Рубрики
Окрошка

Салат с креветками и кальмарами

Салат с креветками и кальмарами – вкуснейшее блюдо из морепродуктов. При высоком содержании белков и питательности, оно содержит не так много калорий и становится полезным даже в дни диеты. А тех, кто не беспокоится о своей фигуре, сытное блюдо не оставит равнодушным. Выбирайте подходящий рецепт, добавляйте свои ингредиенты и наслаждайтесь удивительным вкусом салата.


Салат с креветками, кальмарами и яйцом


Салат с креветками, кальмарами и красной икрой


Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками


Салат с креветками, кальмарами, крабовыми палочками и яйцом


Салат с креветками, кальмарами и огурцом

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с креветками и кальмарами"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Креветки свежие 71 13.6 1 0.9
Кальмары 100 18 2.2 2
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Майонез 245 0.5 25 4
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Перец черный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Капуста пекинская 16 1.2 0.2 2
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Масло оливковое 898 0 99.8 0
Помидоры свежие 14 0.6 0 3.8