Салат «Королевский» с креветками и икрой

Name: Салат «Королевский» с креветками и икрой
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Салат «Королевский» с креветками и икрой – это невероятно нежное и интересное по вкусу сочетание. Такая закуска точно не задержится на вашем праздничном столе. Обязательно попробуйте приготовить ее по нашему простому пошаговому рецепту. Ваши гости будут в восторге!

Автор рецепта:

15 рецептов

Юлия Матросова

Кухня

Мировая

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

112 ккал

Белки

14,8 гр.

Жиры

4,1 гр.

Углеводы

3,7 гр.

Вода

61,1 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

573.5 мкг

900 мкг

11.1

15.9

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

5.3

7.6

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

10.5

15.1

Витамин В4

665.1 мг

500 мг

23.1

33.3

Витамин В5

3.9 мг

5 мг

13.5

19.5

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

7.1

10.1

Витамин В9

72.7 мкг

400 мкг

3.2

4.5

Витамин В12

14.7 мкг

3 мкг

84.9

122.1

Витамин С

13.2 мкг

90 мкг

2.6

3.7

Витамин D

8.5 мкг

10 мкг

14.7

21.2

Витамин E

9 мг

15 мг

10.4

14.9

Биотин

23.2 мг

50 мг

8.1

11.6

Витамин К

55 мкг

120 мкг

11.5

Витамин РР

14.1 мг

20 мг

12.2

17.6

Калий

1127.3 мг

2500 мг

7.8

11.3

Кальций

411.4 мг

1000 мг

7.2

10.3

Кремний

30 мг

Магний

384.4 мг

400 мг

16.7

Натрий

2381.4 мг

1300 мг

31.9

45.8

Сера

680.7 мг

500 мг

23.7

Фосфор

1482.8 мг

800 мг

32.2

46.3

Хлор

173.3 мг

2300 мг

1.3

1.9

Алюминий

13.7 мкг

30 мкг

7.9

11.4

Железо

2210.7 мг

18 мг

2136

3070.4

Йод

432 мкг

150 мкг

50.1

Кобальт

118.2 мкг

10 мкг

205.6

295.5

Литий

70 мкг

Марганец

110.3 мкг

2 мкг

959.1

1378.8

Медь

2562.9 мкг

1000 мкг

44.6

64.1

Никель

111 мкг

200 мкг

9.7

13.9

Рубидий

200 мкг

Селен

146.4 мкг

55 мкг

46.3

66.6

Фтор

60.5 мкг

4000 мкг

0.3

0.4

Хром

59.5 мкг

50 мкг

20.7

29.8

Цинк

2104.8 мг

12 мг

3050.4

4385

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

37.2 мкг

70 мкг

9.2

13.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Размораживаем крабовые палочки и нарезаем их кубиком. Выкладываем в салатник.

Также отвариваем куриные яйца, разделяем их на белки и желтки. Мелко рубим ножом белки и также отправляем в салатник.

Далее выкладываем кальмаров, порезанных на мелкие кубики. Их предварительно отвариваем в подсоленной воде около одной минуты.

Слой из кальмаров обмазываем майонезом и высыпаем сюда раскрошенные яичные желтки. Обмазываем майонезом.

Далее выкладываем кусочки гребешков. Их также отвариваем в подсоленной воде.

Закрываем слои отварными креветками и дополняем это все красной икрой. Украшаем зеленью перед подачей.

Салат «Королевский» с креветками и икрой готов. Угощайтесь!

Оценить салат «Королевский» с креветками и икрой

Быстрый фильтр

Салат с креветками и красной икрой Салат с креветками, кальмарами и красной икрой Салат с креветками, яйцом и майонезом Салат с креветками и кальмарами Салат с кальмарами и майонезом Салат с кальмарами и яйцом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Королевский» с креветками и икрой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Королевский» с креветками и икрой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке