Плов с морепродуктами
Плов с морепродуктами – оригинальное блюдо для вашего обеда или ужина. Такая кулинария приятно удивит своим уникальным вкусом. К тому же такой плов выходит очень питательным и полезным, благодаря высокобелковым морепродуктам. Для приготовления берите на заметку проверенные пошаговые рецепты.
Сортировать по:

Плов с морепродуктами, как и любой другой плов, очень удобно готовить в мультиварке. В высокой чаше ингредиенты легко обжаривать и смешивать – ничего не выпадет, и брызги масла никуда не попадут.
Ингредиенты
рис белый,
морепродукты,
чеснок,
лук репчатый,
морковь,
томаты в соку,
перец черный молотый,
приправа (на выбор),
тимьян свежий,
соль,
масло оливковое,
чеснок
55 мин
127.3 кКал
13042

Такой плов имеет прямые средиземноморские корни и сразу навевает мысли о паэлье. Однако, тут больше овощей в составе, и технология приготовления все же немного отличается.
Ингредиенты
рис белый,
морепродукты,
лук репчатый,
морковь,
чеснок,
масло оливковое,
соль,
белое сухое вино,
горошек зеленый,
перец черный молотый,
зелень
40 мин
194.51 кКал
14246

Плов относится к тем блюдам, в приготовлении которых можно варьировать с ингредиентами по своему вкусу и бюджету. В этом рецепте вам предлагается мясо в плове заменить морепродуктами.
Ингредиенты
креветки свежие,
мидии,
рис ,
морковь,
лук репчатый,
чеснок,
приправа (на выбор),
масло растительное,
соль
30 мин
95.6 кКал
3409

Это блюдо оценят любители морепродуктов и риса. Готовим плов из морского коктейля с овощами и сухим вином.
Ингредиенты
рис белый,
креветки свежие,
морской коктейль,
морковь,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
корень имбиря,
приправа (на выбор),
бульонный кубик,
белое сухое вино,
масло оливковое,
соль,
вода
80 мин
88.5 кКал
7316

Чтобы приготовить ароматный крымский плов c мидиями, необязательно использовать свежайшие морепродукты с берега Черного моря. Берем замороженные мидии и рапаны, которые можно найти в любом супермаркете в отделе с заморозкой.
Ингредиенты
рис белый,
мидии,
рапаны,
лук репчатый,
морковь,
чеснок,
лавровый лист,
соль,
смесь перцев,
масло растительное,
зелень
40 мин
86.9 кКал
5345

Готовим плов по мотивам испанской паэльи. Первым делом обжарим специи, чтобы они раскрыли свой аромат и отдали его всем остальным ингредиентам.
Ингредиенты
рис белый,
куриное филе,
креветки свежие,
лук репчатый,
морковь,
сельдерей,
чеснок,
куриный жир,
лавровый лист,
соль,
паприка,
зира,
кориандр,
перец чили,
лук зелёный
40 мин
204.7 кКал
6352

Пловом с креветками можно побаловать себя и свою семью даже тогда, когда нет времени на «подвиги» на кухне. Ведь особых усилий и много времени для приготовления не требуется.
Ингредиенты
рис белый,
креветки свежие,
лук репчатый,
морковь,
чеснок,
болгарский перец сладкий,
карри,
соль,
масло растительное
35 мин
111 кКал
11997

Один из вариантов плова с кальмарами, где сначала готовим «базу» из риса и овощей, и только потом добавляем кальмары. Нежные морепродукты останутся мягкими, так как время их готовки сокращено до минимума.
Ингредиенты
рис белый,
кальмары,
лук репчатый,
морковь,
чеснок,
перец черный молотый,
куркума,
соль,
масло растительное
45 мин
305.44 кКал
12923

Предлагаем приготовить вкусный плов с креветками и кальмарами. Для полной «компании» морепродуктов также можно добавить и мидии.
Ингредиенты
рис белый,
кальмары,
креветки свежие,
мидии,
лук репчатый,
морковь,
чеснок,
приправа хмели-сунели,
перец черный молотый,
зира,
барбарис,
куркума,
болгарский перец сладкий,
перец чили,
соль,
масло растительное,
зелень
55 мин
143.84 кКал
5951

Чтобы не возиться с чисткой кальмаров, можно купить уже очищенные или даже уже нарезанные кольцами. Время готовки на кухне сократится в разы.
Ингредиенты
рис белый,
кальмары,
чеснок,
лук репчатый,
вода,
петрушка,
перец черный молотый,
кориандр молотый,
соль,
масло оливковое,
лук зелёный
55 мин
101.6 кКал
3840

Плов с кальмарами понравится всем! Если мясной плов надоел, можно внести разнообразие и приготовить плов с морепродуктом – кальмарами. Уж не совсем ясно, будет ли соответствовать это блюдо наименованию «плов», но по принципу приготовления и конечному результату оно весьма похоже.
Ингредиенты
рис белый,
кальмары,
морковь,
лук репчатый,
вода,
приправа (на выбор),
перец черный молотый,
соль,
масло растительное
35 мин
284.88 кКал
21218

Кулинары с опытом говорят, что плов с креветками надо готовить немного иным способом, чем плов с мясом, и креветки нежелательно предварительно обжаривать, иначе быстро станут резиновыми, а они должны распадаться при накалывании на вилку. Это позволяет сделать мультиварка.
Ингредиенты
креветки замороженные,
рис белый,
морковь,
лук репчатый,
чеснок,
масло оливковое,
приправа (на выбор),
вода,
соль
50 мин
242.95 кКал
7687

Из множества вариантов блюд из креветок и риса многие выбирают именно плов с креветками. Это сытное и одновременно легкое блюдо можно быстро приготовить и для семейного ужина, и для посиделок в кругу друзей.
Ингредиенты
креветки замороженные,
рис белый,
морковь,
лук репчатый,
чеснок,
соевый соус,
лавровый лист,
масло растительное,
вода,
соль
60 мин
252.66 кКал
4961

Каждая хозяйка готовит плов по своему рецепту: кто-то с мясом, кто-то с грибами, кто-то с сухофруктами, а любители экспериментировать часто готовят плов с морепродуктами. Плов с креветками и мидиями получается невероятно вкусным и внешне очень красивым.
Ингредиенты
мидии,
креветки замороженные,
рис белый,
морковь,
лук репчатый,
чеснок,
масло растительное,
соль
55 мин
244.4 кКал
4933

Плов с мидиями не назовешь настоящим пловом, но это вкусно, а мультиварка сделает его ароматным и рассыпчатым. Этим эксклюзивным блюдом вы приятно удивите и свою семью, и приглашенных гостей.
Ингредиенты
мидии,
рис басмати,
морковь,
лук репчатый,
зира,
масло оливковое,
белое сухое вино,
белое полусухое вино,
барбарис,
паприка,
соль
45 мин
99 кКал
6092

Из многих вариантов различных пловов без мяса привлекательным будет плов с мидиями, которые благодаря качественному белку, ненасыщенным жирным кислотам делают блюдо не только полезным и экзотическим, но и вкусным. У вас получится изысканное блюдо для ужина в кругу друзей и для постных дней.
Ингредиенты
мидии,
рис длиннозерный,
морковь,
лук репчатый,
чеснок,
лавровый лист,
зира,
приправа (на выбор),
масло растительное,
соль
60 мин
110.4 кКал
3341
10 самых часто используемых ингредиентов для “Плов с морепродуктами”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Рис белый
333
7
1
74
Масло растительное
899
0
99.9
0
Приправа (на выбор)
229.4
11
3.7
45
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Мидии
77
11.5
2
3.3
Креветки свежие
71
13.6
1
0.9