Овощное рагу с кабачком, перцем и помидором

Овощное рагу с кабачком, перцем и помидором - легкое и полезное блюдо. Его можно подать днем и вечером, на любой прием пищи с отварной курицей или рыбой, приготовленной на пару. В рецептах нет ничего лишнего, только овощи и немного специй для вкуса и аромата. 

Овощное рагу из кабачков и баклажанов
Овощное рагу из кабачков и баклажанов

Это рецепт идеальной еды для приверженцев ПП, для нуждающихся в диетическом питании и для тех, кто соблюдает пост. По своему вкусу можете изменить количество продуктов и добавить в рагу любые специи и травы.

Ингредиенты

баклажан, 

кабачки, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

зелень, 

соль, 

перец чёрный горошек, 

масло растительное

90 мин

195.03 кКал

Овощное рагу с кабачками, курицей, картошкой
Овощное рагу с кабачками, курицей, картошкой

Сегодня представляю вашему вниманию рецепт овощного рагу с кабачками, курицей, картошкой.

Ингредиенты

куриная грудка, 

масло подсолнечное, 

картофель, 

кабачки, 

помидоры свежие, 

соль, 

лавровый лист, 

лук репчатый, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

сметана, 

перец душистый

70 мин

85.7 кКал

Овощное рагу с капустой
Овощное рагу с капустой

Овощное рагу послужит сытным гарниром к вашим основным горячим блюдам. Кроме того, ароматная закуска подходит и для вегетарианской кухни.

Ингредиенты

картофель, 

кабачки, 

капуста белокочанная, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

морковь, 

томатная паста, 

вода, 

соль, 

перец черный молотый, 

зелень, 

масло растительное

60 мин

53.9 кКал

Овощное рагу с курицей и кабачками
Овощное рагу с курицей и кабачками

Овощное рагу с курицей и кабачками – точно одно из самых вкусных и аппетитных! Приятная золотистая корочка куриных кусочков и мягкие, сочные кабачки отлично друг друга дополняют. А если добавить к ним немного моркови, перца, помидоров и заправку из сметаны получится просто потрясающе!

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

сметана, 

приправа (на выбор), 

соль, 

масло растительное

60 мин

231.66 кКал

Овощное рагу в мультиварке Редмонд
Овощное рагу в мультиварке Редмонд

Сегодня хочу приготовить рагу в мультиварке «Редмонд», а за одно и поделиться простым рецептом с вами. Я часто пользуюсь мультиваркой, для меня она идеальная помощница.

Ингредиенты

болгарский перец сладкий, 

кабачки, 

морковь, 

лук репчатый, 

капуста белокочанная, 

помидоры свежие, 

масло растительное, 

перец черный молотый, 

соль, 

сахар-песок, 

зелень

100 мин

174.76 кКал

Овощное рагу на сковороде
Овощное рагу на сковороде

Овощное рагу на сковороде – простое и легкое блюдо. Диетическое и низкокалорийное рагу прекрасно подойдет для позднего ужина и хорошо утолит голод.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

масло растительное, 

помидоры свежие, 

баклажан, 

паприка, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

лавровый лист, 

зелень

70 мин

42.6 кКал

Овощное рагу в мультиварке с кабачками
Овощное рагу в мультиварке с кабачками

Предлагаю приготовить замечательное полезное овощное блюдо в мультиварке. Овощное рагу получается необыкновенным по вкусу и очень ароматным.

Ингредиенты

лук репчатый, 

кабачки, 

помидоры свежие, 

капуста белокочанная, 

чеснок, 

болгарский перец сладкий, 

картофель, 

масло растительное, 

зелень, 

перец черный молотый, 

соль

95 мин

40.9 кКал

Овощное рагу с картошкой
Овощное рагу с картошкой

Овощные рагу – это отдельная категория блюд, которые имеют одно название и совершенно разные рецептуры и способы приготовления. В процессе кулинарного становления каждый кулинар находит рецепт, который ему по душе.

Ингредиенты

картофель, 

кабачки, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

чеснок, 

зелень, 

масло оливковое, 

соль, 

приправа (на выбор)

60 мин

137.53 кКал

Овощное рагу из кабачков в мультиварке
Овощное рагу из кабачков в мультиварке

Рагу из кабачков с чесноком, помидорами и перцем – блюдо для веганов, а также для тех, кто следит за обилием овощей в своем рационе. Его вкусно есть в холодном виде после того, как рагу часа два настоится в холодильнике и овощи пропитаются запахом и вкусом друг друга.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

масло подсолнечное, 

соль, 

перец черный молотый

60 мин

37.8 кКал

Овощное рагу в горшочке
Овощное рагу в горшочке

Овощное рагу в горшочке отлично подойдет, если вы не знаете, каким аппетитным и простым блюдом накормить семью. Такое рагу выглядит презентабельно и вполне подойдет в качестве горячего блюда для торжественного застолья.

Ингредиенты

мясо, 

болгарский перец сладкий, 

баклажан, 

кабачки, 

лук репчатый, 

чеснок, 

помидоры свежие, 

картофель, 

масло растительное, 

томатная паста, 

соль

90 мин

57.8 кКал

Овощное рагу с баклажанами в духовке
Овощное рагу с баклажанами в духовке

Овощное рагу с баклажанами в духовке – универсальное блюдо, которое можно приготовить из любых овощей. Для приготовления ароматного блюда можно воспользоваться мультиваркой, плитой, духовкой или даже мангалом.

Ингредиенты

лук репчатый, 

кабачки, 

помидоры свежие, 

баклажан, 

чеснок, 

болгарский перец сладкий, 

морковь, 

масло оливковое, 

прованские травы, 

соль, 

зелень

80 мин

137.76 кКал

Овощное рагу с баклажанами и картофелем
Овощное рагу с баклажанами и картофелем

Хочу поделиться рецептом овощного рагу, которое часто готовлю летом, когда появляются овощи на собственных грядках. Овощное рагу можно приготовить и из магазинных овощей, но с домашними овощами рагу получается необыкновенно вкусным и ароматным.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

картофель, 

болгарский перец сладкий, 

масло растительное, 

помидоры свежие, 

баклажан, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

зелень

70 мин

48.9 кКал

Овощное рагу с кабачками, картошкой и мясом
Овощное рагу с кабачками, картошкой и мясом

Овощное рагу с кабачками, картошкой и мясом – это блюдо «два в одном». По этому рецепту у вас получится нежнейшее мясо в густом соусе с овощами и зеленью.

Ингредиенты

болгарский перец сладкий, 

картофель, 

свинина, 

кабачки, 

морковь, 

перец чили, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

лук репчатый, 

масло подсолнечное, 

укроп, 

петрушка, 

томатная паста, 

лавровый лист, 

кориандр, 

перец черный молотый, 

соль

90 мин

82.5 кКал

Овощное рагу с кабачками, баклажанами, картошкой в мультиварке
Овощное рагу с кабачками, баклажанами, картошкой в мультиварке

Для любителей всевозможных овощных блюд хочу предложить приготовить овощное рагу с кабачками, баклажанами, картошкой в мультиварке. Блюдо получается сочным, полезным и ароматным.

Ингредиенты

картофель, 

морковь, 

кабачки, 

баклажан, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

80 мин

40.1 кКал

Овощное рагу с кабачками, капустой и картошкой в кастрюле
Овощное рагу с кабачками, капустой и картошкой в кастрюле

Овощное рагу с кабачками, капустой и картошкой в кастрюле – аппетитное и полезное блюдо, которое можно подавать как самостоятельное или использовать в качестве ароматного овощного гарнира к мясным или рыбным блюдам. Для овощного рагу используют простые и доступные ингредиенты.

Ингредиенты

картофель, 

морковь, 

вода, 

кабачки, 

капуста белокочанная, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

томатная паста, 

прованские травы, 

зелень, 

масло растительное

70 мин

37.4 кКал

Овощное рагу с шампиньонами
Овощное рагу с шампиньонами

Овощное рагу с шампиньонами – это интересное по вкусу, сочное и питательное угощение для вашего стола. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве оригинального гарнира.

Ингредиенты

шампиньоны свежие, 

кабачки, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры черри, 

лук репчатый, 

морковь, 

чеснок, 

петрушка, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

Овощное рагу с рисом
Овощное рагу с рисом

Овощное рагу с рисом – это очень интересная и вкусная идея для вашего питательного гарнира. Такое рагу можно подавать с мясными, рыбными блюдами или есть просто так.

Ингредиенты

кабачки, 

баклажан, 

рис , 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

морковь, 

помидоры, 

вода, 

соль, 

кетчуп, 

масло растительное

Рагу из кабачков, капусты, картошки и мяса
Рагу из кабачков, капусты, картошки и мяса

Приготовьте рагу из кабачков, капусты, картошки и мяса, если вы в поисках сытного, полезного блюда для обеда для всей семьи. Эта сборная солянка из ингредиентов, которые в сезон есть у каждого в холодильнике, обязательно придется по вкусу даже самому привередливому члену вашей семьи.

Ингредиенты

картофель, 

мясо, 

капуста белокочанная, 

кабачки, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

чеснок, 

лук репчатый, 

морковь, 

томатная паста, 

соль, 

перец черный молотый, 

укроп, 

петрушка

70 мин

65.2 кКал

Рагу из кабачков и баклажанов
Рагу из кабачков и баклажанов

Предлагаю приготовить простое, но очень вкусное овощное блюдо. Такое рагу я готовлю часто в сезон свежих овощей.

Ингредиенты

лук репчатый, 

кабачки, 

болгарский перец сладкий, 

баклажан, 

чеснок сушеный, 

помидоры свежие, 

масло растительное, 

перец черный молотый, 

соль

70 мин

203.75 кКал

Рагу из баклажанов и кабачков в духовке
Рагу из баклажанов и кабачков в духовке

Аппетитное рагу из баклажанов и кабачков в духовке – прекрасный легкий обед или ужин. Этим блюдом можно дополнить какое-либо мясное блюдо либо подавать его самостоятельно.

Ингредиенты

баклажан, 

кабачки, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

чеснок, 

масло оливковое, 

соль, 

приправа (на выбор)

90 мин

32 кКал

Рагу из кабачков в мультиварке Редмонд
Рагу из кабачков в мультиварке Редмонд

Легкое овощное рагу из кабачков, капусты, томатов и картофеля станет отличным перекусом летом, когда организм отказывается принимать сложные тяжелые для желудка блюда. Бонусом при этом станет то, что блюдо будет приготовлено из свежих сезонных овощей, которые можно купить в соседнем магазине по привлекательной цене или вовсе принести из собственного огорода.

Ингредиенты

кабачки, 

капуста белокочанная, 

картофель, 

чеснок, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

масло растительное, 

лук репчатый, 

соль, 

перец черный молотый, 

зелень

90 мин

40.9 кКал

Рагу из кабачков с курицей в мультиварке
Рагу из кабачков с курицей в мультиварке

Кабачки с курицей, приготовленные в мультиварке в виде рагу, можно давать на обед даже маленьким деткам, главное не добавлять обилие приправ и соли. В чаше мультиварки кабачки и курятина хорошо протушиваются, рагу получается мягким и сочным.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

картофель, 

болгарский перец сладкий, 

паприка, 

лук репчатый, 

морковь, 

чеснок, 

лавровый лист, 

бульон, 

петрушка, 

приправа для курицы, 

помидоры свежие, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый, 

укроп

75 мин

46 кКал

Рагу из кабачков с фаршем
Рагу из кабачков с фаршем

Рагу с мясным фаршем – это хорошая идея для обеда или ужина. Отличное сочетание нежного домашнего фарша с большим количеством разнообразных сочных овощей, которые в процессе приготовления дают много сока.

Ингредиенты

кабачки, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

чеснок, 

лук репчатый, 

морковь, 

сметана, 

масло растительное, 

фарш мясной, 

зелень, 

соль, 

приправа хмели-сунели

35 мин

205.03 кКал

Рагу из кабачков, баклажанов, болгарского перца и помидоров
Рагу из кабачков, баклажанов, болгарского перца и помидоров

Рагу из кабачков, баклажанов, болгарского перца и помидоров лучше всего готовить в сезон обилия овощей. Готовится оно просто и быстро, пользы организму приносит много, позволяет сочетать практически любые овощи и получать при этом сбалансированный вкус – ну как не любить такое блюдо? Овощи для рагу рекомендуется нарезать кусочками одинакового размера: это важно и для эстетической составляющей, и для оптимального вкуса.

Ингредиенты

помидоры свежие, 

баклажан, 

болгарский перец сладкий, 

кабачки, 

лук репчатый, 

чеснок, 

укроп, 

масло подсолнечное, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

43 кКал

Рагу из кабачков с мясом в мультиварке
Рагу из кабачков с мясом в мультиварке

Вкусное овощное рагу с сочными мясными кусочками очень просто приготовить в мультиварке. Это очень полезное и сытное блюдо.

Ингредиенты

говядина, 

кабачки, 

картофель, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

58.4 кКал

Рагу с баклажанами и картофелем и мясом
Рагу с баклажанами и картофелем и мясом

В сезон овощей нет ничего лучше, чем приготовить полезный и сытный обед из них для всей семьи. Рагу с баклажанами, картофелем и мясом вбирает в себя лучшее из сезонных овощей.

Ингредиенты

говяжье филе, 

картофель, 

помидоры свежие, 

баклажан, 

чеснок, 

болгарский перец сладкий, 

морковь, 

лук репчатый, 

кабачки, 

лавровый лист, 

зелень, 

соль, 

приправа (на выбор)

50 мин

93.4 кКал

Рагу из индейки с овощами на сковороде
Рагу из индейки с овощами на сковороде

Рагу из индейки с овощами на сковороде отличается интересным вкусом, питательными и полезными свойствами. Такое кулинарное решение послужит отличным обедом или ужином для всей семьи.

Ингредиенты

филе индейки, 

кабачки, 

картофель, 

помидоры, 

лук репчатый, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

масло растительное, 

соль, 

зелень, 

перец чёрный молотый

Рагу из овощей с картошкой
Рагу из овощей с картошкой

Рагу из овощей с картошкой – это отличное блюдо для летнего сезона, когда все овощи легко можно купить в любом магазине или на рынке, а еще лучше – если все они найдутся у вас на огороде. Зимой также можно приготовить данное сытное и полезное блюдо, предварительно заморозив необходимые овощи и зелень.Совет по ингредиентам:В качестве зелени рекомендуем использовать несколько видов на ваш вкус, например, базилик, кинзу и петрушку.Овощную составляющую ингредиентов можете менять по своему вкусу и экспериментировать в их соотношении.

Ингредиенты

картофель, 

кабачки, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры

10 самых часто используемых ингредиентов для “Овощное рагу с кабачком, перцем и помидором”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Кабачки

24

0.6

0.3

4.6

Болгарский перец сладкий

27

1.3

0.1

5.3

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Помидоры свежие

14

0.6

0

3.8

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Масло растительное

899

0

99.9

0

Картофель

77

2

0.4

16.3

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Зелень

32.6

1.9

1

3.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением