Что готовим?
Окрошка

Салат с кальмарами и кукурузой

Оригинальный салат с кальмарами и кукурузой – это новая альтернатива крабовому салату. Закуска относится к разряду простых, но вкусных, ее можно подать в отдельных пиалах для каждого гостя на праздничный стол. Кальмары можно взять вареные и консервированные, помимо кукурузы, в состав салата входят огурцы, яйца и сыр.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с кальмарами и кукурузой"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Кукуруза консервированная 61 2 0.8 12.2
Майонез 245 0.5 25 4
Кальмары 100 18 2.2 2
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Крабовые палочки 86 5.7 0.8 14.1
Лук зелёный 27 1 0.5 5.7
Петрушка 49 3.7 0.4 7.6