Запеченный судак в духовке

Филе судака в духовке
Филе судака в духовке

Филе судака в духовке – это очень вкусное и питательное блюдо для домашнего или праздничного меню. Готовый продукт порадует своей сочностью и аппетитным внешним видом.

Ингредиенты

судак, 

сыр твердый, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

сливки 15%, 

сметана, 

укроп, 

масло оливковое, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

мускатный орех, 

прованские травы

40 мин

236.21 кКал

Стейки судака в духовке
Стейки судака в духовке

Стейки судака в духовке – это великолепное угощение, которое не только выглядит презентабельно, но и обладает незабываемым вкусом. Потрясающе яркое блюдо идеально впишется в меню для особенных событий.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

перец чёрный молотый, 

лимон, 

соль, 

зелень, 

горчица

50 мин

87.84 кКал

Запеченный судак кусочками в духовке
Запеченный судак кусочками в духовке

Запеченный судак кусочками в духовке – это простое и невероятно вкусное кушанье, которое обладает прекрасными вкусовыми характеристиками. Для особой нежности и сочности в состав блюда входят такие ингредиенты, как сливки и сметана, а также ароматные специи.

Ингредиенты

судак, 

сыр твердый, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

сметана, 

сливки, 

укроп, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

90 мин

201.24 кКал

Запеченный судак целиком с картошкой в духовке
Запеченный судак целиком с картошкой в духовке

Запеченный судак целиком с картошкой в духовке – это готовая кулинарная идея для вашего обеда или ужина в кругу семьи. Блюдо порадует ярким вкусом, несложным кулинарным процессом и питательными свойствами.

Ингредиенты

судак, 

картофель, 

лук репчатый, 

сметана, 

масло растительное, 

масло сливочное, 

сыр, 

соль, 

специи, 

зелень

Судак, запеченный с картошкой в фольге в духовке
Судак, запеченный с картошкой в фольге в духовке

Судак, запеченный с картошкой в фольге в духовке – это очень вкусное готовое решение для вашего стола. Рыба выйдет очень мягкой и сочной, а картофель порадует приятным ароматом.

Ингредиенты

судак, 

картофель, 

соль, 

приправа для рыбы, 

лимон

Судак со сливками в духовке
Судак со сливками в духовке

Судак со сливками в духовке получается невероятно вкусным и ароматным. Такое блюдо идеально впишется в ваше обеденное меню, а также подойдет для праздников.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

масло сливочное, 

дижонская горчица, 

сливки 20%, 

зелень, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

мускатный орех

1 ч

219.33 кКал

Судак с лимоном в духовке
Судак с лимоном в духовке

Судак с лимоном в духовке – это простое и очень вкусное блюдо для вашего домашнего обеда или ужина. Готовая рыба порадует ярким видом и аппетитным ароматом.

Ингредиенты

судак, 

сметана, 

лимон, 

соль, 

кориандр, 

горчица

80 мин

153.3 кКал

Судак со сметаной в духовке
Судак со сметаной в духовке

Судак со сметаной в духовке – это аппетитное и питательное угощение с сочным вкусом. Такое блюдо можно подавать к семейному обеду или ужину вместе с вашими любимыми гарнирами.

Ингредиенты

судак, 

петрушка, 

укроп, 

чеснок, 

сметана, 

лук репчатый, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

приправа для рыбы, 

лимонная кислота

50 мин

112.82 кКал

Судак с картошкой в духовке
Судак с картошкой в духовке

Судак с картошкой в духовке – это сбалансированное и безумно вкусное блюдо, которое гармонично сочетает в себе тонко нарезанные овощи и нежное филе, практически бескостного судака. Разнообразьте свой привычный рацион и приготовьте рыбу по этому рецепту!

