Суп с фрикадельками для малышей до года
Блины на 1 литр молока
Блины на 1 литр молока - популярное и очень вкусное блюдо для сытного завтрака. По этому рецепту получаются нежные блины с румяной корочкой и средним количеством мелких дырочек. Такие блинчики полностью самодостаточны и вкусны просто со сметаной, вареньем, сгущенкой. Также они отлично подходят для заворачивания различных начинок, поскольку достаточно плотные и эластичные, чтобы удержать наполнение, но при этом нежные и податливые, не создающие грубого контраста текстур. Вкус теста сбалансирован и прекрасно сочетается как со сладкими, так и с солеными добавками.
Кухня
Русская
Время готовки
25 мин.
PT25M
Порции
6
Калорийность
184 ккал
3084 ккал
514 ккал
Белки
5,7 гр.
96,2 гр.
16,0 гр.
Жиры
7,8 гр.
130,3 гр.
21,7 гр.
Углеводы
22,3 гр.
374,8 гр.
62,5 гр.
Вода
61,8 гр.
1038,1 гр.
173,0 гр.
Волокна
0,8 гр.
14,0 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 721.7 мкг | 900 мкг | 4.8 | 13.4 |
Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 5.7 | 16 |
Витамин В2 | 3 мг | 1.8 мг | 9.8 | 27.4 |
Витамин В4 | 858.5 мг | 500 мг | 10.2 | 28.6 |
Витамин В5 | 7 мг | 5 мг | 8.3 | 23.2 |
Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 4.7 | 13.3 |
Витамин В9 | 175.9 мкг | 400 мкг | 2.6 | 7.3 |
Витамин В12 | 5.3 мкг | 3 мкг | 10.4 | 29.2 |
Витамин С | 2.2 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.4 |
Витамин D | 13.6 мкг | 10 мкг | 8.1 | 22.7 |
Витамин E | 34 мг | 15 мг | 13.5 | 37.8 |
Биотин | 73.3 мг | 50 мг | 8.7 | 24.4 |
Витамин К | 11.5 мкг | 120 мкг | 0.6 | 1.6 |
Витамин РР | 18.6 мг | 20 мг | 5.5 | 15.5 |
Калий | 2415.5 мг | 2500 мг | 5.8 | 16.1 |
Кальций | 1391.9 мг | 1000 мг | 8.3 | 23.2 |
Кремний | 16 мг | 30 мг | 3.2 | 8.9 |
Магний | 280.1 мг | 400 мг | 4.2 | 11.7 |
Натрий | 2571.2 мг | 1300 мг | 11.8 | 33 |
Сера | 869.4 мг | 500 мг | 10.4 | 29 |
Фосфор | 1575.8 мг | 800 мг | 11.7 | 32.8 |
Хлор | 4421.9 мг | 2300 мг | 11.4 | 32 |
Алюминий | 500 мкг | 30 мкг | 99.2 | 277.8 |
Железо | 11.3 мг | 18 мг | 3.7 | 10.4 |
Йод | 129 мкг | 150 мкг | 5.1 | 14.3 |
Кобальт | 31.7 мкг | 10 мкг | 18.8 | 52.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 7.1 | 19.8 |
Медь | 660.5 мкг | 1000 мкг | 3.9 | 11 |
Никель | 8.8 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.7 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 111.7 мкг | 55 мкг | 12.1 | 33.8 |
Фтор | 378.9 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 1.6 |
Хром | 35.4 мкг | 50 мкг | 4.2 | 11.8 |
Цинк | 8.7 мг | 12 мг | 4.3 | 12 |
Бор | 148 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 2.1 |
Ванадий | 360 мкг | 20 мкг | 107.1 | 300 |
Молибден | 115.4 мкг | 70 мкг | 9.8 | 27.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Комментарии 2
Кристина
14.08 01:49 по мск.
Вкусные блинчики, спасибо за рецепт.
1
Максим
07.01 05:52 по мск.
Блины очень вкусные
35
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам