Салат с тунцом, яйцом и помидором
Сортировать по:

Попробуйте приготовить салат с тунцом, огурцом и помидором! Сегодня можно найти огромное количество рецептов овощных салатов. Многие люди следят за своим питанием и ведут здоровый образ жизни.
Ингредиенты
тунец консервированный,
помидоры черри,
яйцо,
огурцы,
листовой салат,
лук зелёный,
соль,
перец черный молотый,
кунжут,
горчица,
сахар-песок,
лимонный сок,
масло оливковое
15 мин
108.5 кКал
34794

Для романтического ужина на двоих к бокалу красного вина отлично подойдет французский овощной салат с тунцом, яйцом и фасолью. Блюдо содержит много овощей и зелени, пряностей, заправляется соком лимона и оливковым маслом.
Ингредиенты
тунец консервированный,
фасоль белая,
яйцо перепелиное,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
листовой салат,
анчоусы,
лук фиолетовый,
чеснок,
масло оливковое,
лимонный сок,
петрушка,
соль,
перец черный молотый,
тимьян свежий
40 мин
66.5 кКал
5909

Предлагаю отличный рецепт полезного низкокалорийного салата с тунцом, огурцом и яйцом, который по достоинству оценят все, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим питанием. Салат получается вкусным и легким.
Ингредиенты
тунец консервированный,
помидоры черри,
огурцы,
яйцо,
для заправки:,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
10 мин
81.6 кКал
21533

Салат с тунцом, рукколой и яйцом – это изысканное сочетание свежих ингредиентов, которые наполнят ваш обед или ужин ароматами лета. Нежный тунец, ароматная руккола и сытные вареные яйца создают удивительный ансамбль в этом салате.
Ингредиенты
тунец консервированный,
руккола,
яйцо перепелиное,
помидоры черри,
масло оливковое,
лимонный сок,
бальзамический уксус,
соль,
перец чёрный молотый
15 мин
681

Тунец станет отличным дополнением к классическому греческому салату. Тунец богат магнием, фтором, калием, а также содержит вещества, вырабатывающие гормон счастья Он не только создаст неповторимое вкусовое сочетание, но также сделает салат намного полезнее.
Ингредиенты
тунец консервированный,
сыр фета,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
лук красный,
маслины,
лимон,
масло оливковое,
салат романо,
яйцо перепелиное,
зелень,
соль,
перец черный молотый
30 мин
91.8 кКал
5037

Рецептов приготовления салатов с тунцом можно найти огромное множество. Сегодня мы приготовим салат без майонеза: легкие и хрустящие листья салата, немного помидор черри, каперсы и, конечно, тунец! Заправка из оливкового масла идеально сохраняет свежесть всех продуктов и их первоначальный вкус.
Ингредиенты
тунец консервированный,
маслины,
анчоусы,
листовой салат,
помидоры черри,
яйцо,
лук красный,
каперсы,
масло оливковое,
перец черный молотый,
соль
20 мин
89.2 кКал
3887

Салат с тунцом Нисуаз – это свежий салат, в котором идеально сочетается целая радуга вкусов свежих овощей и рыбы. Яркая цветовая гамма этого по–настоящему летнего, средиземноморского салата не может оставить вас равнодушным и не вызвать аппетит.
Ингредиенты
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
листовой салат,
анчоусы,
тунец консервированный,
фасоль белая,
лук синий,
чеснок,
лимонный сок,
яйцо,
петрушка,
соль,
перец черный молотый
80 мин
83.4 кКал
2013

ПП салат с тунцом особенно понравится тем, кто придерживается правильного питания или сидит на диете. Все ингредиенты салата вне сомнений полезны и питательны, а вместе составляют очень гармоничный вкус.
Ингредиенты
авокадо,
тунец консервированный,
помидоры черри,
помидоры свежие,
яйцо,
листовой салат,
лимонный сок,
соль
30 мин
91 кКал
4979

Салат с тунцом обладает нежным и изысканным вкусом. Кроме этого, он очень полезен за счет большого содержания в нем микроэлементов.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
листовой салат,
лук красный,
лимон,
масло оливковое,
болгарский перец сладкий,
соль,
лук зелёный
25 мин
71.3 кКал
4025

Холодные закуски из тунца – это сытные и оригинальные блюда, которые подходят как для ужина в кругу семьи, так и для званых вечеров. Добавление перепелиных яиц сделает салат ещё более оригинальным и запоминающимся.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо перепелиное,
листовой салат,
помидоры свежие,
лук зелёный,
для заправки:,
масло оливковое,
лимонный сок,
кунжут,
соль,
перец чёрный горошек
35 мин
183.38 кКал
3805

Потрясающе вкусный салат вполне может занять ведущее место на вашем столе. Помидоры придают свежесть, а рыба отвечает за сытность.
Ингредиенты
тунец консервированный,
редис,
помидоры свежие,
яйцо,
листовой салат,
сыр фета,
соль,
перец черный молотый,
лимон,
кинза,
петрушка,
бальзамический уксус,
масло оливковое
30 мин
134.84 кКал
1872

Салат с тунцом и картофелем – это невероятно сытное, вкусное и вместе с тем простое рыбное блюдо. Нежный тунец не только очень полезен, но также отлично сочетается с различными овощами! Такой салат можно подавать отдельно или дополнить его вкусным гарниром.
Ингредиенты
тунец консервированный,
картофель,
яйцо,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
помидоры черри,
листовой салат,
лук красный,
масло оливковое,
уксус яблочный 6%,
соль,
сахар-песок,
смесь перцев,
базилик свежий
50 мин
133.27 кКал
3006

Классический салат с тунцом и рукколой – это легкая, полезная и невероятно вкусная идея для вашего домашнего или праздничного стола. Также такое угощение подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.
Ингредиенты
тунец консервированный,
помидоры,
руккола,
яйцо,
бальзамический уксус,
соль,
масло оливковое
30 мин
832

Пп салат с консервированным тунцом – это не только удовольствие для ваших вкусовых рецепторов, но и идеальный выбор для тех, кто придерживается принципов здорового питания. Этот легкий и насыщенный салат подарит вам яркость свежих овощей в сочетании с белковым бустом от тунца.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
огурцы,
помидоры,
болгарский перец сладкий,
лук красный,
лимон,
соль,
перец чёрный молотый,
зелень,
для заправки:,
масло оливковое,
горчица,
мёд,
соль,
перец чёрный молотый
30 мин
136.11 кКал
662

Салат Нисуаз с тунцом классический – это невероятно вкусная и привлекательная закуска для домашнего или праздничного стола. Такое угощение точно разнообразит ваше привычное меню.
Ингредиенты
листовой салат,
тунец консервированный,
фасоль стручковая,
картофель,
помидоры,
оливки,
яйцо,
для заправки:,
горчица французская,
горчица,
чеснок,
лимонный сок,
соль,
масло оливковое,
уксус белый винный
40 мин
126.16 кКал
922

Салат «Ницца» с тунцом – это такая же изысканная и яркая закуска, как одноименный лазурный берег. Рецепт салата пользуется огромной популярностью во всем мире и даже самые дорогие рестораны предлагают свою интерпретацию этого салата.
Ингредиенты
масло оливковое,
картофель,
тунец,
салат айсберг,
помидоры черри,
горчица французская,
яйцо перепелиное,
лимонный сок,
фасоль стручковая,
мед,
масло оливковое
20 мин
135

Красивый презентабельный салат к 8 марта или дню рождения любимой девушки, вкусный и не калорийный. В его состав входит консервированный тунец, яйца перепелов, авокадо и листья салата.
Ингредиенты
тунец консервированный,
авокадо,
яйцо перепелиное,
помидоры черри,
сметана 15%,
дижонская горчица,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый,
смесь перцев
20 мин
110.22 кКал
4108

Салат с айсбергом и тунцом очень прост в приготовлении. Вкусная ароматная и сытная закуска потребует минимума вложенных усилий и очень экономных ингредиентов.
Ингредиенты
огурцы,
помидоры черри,
салат айсберг,
тунец консервированный,
яйцо перепелиное,
перец черный молотый,
масло оливковое,
лимонный сок
15 мин
197

Салат «Нисуаз» классический – это популярный французский рецепт. Изысканная закуска получается яркой и максимально аппетитной.
Ингредиенты
спаржевая фасоль,
яйцо,
маслины,
листовой салат,
анчоусы,
тунец консервированный,
болгарский перец сладкий,
помидоры,
картофель,
соль,
масло оливковое,
перец чёрный молотый,
горчица,
уксус белый винный,
уксус винный красный
30 мин
123.2 кКал
1070

Салат Нисуаз с консервированным тунцом готовится из доступных ингредиентов, которые найдутся в любом супермаркете. Приготовление яркой закуски не доставит никаких хлопот даже начинающим хозяйкам.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
картофель,
фасоль стручковая,
помидоры черри,
маслины,
листовой салат,
для заправки:,
петрушка,
уксус белый винный,
чеснок,
лимонный сок,
горчица,
масло оливковое,
сахар-песок,
соль,
перец чёрный молотый
50 мин
555
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с тунцом, яйцом и помидором”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Тунец консервированный
101
23
1
0
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Листовой салат
16
1.5
0.2
3.1
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Помидоры черри
15
0
0
3.5
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Болгарский перец сладкий
27
1.3
0.1
5.3
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8