Запеканка из кабачков с сыром и сметаной
Запеканка из кабачков с сыром и сметаной – легкое и вкусное решение для завтрака, обеда или ужина в кругу семьи. Основу запеканки составляют тертые кабачки, обязательно отожмите их от излишков сока. Всегда можно дополнить блюдо кружочками помидоров, зеленью и сыром, это сделает его более ярким и оригинальным.
Сортировать по:

Из всех видов запеканок выпечка из кабачков, наверное, самая сочная и мягкая. Запеканка готовится из кабачков и томатов, сдабривается сыром и сметаной, которые дают вкусную корочку.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
молоко коровье,
яйцо,
сыр пармезан,
сметана,
приправа (на выбор),
соль,
перец черный молотый
60 мин
79.5 кКал
8570

Запеканка из кабачков с сыром, яйцами и сметаной в духовке – это отличный вариант приготовить очень вкусное и красивое блюдо для всей семьи или на праздничный стол. Такой вариант запеканки подойдет абсолютно каждому члену вашей семьи или гостю, так как она одновременно и питательная, и полезная, благодаря большому содержанию летних овощей, в которых полно витаминов и полезных для организма веществ.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр,
сметана,
мука,
зелень,
сода пищевая,
соль,
перец чёрный молотый
77 мин
915

Запеканка из кабачков с курицей, помидорами, сыром и сметаной в духовке – это отличный вариант приготовления красивого и вкусного блюда для всей семьи или на праздничный стол. Это блюдо подойдет абсолютно каждому, так как оно одновременно и питательное, и полезное, благодаря большому содержанию летних овощей.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
помидоры,
сыр,
сметана 20%,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
85 мин
1173

Запеканка из кабачков с фаршем, помидорами, сыром и сметаной в духовке готовится быстро и просто, а получается необыкновенно ароматной, очень вкусной, сытной и, что важно, полезной. Блюдо обладает насыщенным вкусом и сливочно-пряным ароматом.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
помидоры,
сметана,
яйцо,
сыр,
петрушка,
укроп,
чеснок,
соль,
перец чёрный молотый
90 мин
505

Многие хозяйки не знают, как справится с урожаем кабачков. В все очень просто: нужно готовить семье вкуснейшие обеды из этого овоща.
Ингредиенты
творог,
сыр,
кабачки,
яйцо,
чеснок,
мука пшеничная,
сметана,
масло растительное,
сода пищевая,
соль,
перец черный молотый
50 мин
157.8 кКал
13923

Нежную запеканку из кабачков и адыгейского сыра можно подавать на завтрак, а также в качестве перекуса. Блюдо готовится быстро и из минимального набора продуктов!
Ингредиенты
кабачки,
сыр адыгейский,
яйцо,
чеснок,
сметана,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
40 мин
94.7 кКал
6314

Запеканка из кабачков – очень вкусное блюдо, которое станет сытным и полезным ужином для всей семьи. А чтобы сделать ее еще аппетитнее, попробуйте приготовить ее с сырным соусом.
Ингредиенты
сметана,
яйцо,
сыр,
кабачки,
лук зелёный,
соль,
перец чили,
масло сливочное
60 мин
131.31 кКал
3197

Не знаете чем порадовать близких на завтрак, попробуйте приготовить нежную и очень сытную запеканку из кабачков, творога и сыра в духовке. Такой завтрак придаст сил и настроит на хороший рабочий лад.
Ингредиенты
кабачки,
сметана 20%,
яйцо,
творог,
сыр,
сода пищевая,
мука пшеничная,
перец черный молотый,
укроп,
соль,
чеснок,
масло подсолнечное
70 мин
101.9 кКал
7493

Запеканку из кабачков с творогом и сыром оценят любители легкой, здоровой пищи. Это блюдо напоминает плотный сырный омлет с добавлением овощей.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
творог,
сыр пармезан,
сметана,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый,
сода пищевая,
масло подсолнечное,
чеснок,
укроп
70 мин
104.1 кКал
20856

Запеканка из кабачков с рисом и сыром в духовке – это очень нежное и воздушное летнее блюдо. Запеканку можно подавать с салатом из зелени, полить любимым соусом или как гарнир к мясному блюду.
Ингредиенты
кабачки,
рис ,
лук репчатый,
яйцо,
болгарский перец сладкий,
чеснок,
сыр твердый,
масло растительное,
соль,
для заливки:,
сметана 20%,
яйцо,
соль
30 мин
491

Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке готовится в разных вариантах, но всегда получается легким, вкусным и малокалорийным блюдом. В этом рецепте, чтобы запеканка получилась очень нежной, куриное мясо маринуем в сметане, натертые кабачки тщательно отжимаем, дополняем жареным луком, яйцом и небольшим количеством муки.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
лук репчатый,
масло растительное,
сметана,
дижонская горчица,
яйцо,
мука пшеничная,
сыр твердый,
соль,
перец чёрный молотый
70 мин
562

Запеканка из кабачков с курицей и сыром – это прекрасное сезонное блюдо, которое может стать хитом на вашем столе. Запеканка прекрасно подойдет как для повседневных завтраков, обедов и ужинов в семейном кругу, так и для встречи гостей.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
кабачки,
лук репчатый,
сметана,
сыр,
мука,
масло растительное,
дижонская горчица,
перец чёрный молотый,
соль,
масло растительное
70 мин
546

Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром в духовке – это сочное и аппетитное блюдо, которое принесет в ваш дом волшебство лета и тепла. Кусочки кабачка, сочная курица, спелые помидоры и ароматный сыр – все это создает умопомрачительный вкусовой коктейль, который заставит вас забыть обо всех ваших заботах и просто наслаждаться моментом.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
морковь,
лук репчатый,
помидоры,
сыр твердый,
сметана,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый
50 мин
476

Запеканка из кабачков с яйцом, сыром и помидорами на сковороде – это настоящий кулинарный шедевр, который поразит вас своим великолепием. Сладкие кабачки, сочные помидоры, ароматные специи и нежный сыр – все это создает умопомрачительный вкусовой букет, который заставит вас готовить это блюдо снова и снова.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры,
сыр,
яйцо,
сметана,
майонез,
мука,
масло подсолнечное,
соль
40 мин
1122

Овощная запеканка – сытное и аппетитное блюдо. Его особенность в большом количестве витаминов и низкой калорийности, что не может не радовать.
Ингредиенты
капуста цветная,
кабачки,
лук репчатый,
сыр,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
масло сливочное,
зелень
35 мин
110.9 кКал
11550

Запеканка из кабачков с мясом – это нежное, полезное и вкусное блюдо для всей семьи. Запеканка подойдет как для завтрака, так и обеда с ужином.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
морковь,
фарш мясной,
чеснок,
масло растительное,
сыр пармезан,
помидоры свежие,
соль,
перец черный молотый,
прованские травы,
для заливки:,
томатная паста,
сметана,
яйцо
70 мин
108.8 кКал
12569

Вкусный и полезный обед для всей семьи из сезонных овощей приготовить очень просто. Запеканка из кабачков с фаршем и рисом – тому доказательство.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
сметана,
рис белый,
сыр пармезан,
лук репчатый,
яйцо,
помидоры свежие,
чеснок,
петрушка
90 мин
97.7 кКал
29337

Запеканка из кабачков с добавлением фарша превращается из гарнира в сытное самостоятельное блюдо. Такой вариант аппетитной выпечки можно подавать на обед или ужин.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
лук репчатый,
помидоры свежие,
томатная паста,
сметана,
яйцо,
сыр пармезан,
зелень,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное
60 мин
128.2 кКал
27829

Витаминную запеканку из кабачков и томатов приготовить несложно, это блюдо из разряда «нарезать, сложить и потушить». В этом поможет кухонная помощница – мультиварка.
Ингредиенты
кабачки,
молоко коровье,
помидоры свежие,
сметана,
лук репчатый,
морковь,
сыр пармезан,
яйцо
60 мин
117.3 кКал
7936

Запеканка из кабачков и цветной капусты – легкое летнее блюдо, которое отличается нежным вкусом, прекрасно подойдет для тех, кто тщательно следит за фигурой и следует принципам правильного питания. Такая запеканка может подаваться в качестве самостоятельного блюда, также и в качестве гарнира к мясным блюдам.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
капуста цветная,
сыр пармезан,
помидоры свежие,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
60 мин
115.1 кКал
12674

Овощная запеканка – блюдо сочное, питательное и полезное. Приготовленная из кабачков, картофеля и помидор она отлично насыщает организм.
Ингредиенты
кабачки,
картофель,
помидоры свежие,
сметана,
укроп,
сыр,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное
60 мин
117.5 кКал
20680

Запеканка из кабачков с куриным фаршем и томатами получается сочной, питательной и универсальной по вкусу. Ее удобно порезать на порционные куски и дать мужу на работу или ребенку в школу на перекус.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
куриный фарш,
помидоры свежие,
томатная паста,
сыр пармезан,
яйцо,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
приправа (на выбор),
масло подсолнечное
60 мин
79.6 кКал
9277

Овощная запеканка с мясным фаршем, в которой сочетаются свежие кабачки и помидоры, яично-сметанная заливка и натертый сыр – отличный вариант обеда или ужина. Благодаря большому количеству овощей запеканка получается сочной, мясной фарш делает ее сытной, а выпекание в духовом шкафу – полезной.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
лук репчатый,
томатная паста,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
яйцо,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное,
укроп
50 мин
81.2 кКал
17714

Предлагаем вам рецепт вкусной и легкой овощной запеканки, которая будет отличным гарниром к мясным блюдам, как на повседневном, так и на праздничном столе. Овощи запекаются в яично-молочной заливке, благодаря чему получаются очень нежными.
Ингредиенты
помидоры свежие,
кабачки,
болгарский перец сладкий,
сметана,
молоко коровье,
яйцо,
сыр пармезан,
прованские травы,
перец черный молотый,
соль,
масло оливковое
50 мин
109.3 кКал
7925

Овощная запеканка с мясным фаршем – это вкусный и сытный обед. Легкие запеченные овощи в сметанно-яичной заливке переслоенные нежным фаршем и посыпанные сыром.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
помидоры свежие,
лук репчатый,
яйцо,
сметана,
томатная паста,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
сыр плавленый
45 мин
71.6 кКал
5774

Этот вариант запеканки очень популярен в сезон созревания кабачков. Блюдо простое и сытное.
Ингредиенты
картофель,
кабачки,
помидоры свежие,
куриное филе,
сметана,
сыр,
чеснок,
соль,
масло растительное,
перец черный молотый
110 мин
71.5 кКал
22894

Когда кабачковые оладьи уже надоели, для разнообразия можно приготовить запеканку из кабачков с курицей. Пожалуй, готовить ее еще проще, ведь не нужно долго возиться у плиты.
Ингредиенты
кабачки,
куриное бедро филе,
яйцо,
сметана,
укроп,
ржаная мука обдирная,
сода пищевая,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый,
масло сливочное
80 мин
116.2 кКал
13761

В этом рецепте вам предлагается быстро приготовить вкусное и диетическое блюдо. Приготовим в духовке запеканку из кабачков и брокколи.
Ингредиенты
кабачки,
капуста брокколи,
яйцо,
сметана,
мука пшеничная,
сыр,
соль,
перец черный молотый
70 мин
117.5 кКал
28534

Этот рецепт предназначен для тех хозяек, которые ограничены во времени для готовки. Вы с помощью мультиварки быстро приготовите сытное и вкусное блюдо из кабачков и цветной капусты.
Ингредиенты
капуста цветная,
кабачки,
лук репчатый,
сыр,
яйцо,
мука пшеничная,
сметана,
соль,
приправа (на выбор)
60 мин
116.2 кКал
6396

Хочу поделиться с вами рецептом запеканки из кабачков и картофеля с помидорами. Я очень люблю готовить, но когда вкусное блюдо можно быстро и просто приготовить – это просто замечательно.Запеканка получается сытной и сочной с аппетитной сырной корочкой.
Ингредиенты
картофель,
чеснок,
помидоры свежие,
кабачки,
масло растительное,
сыр пармезан,
сметана,
соль
40 мин
106.2 кКал
16197

Запеканка из кабачков и баклажанов в духовке – идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. И в этом нет ничего удивительного, поскольку в составе данного блюда вы не найдете ни одного вредного ингредиента: это овощи и натуральные специи.
Ингредиенты
кабачки,
баклажан,
яйцо,
болгарский перец сладкий,
приправа итальянские травы,
сыр брынза,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
сметана,
петрушка
60 мин
125.43 кКал
3794

Запеканка из кабачков и баклажанов в мультиварке – быстрое сытное блюдо, которое вряд ли оставит равнодушными тех, кто тщательно следит за фигурой. Благодаря такому способу приготовления овощи, которые являются основными ингредиентами блюда, по максимуму сохраняют свои полезные свойства.
Ингредиенты
кабачки,
баклажан,
масло растительное,
молоко коровье,
яйцо,
помидоры свежие,
сыр,
сметана,
зелень,
перец черный молотый,
соль
80 мин
82.3 кКал
4920

Запеканка из кабачков кружочками – это блюдо аппетитное и вкусное. Подавать запеканку можно как самостоятельное блюдо или в виде гарнира к мясным блюдам.
Ингредиенты
сметана,
сыр твердый,
яйцо,
кабачки,
масло сливочное,
соль,
перец чёрный молотый
45 мин
1240

Овощные запеканка из кабачков готовится в разных вариантах, с различными наборами овощей и различными заливками. В этом рецепте запеканку из кабачков, как основного ингредиента, дополним цветной капустой.
Ингредиенты
кабачки,
капуста цветная,
сыр моцарелла мини,
масло сливочное,
масло сливочное,
для заливки:,
сливки 20%,
сметана 26%,
яйцо,
шпинат,
соль,
перец чёрный молотый
50 мин
224

Кабачки с курицей и сметаной на сковороде – это восхитительное блюдо, которое выглядит очень привлекательно и получается необыкновенно вкусным. Такое угощение подходит не только для семейного обеда, но и для праздничного стола.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
масло растительное,
сметана,
перец чёрный молотый,
соль,
петрушка,
сыр твердый,
яйцо,
майонез
35 мин
249

Еще один вариант кабачково-рисовой запеканка с фаршем. В ее состав входит нежный куриный фарш.
Ингредиенты
куриный фарш,
кабачки,
помидоры свежие,
лук репчатый,
томатная паста,
яйцо,
сыр,
сметана,
масло подсолнечное
80 мин
132.38 кКал
4286

Хочу поделиться своей находкой – превосходным рецептом простой и сытной рисовой запеканки с кабачком. Запеканку можно подавать в качестве самостоятельного блюда или использовать в качестве гарнира.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
рис белый,
сыр пармезан,
сметана,
лук репчатый,
сыр пармезан
50 мин
123.66 кКал
6452

Картофельную запеканку с фаршем и кабачками можно приготовить из самых простых и недорогих продуктов. С мясным фаршем это блюдо будет более сытным и подойдет для семейного ужина.
Ингредиенты
кабачки,
картофель,
фарш мясной,
морковь,
лук репчатый,
сыр,
масло подсолнечное,
соль,
сметана,
вода
70 мин
155.74 кКал
14950

Кабачки с куриной грудкой – это нежное и сочное блюдо для всей семьи. Готовить его совсем не сложно, у вас получится что-то вроде запеканки.
Ингредиенты
яйцо,
кабачки,
сметана,
куриная грудка,
сыр твердый,
соль,
лук репчатый,
масло растительное,
перец чёрный молотый,
петрушка,
майонез
35 мин
496

Кабачки по-венски – это интересное угощение, которое будет актуально как для домашних обедов, так и для праздников. Аппетитное блюдо можно подавать самостоятельно или использовать в качестве оригинального и сытного гарнира.
Ингредиенты
кабачки,
чеснок,
морковь,
картофель,
сметана,
сыр твердый,
майонез,
масло растительное
90 мин
853
10 самых часто используемых ингредиентов для “Запеканка из кабачков с сыром и сметаной”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кабачки
24
0.6
0.3
4.6
Сметана
206
2.5
20
3.4
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Масло растительное
899
0
99.9
0
Сыр
344
25.2
27
0
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9