Салат с креветками, кальмарами и огурцом
Яркий салат с креветками, кальмарами и огурцом можно подавить к семейному ужину или в качестве праздничной закуски. Такое блюдо выходит невероятно питательным и полезным за счет большого содержания белка. Готовьте угощение по простым пошаговым рецептам, с которыми справятся даже новички.
Сортировать по:
Почти все без исключения морепродукты богаты белком, поэтому салаты из них получаются такими сытными. А если добавить к ним овощи и яйца, у вас получится сбалансированный коктейль из полезных микроэлементов и белков.
Ингредиенты
кальмары,
креветки свежие,
огурцы,
яйцо,
майонез
30 мин
93.92 кКал
7573
Салат с кальмарами, креветками, яйцом и огурцом прост вкусен и понравится вашим домочадцам! Очень нежный салат с морепродуктами, который готовится в два счета. Дуэт кальмаров и креветок всегда удачен – остальные ингредиенты выступают фоном, на котором их характерный сладковатый вкус усиливается, а нежная текстура выгодно подчеркивается.
Ингредиенты
кальмары,
креветки свежие,
яйцо,
огурцы,
капуста пекинская,
укроп,
перец черный молотый,
соль,
майонез
30 мин
99.1 кКал
28389
Морепродукты отлично подходят для салатов, они одинаково хорошо сочетаются со многими продуктами. К тому же готовить такие блюда невероятно просто, а выглядят они всегда красиво и аппетитно.
Ингредиенты
кальмары,
яйцо,
крабовые палочки,
огурцы,
креветки свежие,
соль,
майонез
50 мин
89.73 кКал
13373
Всем известно о пользе морепродуктов для организма. К тому же они очень неприхотливы в готовке, и самый простой вариант блюда – это салат с креветками, кальмарами и мидиями.
Ингредиенты
креветки свежие,
мидии,
кальмары,
огурцы,
помидоры свежие,
салат корн,
горчица французская,
соль,
масло оливковое
30 мин
48.8 кКал
7558
Салат с креветками, кальмарами и рукколой – легко! Салаты с морепродуктами отлично дополняет пикантная руккола. Попробуйте полезную, богатую белком закуску для легкого ужина.
Ингредиенты
креветки свежие,
кальмары,
руккола,
зелень,
лук репчатый,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
перец чили,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый,
кунжут,
масло оливковое
15 мин
42.3 кКал
7437
Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками – идеальное сочетание для легкого и свежего ужина. Закуска подходит для фуршетов и праздничных столов.
Ингредиенты
креветки консервированные,
кальмары консервированные,
крабовые палочки,
капуста пекинская,
яйцо,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
кукуруза консервированная,
икра красная,
соль,
майонез,
петрушка
20 мин
77 кКал
18502
Ароматный пряный салат с кальмарами, маринованным луком и яйцом послужит необычной закуской для вашего стола. Главные компоненты блюда – маринованный лук, кальмары и яйца.
Ингредиенты
кальмары,
лук репчатый,
яйцо,
огурцы,
капуста пекинская,
майонез,
креветки свежие,
сахар-песок,
соль,
уксус столовый 9%
75 мин
119 кКал
4764
Часто рекомендую свой любимый рецепт праздничного салата с креветками, крабовыми палочками и красной икрой. Невероятное вкусовое сочетание, непременно, оценят все любители рыбы и морепродуктов.
Ингредиенты
крабовые палочки,
кальмары,
яйцо,
креветки свежие,
огурцы,
икра красная,
семга слабосоленая,
форель слабосоленая,
картофель,
морковь,
лук красный,
сыр пармезан,
оливки,
майонез,
для маринада:,
вода,
сахар-песок,
соль,
уксус столовый 9%
210 мин
125.6 кКал
10387
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с креветками, кальмарами и огурцом”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Креветки свежие
71
13.6
1
0.9
Кальмары
100
18
2.2
2
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Майонез
245
0.5
25
4
Крабовые палочки
86
5.7
0.8
14.1
Капуста пекинская
16
1.2
0.2
2
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Болгарский перец сладкий
27
1.3
0.1
5.3
