Смузи из сельдерея и яблок в блендере
Смузи из сельдерея и яблок в блендере – это простой, быстрый и доступный вариант полезного напитка. В моём рецепте ещё есть семена чиа или другие семена.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Банан | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Киви | 47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Яблоки | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Сельдерей | 14 | 0.7 | 0.2 | 1.4 |
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Петрушка | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
Мёд | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Лимон | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Шпинат | 23 | 2.9 | 0.3 | 2 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |