Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Выпечка
  3. ➠ Оладьи
  4. ➠ Овсяные оладьи на кефире

Овсяные оладьи на кефире

Овсяные оладьи на кефире – это очень вкусное и полезное угощение для вашего завтрака или перекуса. Продукт выйдет низкокалорийным, а также порадует простым кулинарным процессом. Лучшие рецепты для приготовления овсяных оладий вы найдете в нашей подборке из пошаговых рецептов. Берите на заметку!

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Оладьи Сковорода
Овсяные оладьи на кефире
Хочу поделиться интересным рецептом овсяных оладий на кефире. Если вы хотите получить наиболее полезный и диетический рецепт оладий, сократите количество пшеничной муки или замените ее цельнозерновой мукой.
Ингредиенты: кефир, овсяные хлопья, мука пшеничная, сахар-песок, сода пищевая, разрыхлитель теста, масло растительное, яйцо, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 308.74 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Диетические овсяные оладьи на кефире
Диетическую еду можно также вкусно приготовить, и одним из ее видов будут диетические овсяные оладьи на кефире. Такие оладьи долго сохраняют чувство сытости за счет медленно переваривающихся сложных углеводов овсянки и не прибавляют лишний вес.
Ингредиенты: овсяные хлопья, кефир, яйцо, сахар-песок, сода пищевая, ванильный сахар, масло растительное, масло растительное, соль
Калорийность: Калорийность: 177.7 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Оладьи Сковорода
Овсяные оладьи на кефире с яблоком
Редкую хозяйку удивишь новым набором ингредиентов для оладий, но бывают и исключения. Попробуйте приготовить оладьи, замешанные на кефире и овсяных хлопьях с добавлением яблока.
Ингредиенты: овсяные хлопья, яблоки, яйцо, кефир, масло оливковое, сода пищевая, соль, мёд
Калорийность: Калорийность: 102.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 80 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
ПП овсяные оладьи на кефире с овсяной мукой
Овсяные оладьи не только полезные, но и очень вкусные. Это как раз тот случай, когда польза пп-блюда абсолютно не в ущерб вкусу.
Ингредиенты: кефир, мука овсяная, яйцо, соль, сахар-песок, мёд
Калорийность: Калорийность: 194.7 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Овсяные оладьи с яблоком
Полезные для фигуры десерты всегда пользуются популярностью. Попробуйте приготовить овсяные оладьи с яблоком.
Ингредиенты: мука овсяная, яблоки, яйцо, кефир, сахар-песок, соль, сода пищевая, корица
Калорийность: Калорийность: 195.49 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
ПП оладьи на кефире
Такое блюдо будет полезным и сытным завтраком для приверженцев правильного питания. Здоровая еда – это хорошо, но так хочется, чтобы она была при этом и вкусной.
Ингредиенты: кефир, мука овсяная, яйцо, мёд
Калорийность: Калорийность: 214.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи из ржаной муки на кефире
Оладьи можно приготовить из любой муки, да и не только муки. Рекомендую рецепт полезных и низкокалорийных оладий из ржаной муки на кефире.
Ингредиенты: мука овсяная, яйцо, кефир, сахар-песок, соль, сода пищевая
Калорийность: Калорийность: 231.84 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи на кефире с овсяной мукой
Вопросом, как сделать оладьи более диетическими, задавалась не одна хозяйка. Выход есть: заменить привычную пшеничную муку овсяной.
Ингредиенты: мука овсяная, кефир, яйцо, сахар-песок, соль, сода пищевая
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
ПП оладьи на кефире с бананом
Есть много ПП рецептов выпечки на основе бананов, но самым быстрым и простым является рецепт банановых оладий на кефире. Готовятся ПП оладьи на кефире, овсяной муке и вместо сахара кладется в тесто мед.
Ингредиенты: банан, овсяные хлопья, кефир, яйцо, мёд, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 110.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Оладьи Сковорода
Оладьи из овсяных хлопьев
Овсяные оладьи не только вкусные и румяные, но еще и диетические. Тесто для них замешивают из овсяных хлопьев с различными ингредиентами.
Ингредиенты: овсяные хлопья, мука пшеничная, кефир, сахар-песок, сода пищевая, разрыхлитель теста, яйцо, масло растительное, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 308.74 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Овсяные оладьи на кефире"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Кефир 41 3.6 1.5 3.6
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Сахар-песок 399 0 0 100
Масло растительное 899 0 99.9 0
Мука овсяная 369 13 6.8 64.9
Овсяные хлопья 342 13.2 5.9 59
Мёд 328 0.8 0 80.3
Мука пшеничная 334 10.3 1.1 68.9
Разрыхлитель теста 79.2 0.2 0 19.6
Яблоки 47 0.4 0.4 9.8

Выпечка

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0