобный способ переработки смородины. Этот напиток прекрасно заменяет завтрак, если у вас не хватает времени на готовку утром.
Ингредиенты
яблоки,
морковь,
смородина красная,
вода,
мёд,
сахар-песок
20 мин
447

Смузи из груши – это прекрасный витаминный напиток, который порадует вас своим освежающим вкусом и ароматом. Гладкая текстура напитка и богатый вкус делают его идеальным выбором для уютного вечера и романтического свидания.
Ингредиенты
груша,
морковь,
масло оливковое,
йогурт фруктовый,
корица
10 мин
421

Смузи с бананом и огурцом – это удивительно освежающий и ароматный напиток, который подарит вам бодрость и легкость на целый день. Нежный вкус банана и свежая нотка огурца идеально дополняют друг друга, создавая гармоничное сочетание вкусов.
Ингредиенты
огурцы,
банан,
киви,
петрушка
5 мин
862
10 самых часто используемых ингредиентов для “Овощные смузи”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Мёд
328
0.8
0
80.3
Сельдерей
14
0.7
0.2
1.4
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Яблоки
47
0.4
0.4
9.8
Петрушка
49
3.7
0.4
7.6
Укроп
43
3.5
1.1
4.9
Шпинат
23
2.9
0.3
2
Лимон
34
0.9
0.1
3
Киви
47
0.8
0.4
8.1