Ингредиенты

судак, 

картофель, 

лук красный, 

морковь, 

помидоры, 

укроп, 

петрушка, 

масло растительное, 

приправа для рыбы, 

соль, 

перец чёрный молотый

55 мин

159.85 кКал

Судак с луком и морковью в духовке
Судак с луком и морковью в духовке

Судак с луком и морковью в духовке – это классическое сочетание ингредиентов, которое никого не оставляет равнодушным, за счет своего сбалансированного вкуса и соблазняющего аромата, который заполняет всю кухню еще в процессе запекания. Обязательно побалуйте себя аппетитным обедом либо ужином!

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

морковь, 

базилик сушеный, 

сметана, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

вода

60 мин

224.87 кКал

Судак с майонезом в духовке
Судак с майонезом в духовке

Судак с майонезом в духовке, приготовленный сразу с гарниром, а именно с картофельными ломтиками – это сытное и полезное кушанье, которому придает особую изысканность сырная корочка, идеально дополняющая нежное и практически диетическое мясо.

Ингредиенты

судак, 

картофель, 

майонез, 

лимонный сок, 

сыр твердый, 

чеснок, 

соль, 

приправа (на выбор), 

зелень, 

масло растительное

55 мин

211.41 кКал

Судак с сыром в духовке
Судак с сыром в духовке

Судак с сыром в духовке, приготовленный в порционных формочках и с сырной шапочкой, а также сметано-яичной заливкой – это изысканное блюдо, которое покорит вас при первой же дегустации. Рыба содержит в себе большое количество белка, а вот жира и косточек в ней совсем не много.

Ингредиенты

судак, 

сыр твердый, 

мука, 

яйцо, 

сметана, 

куркума, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

60 мин

293.29 кКал

Судак с овощами в духовке
Судак с овощами в духовке

Судак с овощами в духовке – это вкусное и простое в приготовлении кушанье, которое влюбляет в себя при первой же дегустации. Судак содержит в себе совсем немного косточек, а мякоти, наоборот, достаточно много, соответственно трапезничать такой рыбой – сплошное удовольствие!

Ингредиенты

судак, 

морковь, 

лук репчатый, 

лимон, 

соль, 

сахар-песок, 

масло сливочное, 

масло растительное, 

приправа для рыбы, 

для панировки:, 

мука, 

соль, 

перец чёрный молотый

60 мин

271.81 кКал

Судак со сметаной и луком в духовке
Судак со сметаной и луком в духовке

Судак со сметаной и луком в духовке – это нежное и тающее во рту блюдо, дополненное идеальным соусом с большим количеством трав, которые прекрасно дополняют и оттеняют яркий вкус рыбы. Подавайте судака с вашим любимым гарниром и вкусный ужин вам обеспечен!

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

петрушка, 

укроп, 

сметана, 

масло подсолнечное, 

тимьян сушеный, 

соль, 

перец чёрный молотый

60 мин

208.01 кКал

Судак с грибами в духовке
Судак с грибами в духовке

Судак с грибами в духовке обладает невероятным вкусом и потрясающе красивым внешним видом. Блюдо идеально как для праздников, так и ежедневного рациона.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

перец чёрный молотый, 

шампиньоны свежие, 

сыр твердый, 

сливки 10%, 

соль, 

масло растительное

40 мин

229.5 кКал

Судак, фаршированный целиком в духовке
Судак, фаршированный целиком в духовке

Судак, фаршированный целиком в духовке, представляет собой гастрономический шедевр. Если предстоит празднование, то это отличный вариант, чтобы удивить близких.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

приправа (на выбор), 

помидоры, 

сыр, 

картофель, 

соль, 

зелень, 

сметана, 

масло растительное, 

масло сливочное

60 мин

232.92 кКал

Судак целиком с лимоном в духовке
Судак целиком с лимоном в духовке

Судак целиком с лимоном в духовке получается очень сытным, сочным и привлекательным. Кроме того, запеченная рыба порадует интересным вкусом.

Ингредиенты

судак, 

лимон, 

помидоры, 

лук репчатый, 

горчица, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

специи, 

масло растительное, 

зелень

Судак в сметане и с луком в духовке
Судак в сметане и с луком в духовке

Судак в духовке в сметане и с луком, это вкусное и ароматное рыбное блюдо. Судак – рыба универсальная.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

укроп, 

петрушка, 

сметана 20%, 

сметана 26%, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Судак в рукаве в духовке
Судак в рукаве в духовке

Судак в рукаве в духовке – это сочное и ароматное кушанье, которое идеально подойдет для позднего ужина, потому как содержит в себе совсем не много калорий. Благодаря использованию специального пакета, постная рыба не пересыхает и сохраняет в себе максимальное количество соков.

Ингредиенты

судак, 

лемонграсс, 

соус брусничный, 

соль, 

базилик свежий

40 мин

85.05 кКал

Судак в сливочном соусе в духовке
Судак в сливочном соусе в духовке

Судак в сливочном соусе в духовке – это нежное кушанье, которое подарит вам истинное гастрономическое наслаждение и приятное, слегка пряное послевкусие, получаемое благодаря добавлению небольшого количества дижонской горчицы. Подавать рекомендуется с отварным картофелем.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

масло сливочное, 

дижонская горчица, 

сливки 20%, 

мускатный орех, 

петрушка, 

зелень, 

соль, 

перец чёрный молотый

60 мин

199.86 кКал

Судак целиком в фольге в духовке
Судак целиком в фольге в духовке

Судак целиком в фольге в духовке – это праздничное кушанье, которое станет настоящим украшением вашего праздничного стола и приятно удивит даже самых изощренных гостей. Для того чтобы рыбка сохранила всю свою сочность, запекать ее будем на подушке из овощей.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

морковь, 

тимьян свежий, 

масло растительное, 

масло сливочное, 

перец чёрный горошек, 

соль, 

перец чёрный молотый

70 мин

261.34 кКал

Судак в сметанном соусе в духовке
Судак в сметанном соусе в духовке

Судак в сметанном соусе в духовке – это потрясающее блюдо и для праздничного стола, и на каждый день. Ароматное угощение подают самостоятельно или с гарниром.

Ингредиенты

судак, 

лук репчатый, 

мускатный орех, 

сыр, 

сметана, 

соль, 

масло растительное, 

лук зелёный

80 мин

273.34 кКал

Судак с картошкой в фольге в духовке
Судак с картошкой в фольге в духовке

Судак с картошкой в фольге в духовке – это блюдо, которое украсит праздничное мероприятие или обыденный семейный обед. Приготовление занимает меньше часа, если использовать обработанное филе судака.

Ингредиенты

судак, 

лук красный, 

перец чёрный молотый, 

помидоры, 

морковь, 

картофель, 

соль, 

укроп, 

петрушка, 

масло растительное, 

приправа для рыбы

55 мин

159.85 кКал

Филе судака в сливочном соусе в духовке
Филе судака в сливочном соусе в духовке

Филе судака в сливочном соусе в духовке получается очень нежным, приятным по вкусу и сочным. Такая рыба послужит интересным и питательным обедом или ужином.

Ингредиенты

судак филе, 

сливки 15%, 

сыр твердый, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

сметана, 

укроп, 

соль, 

масло оливковое, 

перец чёрный молотый, 

мускатный орех, 

прованские травы, 

приправа итальянские травы

Судак в сметане с картофелем в духовке
Судак в сметане с картофелем в духовке

Судак в сметане с картофелем в духовке – это очень вкусное, аппетитное и удивительно сытное блюдо, которое будет актуально как для домашнего, так и для праздничного стола. Готовое угощение из рыбы и картофеля можно также дополнить ароматной зеленью или свежими овощами.

Ингредиенты

судак, 

картофель, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

сметана, 

масло растительное

10 самых часто используемых ингредиентов для “Запеченный судак в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Судак

84

18.4

1.1

0

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Масло растительное

899

0

99.9

0

Сметана

206

2.5

20

3.4

Укроп

43

3.5

1.1

4.9

Зелень

32.6

1.9

1

3.9

Картофель

77

2

0.4

16.3

Петрушка

49

3.7

0.4

7.6

Масло сливочное

661

0.8

72.5

1.3

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением