Овсяные оладьи – это простое и полезное решение для вашего завтрака или перекуса. Угощение выходит низкокалорийным, но при этом невероятно питательным. Приготовить их несложно. Для этого воспользуйтесь подборкой проверенных рецептов с пошаговым описанием. Порадуйте себя и близких аппетитным угощением.
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Овсяные хлопья | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Кефир | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Мука овсяная | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
| Кабачки | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Банан | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Мёд | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Разрыхлитель теста | 79.2 | 0.2 | 0 | 19.6 |
