Смузи с клубникой

Смузи с черникой и клубникой
Смузи с черникой и клубникой

Смузи – это очень полезный и приятный по вкусу напиток и с его ингредиентами можно экспериментировать, получая каждый раз новый вкус. В этом рецепте вам предлагается его приготовить из микса черники и клубники на основе натурального йогурта, дополнив овсяными хлопьями и мороженым.

Ингредиенты

черника, 

клубника, 

овсяные хлопья, 

йогурт, 

мороженое, 

вода, 

сахар-песок

30 мин

189.67 кКал

Смузи с бананом, клубникой и киви
Смузи с бананом, клубникой и киви

Смузи с бананом, клубникой и киви – это идеальный полезный завтрак, который зарядит энергией на весь день. Он содержит множество витаминов и полезных микроэлементов, которые необходимы нашему организму.

Ингредиенты

киви, 

банан, 

клубника, 

голубика, 

свекольный сок, 

мюсли гранола

Смузи из клубники и шпината
Смузи из клубники и шпината

Шпинат – истинный король среди зелени. Он очень питателен, при этом, как и любая другая зелень содержит в себе мало калорий.

Ингредиенты

для слоя:, 

банан, 

клубника, 

гранат, 

кокосовое молоко, 

для слоя:, 

банан, 

семена льна, 

кокосовое молоко, 

шпинат, 

кубики льда, 

вода

20 мин

82.6 кКал

Смузи из клубники с йогуртом
Смузи из клубники с йогуртом

Клубника один из самых лучших источников витамина С среди ягод. Помимо витамина С она содержит витамин А, В, Е и множество минералов.

Ингредиенты

клубника, 

йогурт, 

мёд, 

мята свежая

10 мин

47.7 кКал

Смузи из арбуза и клубники
Смузи из арбуза и клубники

Смузи из арбуза и клубники получается интересным по вкусу, привлекательным и невероятно ароматным. Такой яркий освежающий напиток идеально подойдет в жаркий сезон, а также послужит отличной альтернативой десертам.

Ингредиенты

арбуз, 

клубника, 

мята свежая, 

сахар-песок, 

кубики льда

Смузи из клубники и мороженого
Смузи из клубники и мороженого

Смузи – это вкуснейший напиток, который очень любят дети. Действительно, он может посоперничать по вкусу со многими десертами.

Ингредиенты

клубника замороженная, 

молоко коровье, 

ванильный сахар, 

мороженое, 

банан, 

семена чиа

10 мин

121.4 кКал

Смузи из клубники и банана
Смузи из клубники и банана

Смузи из клубники и банана – это лакомство, которое не повредит вашей фигуре. Это густой и ароматный напиток, который почти полностью состоит из ягод и фруктов.

Ингредиенты

банан, 

сахар-песок, 

клубника, 

йогурт питьевой, 

апельсиновый сок, 

ванилин

Смузи из клубники и черной смородины
Смузи из клубники и черной смородины

Благодаря черной смородине у смузи будет яркий и насыщенный вкус. Помимо вкусовых качеств она обладает массой полезных, благодаря тому, что содержит антиоксиданты, которые помогают нормализовать обмен веществ, снижают риск новообразований и поддерживают сердечно-сосудистую систему.

Ингредиенты

смородина черная, 

клубника, 

сахар-песок, 

молоко коровье

30 мин

134.3 кКал

Фруктово-ягодный смузи
Фруктово-ягодный смузи

Фруктово-ягодный смузи готовится с разными наборами ингредиентов, но наиболее нежный и вкусный смузи получается из банана с клубникой. Клубнику можно брать как свежей, так и замороженной, а шелковистую густую текстуру смузи придает банан.

Ингредиенты

клубника, 

банан, 

молоко 3.2%, 

сахар-песок, 

мёд

Смузи из банана, клубники и мороженого
Смузи из банана, клубники и мороженого

Если в осенние и зимние вечера хочется выпить согревающий напиток, то лето это время для прохладительных и вкусных смузи. А какой смузи может охладить лучше, чем сделанный из мороженного? Только ток в который добавлен замороженный банан и кубики льда.

Ингредиенты

банан, 

клубника, 

мороженое, 

молоко коровье, 

кубики льда, 

мёд

40 мин

98.4 кКал

Смузи из банана и смородины
Смузи из банана и смородины

Смузи из банана и смородины готовится достаточно просто. Миндальное молоко можно заменить другим растительным или коровьим молоком.

Ингредиенты

смородина черная, 

мёд, 

молоко миндальное, 

лайм, 

клубника, 

банан

Смузи из клубники, банана и апельсина
Смузи из клубники, банана и апельсина

Большое количество людей не может употреблять молочные продукты, но очень любят такие полезные напитки, как смузи, которые часто готовят именно с молоком или кефиром. Альтернативой может стать смузи с использованием апельсина, который поможет сбалансировать консистенцию и вкус напитка.

Ингредиенты

яблоки, 

банан, 

апельсин, 

клубника, 

ванильный сахар, 

мёд

10 мин

71 кКал

Смузи из замороженных ягод
Смузи из замороженных ягод

Смузи из замороженных ягод – это когда хочется ягодного напитка, но не сезон. Подойдут абсолютно любые замороженные ягоды, которые найдутся у вас в морозилке или купленные в супермаркете.

Ингредиенты

клубника замороженная, 

вишня замороженная, 

смородина черная замороженная, 

вода, 

греческий йогурт, 

кокосовая стружка

Смузи из клубники, банана и кефира
Смузи из клубники, банана и кефира

Смузи с кефиром клубникой и бананом это отличный летний прохладительный напиток. Помимо всего он отлично утоляет голод и является альтернативой магазинным питьевым йогуртам, содержащим стабилизаторы и консерванты.

Ингредиенты

банан, 

клубника, 

кефир, 

ванилин

10 мин

136.8 кКал

Смузи из замороженных ягод в блендере
Смузи из замороженных ягод в блендере

Смузи из замороженных ягод в блендере – это освежающий напиток, который можно приготовить всего за несколько минут. Замороженные ягоды придают ему насыщенный вкус и аромат, а также делают его консистенцию более густой и кремообразной.

Ингредиенты

клубника замороженная, 

малина замороженная, 

арбуз, 

мороженое, 

молоко коровье, 

сливки взбитые

Смузи из клубники, банана и йогурта
Смузи из клубники, банана и йогурта

Соединяя вместе ягоды, фрукты и йогурт, мы получаем не просто вкусный, а еще и очень полезный напиток. Благодаря ягодам и фруктам он богат витаминами и полезными минералами, а благодаря натуральному йогурту – белками и полезными бактериями.

Ингредиенты

греческий йогурт, 

банан, 

финики, 

клубника

60 мин

123.8 кКал

Смузи из клубники, банана и молока
Смузи из клубники, банана и молока

Смузи из клубники и банана с молоком – это густой, вкусный и полезный напиток, в котором сохраняются все полезные вещества, содержащиеся в исходных ингредиентах (витамин С, Е, В6, калий, кальций и железо), благодаря тому, что они не подвергаются термической обработке.

Ингредиенты

молоко коровье, 

банан, 

клубника, 

мёд

10 мин

58 кКал

Смузи из клубники и банана в блендере
Смузи из клубники и банана в блендере

Смузи, как густой коктейль на основе свежих ягод, фруктов и молока, содержит много витаминов и питательных веществ, поэтому его готовят не только для утоления жажды, но и как легкий полдник, ужин или дополнение к завтраку. Банан придает напитку сладость и густую текстуру, поэтому сахар не нужен.

Ингредиенты

банан, 

клубника, 

молоко коровье

5 мин

70.67 кКал

Смузи с семенами чиа
Смузи с семенами чиа

Смузи с семенами чиа – это очень вкусный, полезный и интересный напиток для всей семьи. Смузи получается достаточно сладким, поэтому он прекрасно заменит не только напитки, но и многие десерты.

Ингредиенты

молоко коровье, 

семена чиа, 

клубника, 

кленовый сироп, 

глюкозный сироп, 

сироп ананасовый, 

сироп гранатовый, 

фруктовый сироп, 

малиновый сироп, 

мёд

Фруктовое смузи с молоком в блендере
Фруктовое смузи с молоком в блендере

Фруктовое смузи с молоком в блендере – это напиток, приготовленный путем смешивания свежих или замороженных фруктов с молоком в блендере до получения гладкой текстуры. Этот напиток является популярным выбором для завтрака или перекуса благодаря своей вкусовой насыщенности и питательности.

Ингредиенты

клубника свежая, 

банан, 

молоко коровье

Смузи из ягод в блендере
Смузи из ягод в блендере

Смузи из ягод в блендере – это очень вкусный, полезный, а главное очень быстрый напиток. Именно в напитке с ягодами содержится максимальное количество полезных веществ и витаминов.

Ингредиенты

клубника, 

земляника, 

малина, 

молоко коровье, 

сахар-песок

10 самых часто используемых ингредиентов для “Смузи с клубникой”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Клубника

41

0.8

0.4

7.5

Банан

96

1.5

0.5

21

Молоко коровье

75

3.4

4.7

4.8

Мёд

328

0.8

0

80.3

Сахар-песок

399

0

0

100

Мороженое

260

3.9

12.3

28.9

Клубника замороженная

33

0.7

0.3

7.4

Кокосовое молоко

181

1.6

18.5

2

Йогурт

52

4.2

1.8

4.8

Мята свежая

49

3.7

0.4

0

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением