Запеченный судак в духовке
Сортировать по:

Филе судака в духовке – это очень вкусное и питательное блюдо для домашнего или праздничного меню. Готовый продукт порадует своей сочностью и аппетитным внешним видом.
Ингредиенты
судак,
сыр твердый,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
сливки 15%,
сметана,
укроп,
масло оливковое,
соль,
перец чёрный молотый,
мускатный орех,
прованские травы
40 мин
236.21 кКал
2304

Стейки судака в духовке – это великолепное угощение, которое не только выглядит презентабельно, но и обладает незабываемым вкусом. Потрясающе яркое блюдо идеально впишется в меню для особенных событий.
Ингредиенты
судак,
лук репчатый,
перец чёрный молотый,
лимон,
соль,
зелень,
горчица
50 мин
87.84 кКал
6353

Запеченный судак кусочками в духовке – это простое и невероятно вкусное кушанье, которое обладает прекрасными вкусовыми характеристиками. Для особой нежности и сочности в состав блюда входят такие ингредиенты, как сливки и сметана, а также ароматные специи.
Ингредиенты
судак,
сыр твердый,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
сметана,
сливки,
укроп,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
90 мин
201.24 кКал
1894

Запеченный судак целиком с картошкой в духовке – это готовая кулинарная идея для вашего обеда или ужина в кругу семьи. Блюдо порадует ярким вкусом, несложным кулинарным процессом и питательными свойствами.
Ингредиенты
судак,
картофель,
лук репчатый,
сметана,
масло растительное,
масло сливочное,
сыр,
соль,
специи,
зелень
80 мин
1261

Судак, запеченный с картошкой в фольге в духовке – это очень вкусное готовое решение для вашего стола. Рыба выйдет очень мягкой и сочной, а картофель порадует приятным ароматом.
Ингредиенты
судак,
картофель,
соль,
приправа для рыбы,
лимон
70 мин
928

Судак со сливками в духовке получается невероятно вкусным и ароматным. Такое блюдо идеально впишется в ваше обеденное меню, а также подойдет для праздников.
Ингредиенты
судак,
лук репчатый,
масло сливочное,
дижонская горчица,
сливки 20%,
зелень,
соль,
перец чёрный молотый,
мускатный орех
1 ч
219.33 кКал
2587

Судак с лимоном в духовке – это простое и очень вкусное блюдо для вашего домашнего обеда или ужина. Готовая рыба порадует ярким видом и аппетитным ароматом.
Ингредиенты
судак,
сметана,
лимон,
соль,
кориандр,
горчица
80 мин
153.3 кКал
1263

Судак со сметаной в духовке – это аппетитное и питательное угощение с сочным вкусом. Такое блюдо можно подавать к семейному обеду или ужину вместе с вашими любимыми гарнирами.
Ингредиенты
судак,
петрушка,
укроп,
чеснок,
сметана,
лук репчатый,
соль,
перец чёрный молотый,
приправа для рыбы,
лимонная кислота
50 мин
112.82 кКал
1038

Судак с картошкой в духовке – это сбалансированное и безумно вкусное блюдо, которое гармонично сочетает в себе тонко нарезанные овощи и нежное филе, практически бескостного судака. Разнообразьте свой привычный рацион и приготовьте рыбу по этому рецепту!
Ингредиенты
судак,
картофель,
лук красный,
морковь,
помидоры,
укроп,
петрушка,
масло растительное,
приправа для рыбы,
соль,
перец чёрный молотый
55 мин
159.85 кКал
1418

Судак с луком и морковью в духовке – это классическое сочетание ингредиентов, которое никого не оставляет равнодушным, за счет своего сбалансированного вкуса и соблазняющего аромата, который заполняет всю кухню еще в процессе запекания. Обязательно побалуйте себя аппетитным обедом либо ужином!
Ингредиенты
судак,
лук репчатый,
морковь,
базилик сушеный,
сметана,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
вода
60 мин
224.87 кКал
1650

Судак с майонезом в духовке, приготовленный сразу с гарниром, а именно с картофельными ломтиками – это сытное и полезное кушанье, которому придает особую изысканность сырная корочка, идеально дополняющая нежное и практически диетическое мясо.
Ингредиенты
судак,
картофель,
майонез,
лимонный сок,
сыр твердый,
чеснок,
соль,
приправа (на выбор),
зелень,
масло растительное
55 мин
211.41 кКал
2254

Судак с сыром в духовке, приготовленный в порционных формочках и с сырной шапочкой, а также сметано-яичной заливкой – это изысканное блюдо, которое покорит вас при первой же дегустации. Рыба содержит в себе большое количество белка, а вот жира и косточек в ней совсем не много.
Ингредиенты
судак,
сыр твердый,
мука,
яйцо,
сметана,
куркума,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
293.29 кКал
844

Судак с овощами в духовке – это вкусное и простое в приготовлении кушанье, которое влюбляет в себя при первой же дегустации. Судак содержит в себе совсем немного косточек, а мякоти, наоборот, достаточно много, соответственно трапезничать такой рыбой – сплошное удовольствие!
Ингредиенты
судак,
морковь,
лук репчатый,
лимон,
соль,
сахар-песок,
масло сливочное,
масло растительное,
приправа для рыбы,
для панировки:,
мука,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
271.81 кКал
1153

Судак со сметаной и луком в духовке – это нежное и тающее во рту блюдо, дополненное идеальным соусом с большим количеством трав, которые прекрасно дополняют и оттеняют яркий вкус рыбы. Подавайте судака с вашим любимым гарниром и вкусный ужин вам обеспечен!
Ингредиенты
судак,
лук репчатый,
петрушка,
укроп,
сметана,
масло подсолнечное,
тимьян сушеный,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
208.01 кКал
722

Судак с грибами в духовке обладает невероятным вкусом и потрясающе красивым внешним видом. Блюдо идеально как для праздников, так и ежедневного рациона.
Ингредиенты
судак,
лук репчатый,
перец чёрный молотый,
шампиньоны свежие,
сыр твердый,
сливки 10%,
соль,
масло растительное
40 мин
229.5 кКал
1722

Судак, фаршированный целиком в духовке, представляет собой гастрономический шедевр. Если предстоит празднование, то это отличный вариант, чтобы удивить близких.
Ингредиенты
судак,
лук репчатый,
приправа (на выбор),
помидоры,
сыр,
картофель,
соль,
зелень,
сметана,
масло растительное,
масло сливочное
60 мин
232.92 кКал
2093

Судак целиком с лимоном в духовке получается очень сытным, сочным и привлекательным. Кроме того, запеченная рыба порадует интересным вкусом.
Ингредиенты
судак,
лимон,
помидоры,
лук репчатый,
горчица,
соль,
перец чёрный молотый,
специи,
масло растительное,
зелень
100 мин
403

Судак в духовке в сметане и с луком, это вкусное и ароматное рыбное блюдо. Судак – рыба универсальная.
Ингредиенты
судак,
лук репчатый,
укроп,
петрушка,
сметана 20%,
сметана 26%,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
80 мин
4067

Судак в рукаве в духовке – это сочное и ароматное кушанье, которое идеально подойдет для позднего ужина, потому как содержит в себе совсем не много калорий. Благодаря использованию специального пакета, постная рыба не пересыхает и сохраняет в себе максимальное количество соков.
Ингредиенты
судак,
лемонграсс,
соус брусничный,
соль,
базилик свежий
40 мин
85.05 кКал
1007

Судак в сливочном соусе в духовке – это нежное кушанье, которое подарит вам истинное гастрономическое наслаждение и приятное, слегка пряное послевкусие, получаемое благодаря добавлению небольшого количества дижонской горчицы. Подавать рекомендуется с отварным картофелем.
Ингредиенты
судак,
лук репчатый,
масло сливочное,
дижонская горчица,
сливки 20%,
мускатный орех,
петрушка,
зелень,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
199.86 кКал
5266

Судак целиком в фольге в духовке – это праздничное кушанье, которое станет настоящим украшением вашего праздничного стола и приятно удивит даже самых изощренных гостей. Для того чтобы рыбка сохранила всю свою сочность, запекать ее будем на подушке из овощей.
Ингредиенты
судак,
лук репчатый,
морковь,
тимьян свежий,
масло растительное,
масло сливочное,
перец чёрный горошек,
соль,
перец чёрный молотый
70 мин
261.34 кКал
649

Судак в сметанном соусе в духовке – это потрясающее блюдо и для праздничного стола, и на каждый день. Ароматное угощение подают самостоятельно или с гарниром.
Ингредиенты
судак,
лук репчатый,
мускатный орех,
сыр,
сметана,
соль,
масло растительное,
лук зелёный
80 мин
273.34 кКал
959

Судак с картошкой в фольге в духовке – это блюдо, которое украсит праздничное мероприятие или обыденный семейный обед. Приготовление занимает меньше часа, если использовать обработанное филе судака.
Ингредиенты
судак,
лук красный,
перец чёрный молотый,
помидоры,
морковь,
картофель,
соль,
укроп,
петрушка,
масло растительное,
приправа для рыбы
55 мин
159.85 кКал
1813

Филе судака в сливочном соусе в духовке получается очень нежным, приятным по вкусу и сочным. Такая рыба послужит интересным и питательным обедом или ужином.
Ингредиенты
судак филе,
сливки 15%,
сыр твердый,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
сметана,
укроп,
соль,
масло оливковое,
перец чёрный молотый,
мускатный орех,
прованские травы,
приправа итальянские травы
80 мин
1256

Судак в сметане с картофелем в духовке – это очень вкусное, аппетитное и удивительно сытное блюдо, которое будет актуально как для домашнего, так и для праздничного стола. Готовое угощение из рыбы и картофеля можно также дополнить ароматной зеленью или свежими овощами.
Ингредиенты
судак,
картофель,
соль,
перец чёрный молотый,
сметана,
масло растительное
70 мин
1002
10 самых часто используемых ингредиентов для “Запеченный судак в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Судак
84
18.4
1.1
0
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Масло растительное
899
0
99.9
0
Сметана
206
2.5
20
3.4
Укроп
43
3.5
1.1
4.9
Зелень
32.6
1.9
1
3.9
Картофель
77
2
0.4
16.3
Петрушка
49
3.7
0.4
7.6
Масло сливочное
661
0.8
72.5
1.3