Салат с кальмарами и помидорами
Салат с кальмарами и помидорами имеет сладковатый нейтральный вкус, который больше нравится представительницам прекрасного пола. Несмотря на майонезную заправку, закуска получается легкой и нежной, подходит для летних посиделок и уютных зимних вечеров. Как приготовить этот замечательный салат, мы расскажем в этом рецепте.
Сортировать по:

Легкие салаты с креветками, кальмарами и помидорами идеально подходят для женского рациона. Не смотря на то, что они богаты белком, такие салаты никак не вредят фигуре.
Ингредиенты
кальмары,
креветки свежие,
помидоры свежие,
лук репчатый,
лимон,
перец черный молотый,
чеснок,
зелень,
соус табаско,
соль,
масло оливковое
50 мин
46.3 кКал
3066

Салат с кальмарами, яйцом, сыром и помидорами для тех, кто не любит тяжелые майонезные смеси и предпочитает легкие блюда с сочной заправкой. База такого салата – свежая зелень.
Ингредиенты
кальмары,
помидоры черри,
яйцо перепелиное,
оливки,
лук зелёный,
листовой салат,
соевый соус,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый,
сыр пармезан
25 мин
174.48 кКал
5018

Пробовали ли вы когда-нибудь салат с кальмарами, сыром и помидорами? Этот салат правильнее можно назвать закуской в стиле итальянской кухни, так как в ней замечательно соединены помидоры, сыр и морепродукты. Готовится салат быстро и несложно и имеет яркий нарядный вид, что очень удобно для праздничного стола.
Ингредиенты
кальмары,
яйцо,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
лук зелёный,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
майонез
30 мин
119.9 кКал
3296

Легкий и ароматный морской салат с кальмарами, помидорами и чесноком. Продукты хорошо пропитываются друг другом, и закуска выходит насыщенной и слегка пикантной.
Ингредиенты
кальмары,
помидоры свежие,
чеснок,
сыр пармезан,
соль,
майонез
80 мин
139.38 кКал
7595

Быстрый и легкий салат можно приготовить за 20 минут! Попробуйте салат с кальмарами, помидорами и огурцами. Блюдо разнообразит ваш обед или ужин, его можно подавать в дополнение к гарниру или другим горячим блюдам.
Ингредиенты
кальмары,
помидоры свежие,
огурцы,
майонез,
соль,
листовой салат
20 мин
62.24 кКал
6261

В этом салате с кальмарами, помидорами и перцем хрустящая текстура свежих овощей выходит на первый план и «делает» все настроение. В нем нет тяжести и плотности, характерных для майонезных салатов.
Ингредиенты
кальмары,
помидоры свежие,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
лимонный сок,
перец черный молотый,
соль,
сахар-песок,
майонез
30 мин
111 кКал
5452

Очень яркий и легкий салат с кальмарами, креветками и помидорами, который возбуждает аппетит и поднимает настроение. Такой калейдоскоп на тарелке сразу приковывает к себе взгляд и вызывает желание попробовать.
Ингредиенты
кальмары,
креветки свежие,
помидоры черри,
листовой салат,
маслины,
чеснок,
петрушка,
соевый соус,
лимонный сок,
сахар-песок,
масло оливковое,
соль,
петрушка
25 мин
139.79 кКал
8403

Салат с кальмарами, помидорами, сыром и чесноком прост вкусен и понравится вашим домочадцам! Любители кальмаров оценят этот легкий и сочный салатик с тонким вкусом. Нейтральный и нежный по вкусу кальмар хорошо гармонирует с сыром и помидором, а чеснок придаст салату свои ароматные нотки.
Ингредиенты
кальмары,
яйцо,
сыр,
чеснок,
помидоры свежие,
майонез,
петрушка,
соль
30 мин
121.04 кКал
4498

Всем известно о пользе морепродуктов для организма. К тому же они очень неприхотливы в готовке, и самый простой вариант блюда – это салат с креветками, кальмарами и мидиями.
Ингредиенты
креветки свежие,
мидии,
кальмары,
огурцы,
помидоры свежие,
салат корн,
горчица французская,
соль,
масло оливковое
30 мин
48.8 кКал
7558

Салат из авокадо и кальмаров – это невероятно вкусная и красивая в подаче закуска. Правильный способ приготовления сделает блюдо полезным для фигуры и при этом очень сытным.
Ингредиенты
авокадо,
кальмары,
помидоры свежие,
огурцы,
лук репчатый,
лимонный сок,
листовой салат,
оливки,
для заправки:,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
горчица французская,
кунжут,
соль,
перец черный молотый
15 мин
160.25 кКал
5523

Салат Морской бриз с креветками и кальмарами поразит домашних и гостей не только своим вкусом, но и ярким внешним видом. Закуска легко станет особенностью вашего стола.
Ингредиенты
креветки свежие,
кальмары,
помидоры черри,
яйцо перепелиное,
листовой салат,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
горчица французская,
масло оливковое
25 мин
62.2 кКал
5932

Салат с креветками, кальмарами и рукколой – легко! Салаты с морепродуктами отлично дополняет пикантная руккола. Попробуйте полезную, богатую белком закуску для легкого ужина.
Ингредиенты
креветки свежие,
кальмары,
руккола,
зелень,
лук репчатый,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
перец чили,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый,
кунжут,
масло оливковое
15 мин
42.3 кКал
7437

Когда будничные салаты набили оскомину и хочется чего-нибудь необычного, самое время вспомнить про салат с мидиями. Праздничный, гурманский вариант легкого салата с мидиями и сыром удивит новым, насыщенным вкусом.
Ингредиенты
мидии замороженные очищенные,
кольца кальмара,
масло растительное,
зелень,
сыр моцарелла,
кедровые орехи,
помидоры черри,
масло оливковое,
прованские травы,
соевый соус,
бальзамический уксус,
соль,
перец черный молотый
30 мин
247.17 кКал
3546

Предлагаю рецепт невероятно вкусного салата с жареными мидиями. Приготовление салата не займет много времени, а результат превзойдет себя.
Ингредиенты
мидии замороженные очищенные,
кольца кальмара,
руккола,
сыр моцарелла,
помидоры черри,
кедровые орехи,
прованские травы,
масло оливковое,
соевый соус,
соль,
перец черный молотый
20 мин
217.04 кКал
5366

Салат «Морской коктейль» порадует вас великолепным вкусом и наполнит ваш организм полезными микроэлементами. В том салате присутствуют креветки, мидии, кальмары и крабовые палочки.
Ингредиенты
креветки свежие,
крабовые палочки,
мидии,
кальмары,
лук репчатый,
помидоры свежие,
лук зелёный,
сельдерей,
лайм,
рыбный соус,
перец чили,
сахар-песок,
вода,
соль
40 мин
62.27 кКал
6968
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с кальмарами и помидорами”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кальмары
100
18
2.2
2
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Креветки свежие
71
13.6
1
0.9
Помидоры черри
15
0
0
3.5
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Листовой салат
16
1.5
0.2
3.1
Майонез
245
0.5
25
4
Соевый соус
58
3.5
0.6
11