Горбуша с луком в фольге в духовке
Филе горбуши получится сочным, если запечь его в фольге с луком в духовке. Репчатый лук сделает вкус рыбы более нежным. Запекается горбуша очень быстро, вы легко сможете приготовить такое изысканное блюдо придя домой после работы. Для гарнира лучше всего подойдет вареный рис, картофель или тушеные овощи.
Сортировать по:

Целая тушка рыбы, приготовленная в духовке в фольге, сохраняет свои полезные свойства и запекается в собственном соку, поэтому её смело можно отнести к категории здорового питания. Для того, чтобы горбуша получилась сочной и мягкой, используйте охлаждённую рыбу (не замороженную) и не превышайте период запекания в духовке, чтобы рыба не пересохла.
Ингредиенты
горбуша,
лимон,
масло растительное,
перец белый горошек,
укроп,
лук репчатый,
соль
80 мин
75.9 кКал
40474

Такое блюдо из горбуши украсит праздничный стол яркими красками и потрясающими вкусом и ароматом. Красная рыба отличается не только полезными свойствами, но и неприхотливостью и простотой приготовления.
Ингредиенты
горбуша,
лимон,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
сыр пармезан,
масло растительное,
майонез,
перец белый горошек,
лук репчатый,
соль
65 мин
124.3 кКал
50832

Горбуша, запеченная в фольге со сметаной, выглядит эффектно и празднично, а готовится при этом очень просто. Самое сложное и кропотливое – это разделать рыбу на филе и извлечь все косточки.
Ингредиенты
горбуша,
сметана 20%,
лук репчатый,
масло растительное,
чеснок,
лимон,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
зелень
55 мин
117.8 кКал
32822

Продукты, запеченные в духовке сохраняют больше своих полезных свойств, не являются исключением и блюда из рыбы. Запеченная горбуша в фольге целиком решит вопрос со вкусным ужином для всей семьи.
Ингредиенты
горбуша,
лимон,
базилик свежий,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
масло оливковое,
лук зелёный
45 мин
217.59 кКал
23495

Вы находитесь в поиске идеального ужина? Предлагаем обратить свое внимание на такое блюдо, как горбуша, запеченная в фольге. Это блюдо отличается не только прекрасными вкусовыми качествами, но и простотой в приготовлении.
Ингредиенты
горбуша,
лук репчатый,
лимон,
майонез,
перец черный молотый,
соль
80 мин
129 кКал
33023

Горбуша в фольге с лимоном - блюдо, которое идеально впишется в праздничное меню и придется по душе всем членам семьи. А всё благодаря нежному вкусу рыбы с румяной корочкой, сдобренной лимонным соком.
Ингредиенты
горбуша,
лимон,
лук репчатый,
масло растительное,
соль,
перец белый молотый
70 мин
75.9 кКал
23550

Горбуша, запеченная с рисом и овощами, станет отличным вариантом для семейного обеда или ужина. Верхний сырный слой идеально сочетается с горбушей и делает ее сочной.
Ингредиенты
филе горбуши,
рис белый,
лук репчатый,
морковь,
сыр пармезан,
масло растительное,
сметана,
соль,
перец черный молотый
55 мин
159.9 кКал
20705

Горбуша в фольге с сыром – ароматное блюдо, которое можно приготовить на праздничный стол или подать на ужин в обычный день. Горбуша получается нежной и сочной.
Ингредиенты
филе горбуши,
лимон,
лук репчатый,
майонез,
чеснок,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый,
укроп
45 мин
158.26 кКал
22540

Всем известно, что Горбуша с картошкой в фольге – идеальное сочетание. Такое блюдо всегда получается очень сочной и такой вкусной, что просто пальчики оближешь.
Ингредиенты
горбуша,
лук репчатый,
картофель,
сметана,
сыр,
масло сливочное,
яйцо,
кабачки,
морковь,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
лимон,
зелень,
приправа для рыбы,
соль,
перец черный молотый
80 мин
139.54 кКал
48075

Горбуша, запеченная в фольге и на луковой подушке, порадует вас и ваших близких своим нежным вкусом и ароматом. Это рецепт для тех, кто придерживается правильного питания или соблюдает посты.
Ингредиенты
горбуша,
лук репчатый,
лимон,
чеснок,
лавровый лист,
перец черный молотый,
перец душистый молотый,
масло оливковое,
соль
60 мин
261.26 кКал
11679

Горбуша не очень жирная рыба, поэтому запекать ее лучше с соусом или гарниром. Добавив к рыбе по своему вкусу картофель, рис или овощи, получится полноценное горячее блюдо на обед или ужин, которое подойдет и детям, и взрослым.
Ингредиенты
горбуша,
лук репчатый,
сметана,
соль,
приправа для рыбы
70 мин
129 кКал
29876

Горбуша в кефире, запеченная в фольге, получается очень сочной и нежной. Все потому, что мы предварительно маринуем рыбу и выкладываем на нее прослойку из овощей.
Ингредиенты
филе горбуши,
кефир,
сыр пармезан,
соевый соус,
перец черный молотый,
лук репчатый,
чеснок,
помидоры свежие,
масло растительное,
петрушка
45 мин
200.51 кКал
37112

Горбуша – весьма популярная рыба, приготовление которой не имеет особых сложностей. С этой рыбой прекрасно сочетаются различные овощи, а использование духовки для приготовления горбуши с овощами делает данное блюдо низкокалорийным.
Ингредиенты
горбуша,
морковь,
лук репчатый,
помидоры свежие,
капуста брокколи,
сыр пармезан,
лимонный сок,
соль,
масло растительное
55 мин
96.3 кКал
28355

Горбуша, запеченная кусочками с картошкой с духовке - это вариант если вы не знаете, что приготовить на праздничное торжество, который подойдет для любого стола, а готовится быстро и легко. Такая горбуша не отнимет у вас много времени и доставит незабываемое гастрономическое удовольствие.
Ингредиенты
картофель,
горбуша,
сметана,
морковь,
лук репчатый,
перец черный молотый,
соль,
масло сливочное,
кабачки,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
лимон,
яйцо,
сыр пармезан,
приправа для рыбы,
зелень
100 мин
103.1 кКал
23519

Горбуша в сметанном соусе - это восхитительная и нежная рыба в соусе на основе сметаны с овощами, которая является полноценным блюдом. Для такого блюда не обязателен отдельный гарнир, вы приготовите 2 в 1: сочную и нежную рыбу и мягкие овощи.
Ингредиенты
горбуша,
приправа для рыбы,
сметана,
зира,
лук репчатый,
морковь,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
масло подсолнечное,
соль
90 мин
232.34 кКал
49293

Очень простой рецепт вкусного блюда из горбуши. Для запекания сметану лучше использовать жирную и обязательно качественную.
Ингредиенты
горбуша,
сметана 20%,
лук репчатый,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
укроп
55 мин
107 кКал
43659

Запеченная горбуша – полезное блюдо, которое можно есть на завтрак, обед и ужин. Дополнить ее можно овощами, они придадут сухой горбуше сочности.
Ингредиенты
горбуша,
горошек зеленый консервированный,
лимонный сок,
лук репчатый,
морковь,
соль,
зелень,
масло подсолнечное
100 мин
159.25 кКал
21288

Горбуша по этому рецепту одинаково хороша как основное горячее блюдо, так и в качестве закуски. Рыбку мы будем запекать в фольге, чтобы она получилась как можно более сочной и нежной.
Ингредиенты
горбуша,
помидоры свежие,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
сыр пармезан,
масло растительное,
масло растительное,
лимонный сок,
соль,
приправа (на выбор)
60 мин
104.1 кКал
24799

Предлагаю приготовить горбушу, запеченную целиком в духовке. Сочное и нежное блюдо станет украшением праздничного торжества.
Ингредиенты
горбуша,
лимон,
масло растительное,
лук репчатый,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
зелень
50 мин
63.7 кКал
36081

Я хочу предложить рецепт стейков горбуши с картошкой в духовке. Горбуша – полезная рыба, богатая необходимыми аминокислотами для человеческого организма.
Ингредиенты
картофель,
горбуша замороженная,
майонез,
помидоры свежие,
лук репчатый,
перец черный молотый,
соль,
масло сливочное,
зелень
70 мин
120.1 кКал
27991
10 самых часто используемых ингредиентов для “Горбуша с луком в фольге в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Горбуша
140
20.5
6.5
0
Масло растительное
899
0
99.9
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Лимон
34
0.9
0.1
3
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Зелень
32.6
1.9
1
3.9