Салат с кальмарами и помидорами

Салат с кальмарами и помидорами имеет сладковатый нейтральный вкус, который больше нравится представительницам прекрасного пола. Несмотря на майонезную заправку, закуска получается легкой и нежной, подходит для летних посиделок и уютных зимних вечеров. Как приготовить этот замечательный салат, мы расскажем в этом рецепте.

Салат с креветками, кальмарами и помидорами
Салат с креветками, кальмарами и помидорами

Легкие салаты с креветками, кальмарами и помидорами идеально подходят для женского рациона. Не смотря на то, что они богаты белком, такие салаты никак не вредят фигуре.

Ингредиенты

кальмары, 

креветки свежие, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

лимон, 

перец черный молотый, 

чеснок, 

зелень, 

соус табаско, 

соль, 

масло оливковое

50 мин

46.3 кКал

Салат с кальмарами, яйцом, сыром и помидорами
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и помидорами

Салат с кальмарами, яйцом, сыром и помидорами для тех, кто не любит тяжелые майонезные смеси и предпочитает легкие блюда с сочной заправкой. База такого салата – свежая зелень.

Ингредиенты

кальмары, 

помидоры черри, 

яйцо перепелиное, 

оливки, 

лук зелёный, 

листовой салат, 

соевый соус, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый, 

сыр пармезан

25 мин

174.48 кКал

Салат с кальмарами, сыром и помидорами
Салат с кальмарами, сыром и помидорами

Пробовали ли вы когда-нибудь салат с кальмарами, сыром и помидорами? Этот салат правильнее можно назвать закуской в стиле итальянской кухни, так как в ней замечательно соединены помидоры, сыр и морепродукты. Готовится салат быстро и несложно и имеет яркий нарядный вид, что очень удобно для праздничного стола.

Ингредиенты

кальмары, 

яйцо, 

помидоры свежие, 

сыр пармезан, 

лук зелёный, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

майонез

30 мин

119.9 кКал

Салат с кальмарами, помидорами и чесноком
Салат с кальмарами, помидорами и чесноком

Легкий и ароматный морской салат  с кальмарами, помидорами и чесноком. Продукты хорошо пропитываются друг другом, и закуска выходит насыщенной и слегка пикантной.

Ингредиенты

кальмары, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

сыр пармезан, 

соль, 

майонез

80 мин

139.38 кКал

Салат с кальмарами, помидорами и огурцами
Салат с кальмарами, помидорами и огурцами

Быстрый и легкий салат можно приготовить за 20 минут! Попробуйте салат с кальмарами, помидорами и огурцами. Блюдо разнообразит ваш обед или ужин, его можно подавать в дополнение к гарниру или другим горячим блюдам.

Ингредиенты

кальмары, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

майонез, 

соль, 

листовой салат

20 мин

62.24 кКал

Салат с кальмарами, помидорами и перцем
Салат с кальмарами, помидорами и перцем

В этом салате с кальмарами, помидорами и перцем хрустящая текстура свежих овощей выходит на первый план и «делает» все настроение. В нем нет тяжести и плотности, характерных для майонезных салатов.

Ингредиенты

кальмары, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

лимонный сок, 

перец черный молотый, 

соль, 

сахар-песок, 

майонез

30 мин

111 кКал

Салат с кальмарами, креветками и помидорами
Салат с кальмарами, креветками и помидорами

Очень яркий и легкий салат с кальмарами, креветками и помидорами, который возбуждает аппетит и поднимает настроение. Такой калейдоскоп на тарелке сразу приковывает к себе взгляд и вызывает желание попробовать.

Ингредиенты

кальмары, 

креветки свежие, 

помидоры черри, 

листовой салат, 

маслины, 

чеснок, 

петрушка, 

соевый соус, 

лимонный сок, 

сахар-песок, 

масло оливковое, 

соль, 

петрушка

25 мин

139.79 кКал

Салат с кальмарами, помидорами, сыром и чесноком
Салат с кальмарами, помидорами, сыром и чесноком

Салат с кальмарами, помидорами, сыром и чесноком прост вкусен и понравится вашим домочадцам! Любители кальмаров оценят этот легкий и сочный салатик с тонким вкусом. Нейтральный и нежный по вкусу кальмар хорошо гармонирует с сыром и помидором, а чеснок придаст салату свои ароматные нотки.

Ингредиенты

кальмары, 

яйцо, 

сыр, 

чеснок, 

помидоры свежие, 

майонез, 

петрушка, 

соль

30 мин

121.04 кКал

Салат с креветками, кальмарами и мидиями
Салат с креветками, кальмарами и мидиями

Всем известно о пользе морепродуктов для организма. К тому же они очень неприхотливы в готовке, и самый простой вариант блюда – это салат с креветками, кальмарами и мидиями.

Ингредиенты

креветки свежие, 

мидии, 

кальмары, 

огурцы, 

помидоры свежие, 

салат корн, 

горчица французская, 

соль, 

масло оливковое

30 мин

48.8 кКал

Салат с авокадо и кальмарами
Салат с авокадо и кальмарами

Салат из авокадо и кальмаров – это невероятно вкусная и красивая в подаче закуска. Правильный способ приготовления сделает блюдо полезным для фигуры и при этом очень сытным.

Ингредиенты

авокадо, 

кальмары, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

лук репчатый, 

лимонный сок, 

листовой салат, 

оливки, 

для заправки:, 

масло оливковое, 

бальзамический уксус, 

горчица французская, 

кунжут, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

160.25 кКал

Салат Морской бриз с креветками и кальмарами
Салат Морской бриз с креветками и кальмарами

Салат Морской бриз с креветками и кальмарами поразит домашних и гостей не только своим вкусом, но и ярким внешним видом. Закуска легко станет особенностью вашего стола.

Ингредиенты

креветки свежие, 

кальмары, 

помидоры черри, 

яйцо перепелиное, 

листовой салат, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

горчица французская, 

масло оливковое

25 мин

62.2 кКал

Салат с креветками, кальмарами и рукколой
Салат с креветками, кальмарами и рукколой

Салат с креветками, кальмарами и рукколой – легко! Салаты с морепродуктами отлично дополняет пикантная руккола. Попробуйте полезную, богатую белком закуску для легкого ужина.

Ингредиенты

креветки свежие, 

кальмары, 

руккола, 

зелень, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

перец чили, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый, 

кунжут, 

масло оливковое

15 мин

42.3 кКал

Салат с мидиями и сыром
Салат с мидиями и сыром

Когда будничные салаты набили оскомину и хочется чего-нибудь необычного, самое время вспомнить про салат с мидиями. Праздничный, гурманский вариант легкого салата с мидиями и сыром удивит новым, насыщенным вкусом.

Ингредиенты

мидии замороженные очищенные, 

кольца кальмара, 

масло растительное, 

зелень, 

сыр моцарелла, 

кедровые орехи, 

помидоры черри, 

масло оливковое, 

прованские травы, 

соевый соус, 

бальзамический уксус, 

соль, 

перец черный молотый

30 мин

247.17 кКал

Салат с жареными мидиями
Салат с жареными мидиями

Предлагаю рецепт невероятно вкусного салата с жареными мидиями. Приготовление салата не займет много времени, а результат превзойдет себя.

Ингредиенты

мидии замороженные очищенные, 

кольца кальмара, 

руккола, 

сыр моцарелла, 

помидоры черри, 

кедровые орехи, 

прованские травы, 

масло оливковое, 

соевый соус, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

217.04 кКал

Салат «Морской коктейль»
Салат «Морской коктейль»

Салат «Морской коктейль» порадует вас великолепным вкусом и наполнит ваш организм полезными микроэлементами. В том салате присутствуют креветки, мидии, кальмары и крабовые палочки.

Ингредиенты

креветки свежие, 

крабовые палочки, 

мидии, 

кальмары, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

лук зелёный, 

сельдерей, 

лайм, 

рыбный соус, 

перец чили, 

сахар-песок, 

вода, 

соль

40 мин

62.27 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с кальмарами и помидорами”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Кальмары

100

18

2.2

2

Помидоры свежие

14

0.6

0

3.8

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Креветки свежие

71

13.6

1

0.9

Помидоры черри

15

0

0

3.5

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Листовой салат

16

1.5

0.2

3.1

Майонез

245

0.5

25

4

Соевый соус

58

3.5

0.6

11

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением