Сегодня предлагаем вам приготовить очень сытную и нежную гороховую кашу в кастрюле. Сухой горох – не самый быстрый в приготовлении продукт, поэтому стоит замочить его заранее на несколько часов, а лучше на ночь. Дополнить гороховую кашу можно тушеной говядиной или свининой, это очень вкусно.
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Горох | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
| Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Горох колотый | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
| Перец чёрный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Масло сливочное | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Томатная паста | 63.2 | 0 | 0 | 15.8 |
| Масло подсолнечное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Мясо | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |
