Блины на 1 литр молока с кипятком
Блины на 1 литр молока с кипятком получатся тоненькими, эластичными и с множеством дырочек. В них вы сможете завернуть любую начинку, использовать для различных салатов либо просто подать к завтраку.
138637
29
15
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
20
Калорийность
213 ккал 4406 ккал 220 ккал
Белки
6,4 гр. 131,5 гр. 6,6 гр.
Жиры
9,6 гр. 197,7 гр. 9,9 гр.
Углеводы
24,9 гр. 514,6 гр. 25,7 гр.
Вода
56,8 гр. 1172,5 гр. 58,6 гр.
Волокна
1,0 гр. 21,0 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 103,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1453.5 мкг
900 мкг
7.8
8.1
Витамин В1
1.8 мг
1.5 мг
5.8
6
Витамин В2
3.6 мг
1.8 мг
9.6
9.9
Витамин В4
1238.5 мг
500 мг
12
12.4
Витамин В5
9 мг
5 мг
8.7
9
Витамин В6
2 мг
2 мг
4.8
5
Витамин В9
235.8 мкг
400 мкг
2.9
2.9
Витамин В12
5.8 мкг
3 мкг
9.4
9.7
Витамин С
2.1 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
17.4 мкг
10 мкг
8.4
8.7
Витамин E
29.9 мг
15 мг
9.6
10
Биотин
99.6 мг
50 мг
9.6
10
Витамин К
8.8 мкг
120 мкг
0.4
0.4
Витамин РР
28.6 мг
20 мг
6.9
7.1
Калий
2754.9 мг
2500 мг
5.3
5.5
Кальций
1474.3 мг
1000 мг
7.1
7.4
Кремний
24 мг
30 мг
3.9
4
Магний
293 мг
400 мг
3.5
3.7
Натрий
803.4 мг
1300 мг
3
3.1
Сера
1202 мг
500 мг
11.6
12
Фосфор
1984.8 мг
800 мг
12
12.4
Хлор
1649 мг
2300 мг
3.5
3.6
Алюминий
500 мкг
30 мкг
80.7
83.3
Железо
15.9 мг
18 мг
4.3
4.4
Йод
154 мкг
150 мкг
5
5.1
Кобальт
45.1 мкг
10 мкг
21.8
22.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.5 мкг
2 мкг
8.6
8.8
Медь
944.3 мкг
1000 мкг
4.6
4.7
Никель
13.2 мкг
200 мкг
0.3
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
157.4 мкг
55 мкг
13.9
14.3
Фтор
483.3 мкг
4000 мкг
0.6
0.6
Хром
44.2 мкг
50 мкг
4.3
4.4
Цинк
11.4 мг
12 мг
4.6
4.8
Бор
222 мкг
1200 мкг
0.9
0.9
Ванадий
540 мкг
20 мкг
130.7
135
Молибден
141.5 мкг
70 мкг
9.8
10.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Кушайте на здоровье!
Оценить блины на 1 литр молока с кипятком
29
15
Элеонара
сегодня в 08:11 по мск.
Спасибо огромное за такой рецепт, семья счастлива от этого рецепта
Ответить
2
Элла
04.03 09:43 по мск.
Спасибо за рецепт! Очень вкусные,тоненькие блинчики получаются! Готовлю только по вашему рецепту♥️
Ответить
39
Светлана
30.11 10:16 по мск.
1 стакан это сколько ?
Ответить
43