Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Выпечка
  3. ➠ Оладьи
  4. ➠ Оладьи на кефире без сахара

Оладьи на кефире без сахара

Оладьи, приготовленные на кефире без добавления сахара, получаются очень вкусными и пышными. Готовятся они очень быстро, просто и из тех ингредиентов, которые всегда есть под рукой. Они станут прекрасным полезным завтраком, который понравится всей вашей семье. Если всё же хочется оладий послаще, то можно подать их с джемом, медом, сгущенкой и т.д.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Оладьи Сковорода
Оладьи на кефире без сахара
Оладьи представляют собой вариант домашней выпечки, которую можно сделать не только сладкой, но и соленой. Предлагаю приготовить оладьи на кефире без сахара.
Ингредиенты: кефир, яйцо, лук зелёный, мука пшеничная, соль, сода пищевая, укроп, сметана, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 234.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Пышные оладьи на кефире как у бабушки
И дети, и взрослые любят пышные оладьи. А если они приготовлены по рецепту, как в детстве готовила бабушка, то это самые вкусные оладьи! Ничего сложного в их приготовлении нет, используются самые обычные ингредиенты.
Ингредиенты: кефир, сода пищевая, мука пшеничная, сахар-песок, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи с кабачками на кефире
Кабачковые оладьи на кефире получаются очень нежными и пышными. Их можно подать как самостоятельное блюдо со сметаной или кетчупом, или же вместе с гарниром.
Ингредиенты: кабачки, кефир, яйцо, мука пшеничная, соль, сода пищевая, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 151.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
ПП оладьи на кефире
Такое блюдо будет полезным и сытным завтраком для приверженцев правильного питания. Здоровая еда – это хорошо, но так хочется, чтобы она была при этом и вкусной.
Ингредиенты: кефир, мука овсяная, яйцо, мёд
Калорийность: Калорийность: 214.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи из кабачков на кефире с чесноком
В сезон кабачков хочется готовить из них самые разные блюда, чтобы вдоволь наесться полезным овощем. Нежные и сытные оладьи с ароматом чеснока – один из вариантов всего многообразия.
Ингредиенты: кабачки, кефир, мука пшеничная, чеснок, зелень, масло растительное, соль, перец черный молотый, яйцо
Калорийность: Калорийность: 135.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи на кефире с начинкой
Оладьи с яблочной начинкой – очень вкусный и быстрый завтрак. Они получаются пышными и ароматными и наверняка понравятся детям.
Ингредиенты: кефир, яйцо, мука пшеничная, сода пищевая, варенье яблочное, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 204 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи с фаршем на кефире
Если обычные оладьи уже набили оскомину, можно приготовить оладьи с фаршем на кефире. Например, с мясным фаршем.
Ингредиенты: яйцо, кефир, мука пшеничная, сода пищевая, соль, фарш мясной, лук репчатый, соль, перец черный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 169.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи на кефире с зеленым луком
Добавление свежих перьев зеленого лука в тесто кардинально меняет привычный вкус оладий. Они становятся пикантными, особенно сочными и ароматными.
Ингредиенты: яйцо, кефир, лук зелёный, мука пшеничная, масло растительное, соль, сода пищевая, сметана
Калорийность: Калорийность: 266.24 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи на кефире 500 мл
Правильные оладьи должны быть пышными и воздушными внутри. В этом рецепте мы раскроем небольшие хитрости, которые позволят вам сделать оладьи именно такими.
Ингредиенты: кефир, мука пшеничная, сахар-песок, яйцо, сода пищевая, соль, масло подсолнечное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи из кабачков на кефире
Жду с нетерпением сезон кабачков, чтобы приготовить оладьи из кабачков на кефире. Рецепт очень простой, приготовить такие оладьи сможет даже начинающий кулинар.
Ингредиенты: кабачки, кефир, яйцо, мука пшеничная, петрушка, сода пищевая, соль, перец черный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 159 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Оладьи Сковорода
Оладьи с капустой на кефире
Оладьи с капустой на кефире – оригинальное, быстрое и простое в приготовлении блюдо. Прекрасный вариант для семейного завтрака или ужина.
Ингредиенты: кефир, яйцо, капуста белокочанная, лук репчатый, мука пшеничная, сода пищевая, зелень, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 135.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи как пицца на кефире с колбасой и сыром
Сытный и оригинальный завтрак – это гораздо проще, чем можно себе представить. Приготовьте аппетитные оладьи как пицца на кефире с колбасой и сыром.
Ингредиенты: колбаса вареная, сыр пармезан, помидоры свежие, маслины, кефир, яйцо, мука пшеничная, сметана, соль, перец черный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 250.18 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи на кефире из цельнозерновой муки
Очень многие сейчас отказываются от белой муки в пользу цельнозерновой. Связано это с тем, что цельнозерновая мука в отличие от обычной при обработке сохраняет все полезные вещества, а значит она более полезная.
Ингредиенты: мука пшеничная, мука цельнозерновая, кефир, яйцо, масло рапсовое, тростниковый сахар, разрыхлитель теста, ванильная эссенция, корица, сода пищевая, соль
Калорийность: Калорийность: 290.56 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи на кефире с колбасой и луком
Предлагаю приготовить оладьи на кефире с колбасой и луком. Пышное тесто, приготовленное на кефире, составит отличную компанию начинке.
Ингредиенты: колбаса вареная, лук зелёный, кефир, яйцо, мука пшеничная, соль, сода пищевая, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 266.72 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи на кефире с овсяной мукой
Вопросом, как сделать оладьи более диетическими, задавалась не одна хозяйка. Выход есть: заменить привычную пшеничную муку овсяной.
Ингредиенты: мука овсяная, кефир, яйцо, сахар-песок, соль, сода пищевая
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Пышные оладьи на кефире с сухими дрожжами
Кефир и дрожжи творят с тестом настоящие чудеса. Оладьи получаются очень пышные, пористые и воздушные.
Ингредиенты: кефир, сухие дрожжи, яйцо, мука пшеничная, сахар-песок, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 358.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи на кефире с колбасой и зеленью
Кефирные оладьи всегда отличаются своей пышной формой и нежным вкусом. Такое воздушное тесто идеально для начинки.
Ингредиенты: колбаса вареная, зелень, кефир, яйцо, мука пшеничная, соль, сода пищевая, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 180.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи с зеленым луком на кефире
Приготовив по предлагаемому рецепту оладьи с зеленым луком на кефире, вы порадуете своих близких этим вкусным и сытным блюдом. Тесто замешивается на кефире, что делает оладьи пышными и нежными, и в него добавляется зеленый лук и отварное яйцо.
Ингредиенты: мука пшеничная, кефир, яйцо, сода пищевая, соль, лук зелёный, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 279.94 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Овсяные оладьи на кефире с яблоком
Редкую хозяйку удивишь новым набором ингредиентов для оладий, но бывают и исключения. Попробуйте приготовить оладьи, замешанные на кефире и овсяных хлопьях с добавлением яблока.
Ингредиенты: овсяные хлопья, яблоки, яйцо, кефир, масло оливковое, сода пищевая, соль, мёд
Калорийность: Калорийность: 102.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 80 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
ПП оладьи на кефире с бананом
Есть много ПП рецептов выпечки на основе бананов, но самым быстрым и простым является рецепт банановых оладий на кефире. Готовятся ПП оладьи на кефире, овсяной муке и вместо сахара кладется в тесто мед.
Ингредиенты: банан, овсяные хлопья, кефир, яйцо, мёд, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 110.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Оладьи Сковорода
ПП оладьи на кефире с яблоками
Очень нежные оладьи из яблок, кефира и манки. Тесто состоит практически полностью из яблок, остальные ингредиенты «не криминальные» и вполне подходят для правильного питания.
Ингредиенты: кефир, манная крупа, яблоки, яйцо
Калорийность: Калорийность: 143 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Оладьи Сковорода
Пышные оладьи из кабачков на кефире на сковороде
Пышные оладьи из кабачков на кефире на сковороде – это настоящий кулинарный шедевр, который порадует ваш взгляд и вкусовые рецепторы. Нежные кабачковые лепешки, приготовленные на кефире, получаются особенно мягкими и ароматными.
Ингредиенты: кабачки, кефир, мука, яйцо, сода пищевая, масло растительное, соль, специи
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи с колбасой и помидорами
Оладьи  с колбасой и помидорами послужат аппетитным и питательным завтраком для всей. Продукты составят идеальное сочетание нежному и воздушному тесту.
Ингредиенты: мука пшеничная, яйцо, кефир, колбаса вареная, помидоры свежие, сыр, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 274.01 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
ПП оладьи с бананом и творогом
Предлагаю приготовить ПП оладьи с бананом и творогом. Такое тесто делает блюдо более нежным и сочным.
Ингредиенты: банан, творог, кефир, рисовая мука белая, сода пищевая
Калорийность: Калорийность: 149.76 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
ПП банановые оладьи с рисовой мукой
ПП банановые оладьи с рисовой мукой могут стать не только правильным десертом, но и вполне питательным завтраком. Блюдо получается низкокалорийным, но при этом сытным и богатым полезными элементами.
Ингредиенты: банан, кефир, яйцо, рисовая мука белая, разрыхлитель теста
Калорийность: Калорийность: 141.93 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи с колбасой сыром и зеленью
Вкусный и быстрый вариант для перекуса – оладьи с колбасой, сыром и зеленью. Закуска выходит сочной внутри и хрустящей снаружи.
Ингредиенты: колбаса вареная, сыр пармезан, зелень, кефир, яйцо, мука пшеничная, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 212.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Пышные оладьи на 1 литр кефира
Пышные оладьи на 1 литр кефира понравится всем! Тесто для оладий, приготовленное на кефире, практически всегда получается удачным. Из него оладьи выходят воздушными, пористыми, немного влажными, но при этом легкими.
Ингредиенты: кефир, яйцо, мука пшеничная, сахар-песок, соль, разрыхлитель теста, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 305.47 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Рубленые куриные оладьи
Рубленые куриные оладьи, как и котлеты, готовятся просто и быстро, а за счет рубленого мяса хорошо сохраняют форму и не получаются кашей. В этом рецепте тесто для оладий замешиваем на кефире с содой и добавляем рубленое филе курицы с измельченным луком.
Ингредиенты: куриное филе, мука пшеничная, кефир, лук репчатый, яйцо, соль, сода пищевая, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи с грушей
Оладьи с грушей получаются невероятно вкусными, сочными, сладкими и ароматными. Такое угощение послужит интересным и питательным десертом для всей семьи.
Ингредиенты: груша, мука, яйцо, кефир, соль, сахар-песок, сода пищевая, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи с клубникой
Оладьи с клубникой – это прекрасный вариант для сытного завтрака для всей семьи. Клубника в составе выпечки делает ее ароматной и необычно вкусной.
Ингредиенты: мука, сахар-песок, клубника, соль, кефир, сода пищевая, яйцо, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Оладьи на кефире без сахара"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Кефир 41 3.6 1.5 3.6
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Масло растительное 899 0 99.9 0
Мука пшеничная 334 10.3 1.1 68.9
Сахар-песок 399 0 0 100
Кабачки 24 0.6 0.3 4.6
Зелень 32.6 1.9 1 3.9
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Лук зелёный 27 1 0.5 5.7
Мёд 328 0.8 0 80.3

Выпечка

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0