Детокс смузи для похудения

Смузи с киви и лимоном для похудения
Смузи с киви и лимоном для похудения

Смузи с киви и лимоном для похудения – это витаминный, вкусный и освежающий напиток для тех, кто хочет похудеть. Его приятный вкус с кислинкой бодрит, утоляют жажду и дарит энергию на целый день.

Ингредиенты

киви, 

лимон, 

мята свежая, 

вода питьевая

Смузи из овощей для похудения
Смузи из овощей для похудения

Смузи из овощей для похудения – это лёгкий и вкусный вариант приёма пищи для тех, кто следит за своей фигурой. Напиток является источником большого количества клетчатки, что благоприятно влияет на потерю веса с пользой для вашего организма.

Ингредиенты

авокадо, 

помидоры, 

укроп, 

шпинат, 

сельдерей, 

петрушка, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

вода, 

сок томатный, 

лимон, 

спирулина

Фруктовое смузи для похудения
Фруктовое смузи для похудения

Фруктовое смузи для похудения – это лакомство, которое обладает идеальным сочетанием вкусов и ароматов. Нежирный кефир оказывает насыщающее действие и способствует комфортному пищеварению.

Ингредиенты

апельсин, 

имбирь, 

корица, 

кефир 1%, 

кефир 1.5%, 

мята свежая

Смузи из киви для похудения
Смузи из киви для похудения

Смузи из киви для похудения поможет быстро и легко избавиться от лишних килограммов. Это прекрасный способ улучшить свою фигуру и повысить энергию.

Ингредиенты

киви, 

яблоки (зеленые), 

петрушка, 

кефир, 

сельдерей

Овощной смузи для похудения
Овощной смузи для похудения

Смузи из овощей для похудения – это отличный способ получить большое количество питательных веществ и витаминов, не прибегая к высококалорийным продуктам. Овощные смузи содержат много воды, клетчатки и имеют низкую калорийность, что помогает контролировать аппетит и ускоряет метаболизм.

Ингредиенты

сельдерей, 

огурцы, 

киви, 

капуста пекинская, 

петрушка, 

укроп, 

вода минеральная

Смузи из сельдерея и огурца
Смузи из сельдерея и огурца

Смузи из сельдерея и огурца – это очень полезный витаминный напиток, который можно использовать в качестве интересного перекуса или как дополнение к основным приемам пищи. Такую кулинарную идею точно оценят любители здоровой кухни.

Ингредиенты

огурцы, 

сельдерей, 

яблоки, 

щавель, 

имбирь, 

семена льна, 

вода минеральная

Смузи из тыквы в блендере
Смузи из тыквы в блендере

Смузи из тыквы в блендере – это питательный и аппетитный напиток. Такой вариант смузи будет идеален для тех, кто вообще не любит тыкву.

Ингредиенты

тыква, 

хурма, 

лимон, 

апельсиновый сок, 

семечки тыквенные

Смузи из овощей
Смузи из овощей

Смузи из овощей – это богатый витаминами напиток. Такой смузи сможет отлично разнообразить меню любого человека и поможет добавить побольше натуральных витаминов в рацион.

Ингредиенты

сок томатный, 

помидоры, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

свекла, 

сельдерей, 

чеснок, 

морковь, 

зелень, 

соль, 

перец чёрный молотый

Смузи с киви и грушей
Смузи с киви и грушей

Смузи с киви и грушей – это полезный и вкусный перекус, который включает в себя фрукты, богатые полезными элементами и витаминами. Такой вариант смузи прост в приготовлении и его можно пить в любой день.

Ингредиенты

груша, 

киви, 

петрушка, 

вода

Смузи из фруктов и овощей
Смузи из фруктов и овощей

Смузи из фруктов и овощей отличает большая палитра вкусов с ароматами и разной консистенцией. В этом варианте фруктово-овощное смузи готовим из доступных в течение всего года яблок и моркови.

Ингредиенты

яблоки, 

морковь, 

яблочный сок, 

корица молотая

Смузи из сельдерея в блендере
Смузи из сельдерея в блендере

Смузи из сельдерея в блендере – это изумительный напиток, богатый полезными веществами и витаминами, который является настоящим спасением для людей с медленным обменом веществ. Он обладает не только отрицательной калорийностью, но и стимулирует обменные процессы в организме, делая его идеальным компаньоном в процессе похудения.

Ингредиенты

яблоки, 

лимон, 

зелень, 

киви, 

сельдерей

Смузи с яблоком, киви, огурцом и сельдереем
Смузи с яблоком, киви, огурцом и сельдереем

Смузи с яблоком, киви, огурцом и сельдереем относится к линейке зеленых смузи. Главным ингредиентом его является сельдерей с его большим набором полезных свойств, а остальные ингредиенты добавляют сладость, витамины и создают уникальный вкус напитка.

Ингредиенты

сельдерей, 

огурцы, 

киви, 

яблоки, 

морковь, 

мята свежая

Смузи из зелени
Смузи из зелени

Смузи из зелени – это отличное дополнение для любого рациона питания. В таком виде даже дети не откажутся от полезной зелени, тем более, что вкус напитка можно делать сладким при помощи фруктов или меда.

Ингредиенты

петрушка, 

вода минеральная, 

сельдерей, 

огурцы, 

капуста пекинская, 

киви, 

укроп

Смузи из дыни и арбуза
Смузи из дыни и арбуза

Смузи из дыни и арбуза готовится просто, отличается сбалансированным вкусом, не требует сахара и утоляет жажду в жаркую погоду. Фрукты для смузи берутся в равных количествах и выбираются зрелые.

Ингредиенты

дыня, 

арбуз, 

кубики льда, 

мята свежая

Зеленый смузи в блендере
Зеленый смузи в блендере

Зеленый смузи в блендере является оптимальным способом приготовления этого напитка, ведь ингредиенты можно измельчить теркой, но текстура смузи будет не той. В этом варианте готовим зеленое смузи из зеленых овощей в равных количествах, с добавлением киви, зелени, и жидкой основой берем минералку.

Ингредиенты

сельдерей, 

огурцы, 

киви, 

капуста пекинская, 

укроп, 

петрушка, 

вода минеральная

Смузи из свеклы и яблока
Смузи из свеклы и яблока

Смузи из свеклы и яблока готовится максимально просто и представляет собой витаминный напиток. Яркое угощение готовится всего лишь за 10 минут.

Ингредиенты

морковь, 

финиковый сироп, 

свекла, 

лимон, 

яблоки, 

имбирь, 

вода

Смузи с киви, шпинатом и сельдереем
Смузи с киви, шпинатом и сельдереем

Смузи с киви, шпинатом и сельдереем – это яркая витаминная бомба, от которой не откажется ни один приверженец здорового образа жизни. Рецепт аппетитного напитка с легкостью повторит даже ребенок.

Ингредиенты

шпинат, 

щавель, 

киви, 

соль морская, 

масло оливковое, 

сельдерей, 

вода питьевая

Смузи со свеклой в блендере
Смузи со свеклой в блендере

Смузи из свёклы в блендере – это вкусный напиток насыщенного цвета, содержащий в себе большое количество витаминов. Напиток очень сытный, поэтому хорошо утоляет чувство голода.

Ингредиенты

свекла, 

киви, 

яблоки, 

слива синяя

Смузи из сельдерея
Смузи из сельдерея

Смузи из сельдерея – это полезный напиток для улучшения пищеварения и укрепления иммунной системы. Коктейль может быть приготовлен с различными ингредиентами, которые познакомят вас с новыми вкусами и добавят полезных элементов в состав напитка.

Ингредиенты

сельдерей, 

щавель, 

яблоки, 

огурцы, 

вода минеральная, 

семена льна, 

имбирь сушеный

Смузи из огурца и кефира
Смузи из огурца и кефира

Если хотите быстро и просто приготовить вкусный и ароматный коктейль в домашних условиях, то попробуйте сделать смузи из огурца и кефира. Этот освежающий коктейль станет вкусным и легким десертом для всей семьи.

Ингредиенты

огурцы, 

кефир, 

укроп, 

петрушка

Смузи из сельдерея и яблок в блендере
Смузи из сельдерея и яблок в блендере

Смузи из сельдерея и яблок в блендере – это простой, быстрый и доступный вариант полезного напитка. В моём рецепте ещё есть семена чиа или другие семена.

Ингредиенты

яблоки, 

сельдерей, 

семена чиа, 

вода

Смузи из яблок и огурцов
Смузи из яблок и огурцов

Смузи из яблок и огурцов – это не только вкусный, но еще и полезный десерт, в основе которого лежат огурцы, а яблоки служат дополнением и придают смузи необычную сладкую нотку. Данный напиток подойдет для очистки организма и для похудения.

Ингредиенты

огурцы, 

яблоки, 

соль, 

кефир

Смузи из замороженных ягод
Смузи из замороженных ягод

Смузи из замороженных ягод – это когда хочется ягодного напитка, но не сезон. Подойдут абсолютно любые замороженные ягоды, которые найдутся у вас в морозилке или купленные в супермаркете.

Ингредиенты

клубника замороженная, 

вишня замороженная, 

смородина черная замороженная, 

вода, 

греческий йогурт, 

кокосовая стружка

Смузи с грушей
Смузи с грушей

Смузи с грушей – это удивительный по вкусу и невероятно ароматный напиток, который послужит интересным перекусом или десертом. Приготовить такой смузи в домашних условиях очень легко по нашему рецепту.

Ингредиенты

груша, 

морковь, 

масло оливковое, 

йогурт, 

специи

Смузи из овощей в блендере
Смузи из овощей в блендере

Смузи из овощей в блендере – это отличный вариант несладкого и питательного завтрака, ужина или перекуса. Он богат витаминами, клетчаткой и микроэлементами.

Ингредиенты

морковь, 

помидоры, 

петрушка, 

сельдерей, 

лимон, 

вода, 

соль, 

кунжут

Смузи из винограда
Смузи из винограда

Смузи из винограда – это интересный по вкусу, полезный и освежающий напиток, который можно подавать в качестве оригинального перекуса или десерта. Подойдет для правильного питания.

Ингредиенты

виноград зеленый, 

банан, 

йогурт

Смузи с яблоком и петрушкой
Смузи с яблоком и петрушкой

Смузи с яблоком и петрушкой – это не только простое и вкусное блюдо, но и средство поддержания здоровья. Напиток пользуется необыкновенной популярностью у детей, особенно в период простудных заболеваний.

Ингредиенты

яблоки (зеленые), 

петрушка, 

вода кипяченая

Смузи с кабачком
Смузи с кабачком

Смузи с кабачком – это очень полезный и приятный по вкусу напиток, который стоит взять на заметку всем худеющим и просто тем, кто следит за своим питанием и здоровьем. Такой продукт богат клетчаткой и другими полезными компонентами.

Ингредиенты

кабачки, 

огурцы, 

лимон, 

укроп, 

соль, 

мёд

Смузи с овсяным молоком
Смузи с овсяным молоком

Смузи с овсяным молоком – это простой и вкусный вариант для вашего полезного перекуса или десерта. Кулинарную идею стоит запомнить всем, кто следит за своим питанием и здоровьем.

Ингредиенты

молоко овсяное, 

банан, 

киви

Смузи с виноградом
Смузи с виноградом

Смузи с виноградом – это очень интересный по вкусу, привлекательный и полезный напиток, который точно понравится всем, кто следит за своим питанием и здоровьем. Аппетитный смузи готовится за считанные минуты с помощью блендера.

Ингредиенты

виноград, 

яблоки, 

груша, 

шпинат, 

чай зеленый, 

мёд

Овощной смузи в блендере
Овощной смузи в блендере

Смузи из овощей в блендере – это отличный способ получить большое количество витаминов, минералов и питательных веществ. Овощные смузи могут быть полезными для всех, кто хочет улучшить свое питание и заботиться о своем здоровье.

Ингредиенты

сок, 

болгарский перец сладкий, 

шпинат, 

перец чёрный молотый, 

соль

Смузи с бананом и малиной
Смузи с бананом и малиной

Смузи с бананом и малиной получается очень ярким по вкусу, привлекательным и ароматным. Также такой напиток порадует невысокой калорийностью.

Ингредиенты

малина, 

банан, 

йогурт, 

молоко коровье, 

ягодный сок

Смузи с бананом, киви и шпинатом в блендере
Смузи с бананом, киви и шпинатом в блендере

Смузи с киви, бананом и шпинатом является очень полезным напитком, который обладает множеством полезных свойств: укрепляет иммунную систему и помогает бороться с вирусами и инфекциями, помогает поддерживать здоровье сердца и нормальный уровень давления, помогает укрепить кости и сосуды. Смузи с киви, бананом и шпинатом будет полезен для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет получить дополнительный природный источник витаминов и минералов.Совет по ингредиентам:Старайтесь использовать в приготовлении смузи свежие овощи и фрукты, ведь в них содержится больше витаминов.Совет по процессу приготовления:Обязательно очищайте от кожуры овощи и фрукты, которые используете при приготовлении напитка, так как именно в кожуре концентрируются пестициды, которыми обрабатываю растения.

Ингредиенты

яблочный сок, 

банан, 

киви, 

шпинат

Белковый смузи с протеином
Белковый смузи с протеином

Белковый смузи с протеином – это идеальный продукт для восполнения белка в рационе. Такой напиток будет полезен спортсменам, худеющим и всем, кто следит за своим питанием и здоровьем.

Ингредиенты

протеиновый порошок, 

банан, 

молоко коровье, 

вода, 

мёд, 

корица молотая

Смузи с яблоком, киви и шпинатом в блендере
Смузи с яблоком, киви и шпинатом в блендере

Смузи с киви, яблоком и шпинатом очень полезен для здоровья, так как содержит множество витаминов, минералов и питательных веществ. Киви богат витамином C, который укрепляет иммунную систему, яблоко содержит клетчатку, которая помогает в пищеварении, а шпинат обладает антиоксидантными свойствами.

Ингредиенты

шпинат, 

яблоки, 

киви, 

кубики льда, 

вода

Смузи с голубикой
Смузи с голубикой

Смузи с голубикой – это насыщенный по вкусу, привлекательный и полезный напиток, который точно понравится всем, кто следит за своим питанием и здоровьем. Аппетитный смузи с ягодами готовится за считанные минуты.

Ингредиенты

голубика, 

банан, 

молоко коровье, 

овсяные хлопья, 

кленовый сироп

Смузи с киви и шпинатом в блендере
Смузи с киви и шпинатом в блендере

Смузи с киви и шпинатом является очень полезным напитком, так как оба ингредиента богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Киви содержит большое количество витамина C, который помогает укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение и замедлить процесс старения.

Ингредиенты

шпинат, 

яблоки, 

киви, 

апельсин, 

миндаль, 

вода

Смузи с кофе
Смузи с кофе

Смузи с кофе – это интересная кулинарная идея для вашего завтрака. Привычный утренний кофе можно заменить оригинальным густым напитком, который порадует ярким вкусом, полезными свойствами и привлекательным видом.

Ингредиенты

кофе готовый, 

сливки 20%, 

банан, 

шоколадная стружка, 

хлопья 4 злака, 

хлопья мультизлаковые

Смузи из клюквы
Смузи из клюквы

Смузи из клюквы порадует интересным вкусом с приятной кислинкой, а также полезными свойствами. Такой напиток восполнит дневную норму клетчатки, что положительно скажется на пищеварении.

Ингредиенты

клюква, 

яблоки, 

грейпфрут, 

лимон, 

мёд, 

имбирь, 

вода минеральная

Смузи с рукколой
Смузи с рукколой

Смузи с рукколой – это интересный по вкусу напиток, который отличается полезным составом и невысокой калорийностью. Такой продукт содержит пищевые волокна, полезные жиры и целый набор микроэлементов, необходимых для красоты и молодости.

Ингредиенты

руккола, 

банан, 

молоко коровье, 

семена чиа, 

какао-порошок, 

мята свежая, 

базилик свежий

Смузи с облепихой
Смузи с облепихой

Смузи с облепихой – это очень яркое, насыщенное и полезное угощение для всех, кто придерживается здорового образа жизни. Облепиха обладает противовоспалительным действием и укрепляем иммунитет, а в сочетании с другими продуктами из нашего списка порадует еще и приятным вкусом.

Ингредиенты

облепиха, 

банан, 

молоко коровье, 

мёд

Смузи с вишней
Смузи с вишней

Смузи с вишней – это несложный в исполнении и вкусный вариант для вашего полезного перекуса или десерта. Кулинарную идею стоит запомнить всем, кто следит за своим питанием и здоровьем.

Ингредиенты

вишня, 

банан, 

персик, 

йогурт, 

овсяные хлопья, 

вода

Смузи с гречкой
Смузи с гречкой

Смузи с гречкой – это оригинальная идея для вашего полезного, вкусного и питательного перекуса. Густой гречневый напиток содержит много клетчатки, растительный белок, а также другие витамины и минералы.

Ингредиенты

гречка, 

банан, 

молоко коровье, 

кипяток, 

грецкий орех, 

мёд, 

корица

Смузи из манго
Смузи из манго

Смузи из манго – это удивительный по вкусу фруктовый напиток, который порадует вас своим привлекательным видом и полезными свойствами. Интересная кулинарная идея послужит ярким домашним десертом, напитком или вариантом для быстрого перекуса с небольшой калорийностью.

Ингредиенты

манго, 

банан, 

вишня, 

вода

Смузи с крыжовником
Смузи с крыжовником

Смузи с крыжовником – это отличный вариант вкусного и питательного завтрака, который оценят все, кто придерживается принципов правильного питания. Для реализация простого рецепта понадобится всего лишь 15 минут.

Ингредиенты

творог, 

йогурт, 

крыжовник, 

овсяные хлопья, 

молоко сгущенное, 

корица

Смузи с ежевикой
Смузи с ежевикой

Смузи с ежевикой – это полезный вариант напитка, который богат витаминами и очень полезен для здоровья. Готовьте по рецепту и получится очень вкусно.

Ингредиенты

молоко миндальное, 

шпинат, 

банан, 

ежевика, 

семена чиа, 

мята свежая

Смузи с красной смородиной
Смузи с красной смородиной

Смузи с красной смородиной – это очень питательный, полный витаминов напиток! В сезон сбора ягод – это удобный способ переработки смородины. Этот напиток прекрасно заменяет завтрак, если у вас не хватает времени на готовку утром.

Ингредиенты

яблоки, 

морковь, 

смородина красная, 

вода, 

мёд, 

сахар-песок

Смузи из замороженных ягод в блендере
Смузи из замороженных ягод в блендере

Смузи из замороженных ягод в блендере – это освежающий напиток, который можно приготовить всего за несколько минут. Замороженные ягоды придают ему насыщенный вкус и аромат, а также делают его консистенцию более густой и кремообразной.

Ингредиенты

клубника замороженная, 

малина замороженная, 

арбуз, 

мороженое, 

молоко коровье, 

сливки взбитые

Смузи из хурмы
Смузи из хурмы

Смузи из хурмы – это очень простой, лёгкий и доступный рецепт. Понравится и детям, и взрослым.

Ингредиенты

хурма, 

банан, 

апельсиновый сок

Смузи из творога
Смузи из творога

Смузи из творога – это необычное и вкусное блюдо, которое поразит вас своим нежным вкусом и невероятной текстурой. Яркая и сочная дыня вместе со смородиной и нежным творогом создают уникальное сочетание, которое удивит даже самых изысканных гурманов.

Ингредиенты

вода минеральная, 

молоко коровье, 

творог, 

дыня, 

лимонный сок, 

мёд, 

смородина черная

1
2
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для “Детокс смузи для похудения”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Банан

96

1.5

0.5

21

Яблоки

47

0.4

0.4

9.8

Киви

47

0.8

0.4

8.1

Сельдерей

14

0.7

0.2

1.4

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Мёд

328

0.8

0

80.3

Петрушка

49

3.7

0.4

7.6

Лимон

34

0.9

0.1

3

Молоко коровье

75

3.4

4.7

4.8

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением