Горбуша с овощами в фольге в духовке

Идея для вашего яркого обеда или ужина – горбуша с овощами в фольге в духовке. Такое аппетитное и сытное угощение не требует дополнительного гарнира. Выпекайте и сразу подавайте к столу. Для исполнения яркой кулинарной идеи, вы можете воспользоваться проверенными рецептами в домашних условиях.

Горбуша с овощами в фольге
Горбуша с овощами в фольге

Такое блюдо из горбуши украсит праздничный стол яркими красками и потрясающими вкусом и ароматом. Красная рыба отличается не только полезными свойствами, но и неприхотливостью и простотой приготовления.

Ингредиенты

горбуша, 

лимон, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

сыр пармезан, 

масло растительное, 

майонез, 

перец белый горошек, 

лук репчатый, 

соль

65 мин

124.3 кКал

Горбуша в духовке в фольге со сметаной
Горбуша в духовке в фольге со сметаной

Горбуша, запеченная в духовке в фольге со сметаной и томатами, получается сочной и мягкой, нежной, растушенной за счет овощных соков и жира из сметаны. Такое блюдо является весьма полезным, поскольку при этом не используется майонез, а также сохраняет все свои витамины, ведь не подвергается жарке на сковороде.

Ингредиенты

горбуша, 

помидоры свежие, 

сметана, 

приправа для рыбы, 

соль, 

масло растительное

50 мин

114.6 кКал

Горбуша в духовке с овощами без майонеза
Горбуша в духовке с овощами без майонеза

Горбуша – весьма популярная рыба, приготовление которой не имеет особых сложностей. С этой рыбой прекрасно сочетаются различные овощи, а использование духовки для приготовления горбуши с овощами делает данное блюдо низкокалорийным.

Ингредиенты

горбуша, 

морковь, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

капуста брокколи, 

сыр пармезан, 

лимонный сок, 

соль, 

масло растительное

55 мин

96.3 кКал

Горбуша в фольге с рисом
Горбуша в фольге с рисом

Горбуша, запеченная с рисом и овощами, станет отличным вариантом для семейного обеда или ужина. Верхний сырный слой идеально сочетается с горбушей и делает ее сочной.

Ингредиенты

филе горбуши, 

рис белый, 

лук репчатый, 

морковь, 

сыр пармезан, 

масло растительное, 

сметана, 

соль, 

перец черный молотый

55 мин

159.9 кКал

Горбуша с картошкой в фольге
Горбуша с картошкой в фольге

Всем известно, что Горбуша с картошкой в фольге – идеальное сочетание. Такое блюдо всегда получается очень сочной и такой вкусной, что просто пальчики оближешь.

Ингредиенты

горбуша, 

лук репчатый, 

картофель, 

сметана, 

сыр, 

масло сливочное, 

яйцо, 

кабачки, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

лимон, 

зелень, 

приправа для рыбы, 

соль, 

перец черный молотый

80 мин

139.54 кКал

Горбуша, запеченная с овощами
Горбуша, запеченная с овощами

Запеченная горбуша – полезное блюдо, которое можно есть на завтрак, обед и ужин. Дополнить ее можно овощами, они придадут сухой горбуше сочности.

Ингредиенты

горбуша, 

горошек зеленый консервированный, 

лимонный сок, 

лук репчатый, 

морковь, 

соль, 

зелень, 

масло подсолнечное

100 мин

159.25 кКал

Горбуша в кефире, запеченная в духовке
Горбуша в кефире, запеченная в духовке

Горбуша в кефире, запеченная в фольге, получается очень сочной и нежной. Все потому, что мы предварительно маринуем рыбу и выкладываем на нее прослойку из овощей.

Ингредиенты

филе горбуши, 

кефир, 

сыр пармезан, 

соевый соус, 

перец черный молотый, 

лук репчатый, 

чеснок, 

помидоры свежие, 

масло растительное, 

петрушка

45 мин

200.51 кКал

Горбуша в духовке целиком
Горбуша в духовке целиком

Горбуша – вкусная и полезная рыба из семейства лососевых, богатая полезными витаминами и минералами. Горбушу, запеченную в духовке целиком можно подать на праздничное застолье.

Ингредиенты

горбуша, 

масло растительное, 

соевый соус, 

имбирь, 

чеснок, 

перец черный молотый, 

лимон, 

помидоры черри, 

зелень

75 мин

57.6 кКал

Горбуша, запеченная кусочками с картошкой с духовке
Горбуша, запеченная кусочками с картошкой с духовке

Горбуша, запеченная кусочками с картошкой с духовке - это вариант если вы не знаете, что приготовить на праздничное торжество, который подойдет для любого стола, а готовится быстро и легко. Такая горбуша не отнимет у вас много времени и доставит незабываемое гастрономическое удовольствие.

Ингредиенты

картофель, 

горбуша, 

сметана, 

морковь, 

лук репчатый, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло сливочное, 

кабачки, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

лимон, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

приправа для рыбы, 

зелень

100 мин

103.1 кКал

Горбуша под шубой
Горбуша под шубой

Филе горбуши, как правило, немного суховато, но, замаринованное в лимонном соке со специями и запечённое под шубой из помидора и сыра, превращается в нежнейшее и сочное блюдо, которое одинаково вкусно и горячим и холодным.

Ингредиенты

горбуша, 

помидоры свежие, 

сыр, 

лимон, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

60 мин

117.1 кКал

Горбуша в сметанном соусе
Горбуша в сметанном соусе

Горбуша в сметанном соусе - это восхитительная и нежная рыба в соусе на основе сметаны с овощами, которая является полноценным блюдом. Для такого блюда не обязателен отдельный гарнир, вы приготовите 2 в 1: сочную и нежную рыбу и мягкие овощи.

Ингредиенты

горбуша, 

приправа для рыбы, 

сметана, 

зира, 

лук репчатый, 

морковь, 

помидоры свежие, 

сыр пармезан, 

масло подсолнечное, 

соль

90 мин

232.34 кКал

Горбуша к праздничному столу
Горбуша к праздничному столу

Горбуша по этому рецепту одинаково хороша как основное горячее блюдо, так и в качестве закуски. Рыбку мы будем запекать в фольге, чтобы она получилась как можно более сочной и нежной.

Ингредиенты

горбуша, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

сыр пармезан, 

масло растительное, 

масло растительное, 

лимонный сок, 

соль, 

приправа (на выбор)

60 мин

104.1 кКал

Филе горбуши с картошкой в духовке
Филе горбуши с картошкой в духовке

Если нужно приготовить сытное блюдо из горбуши, стоит объединить ее с картофелем. Для сочности добавляем воду при запекании и майонез при мариновании, не забываем и про ароматные травы.

Ингредиенты

филе горбуши, 

картофель, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый, 

петрушка, 

базилик сушеный, 

паприка, 

вода, 

масло растительное, 

зелень

50 мин

160 кКал

Стейки горбуши с картошкой в духовке
Стейки горбуши с картошкой в духовке

Я хочу предложить рецепт стейков горбуши с картошкой в духовке. Горбуша – полезная рыба, богатая необходимыми аминокислотами для человеческого организма.

Ингредиенты

картофель, 

горбуша замороженная, 

майонез, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло сливочное, 

зелень

70 мин

120.1 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Горбуша с овощами в фольге в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Горбуша

140

20.5

6.5

0

Помидоры свежие

14

0.6

0

3.8

Масло растительное

899

0

99.9

0

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Сыр Пармезан

362

33

25.6

3.2

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Зелень

32.6

1.9

1

3.9

Лимон

34

0.9

0.1

3

Сметана

206

2.5

20

3.4

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением