Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из рыбы
➠ Как засолить горбушу с лимоном

Как засолить горбушу с лимоном

Name: Как засолить горбушу с лимоном
Prep time: 24 h
Cook time: 25 min
Total time: PT1D0H25M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

26836

33 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0)

Как засолить горбушу с лимоном? Легко и просто по нашему рецепту! Соленая горбуша выходит более нежной и ароматной с добавлением лимона. Приготовьте простое и вкусное блюдо для вашего стола или праздника. Рыбу можно подавать как отдельную закуску, а также использовать ее для бутербродов.

Кухня Мировая

Время готовки 24 ч.

Порции 6

Калорийность 134 ккал 1662 ккал 277 ккал

Белки 16,6 гр. 205,6 гр. 34,3 гр.

Жиры 5,2 гр. 65,1 гр. 10,8 гр.

Углеводы 5,0 гр. 62,2 гр. 10,4 гр.

Вода 62,1 гр. 770,8 гр. 128,5 гр.

Волокна 0,1 гр. 1,3 гр. 0,2 гр.

Александр Виноградов (2892 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Горбуша 1 кг Лимон 1 шт. Сахар-песок 60 гр. Соль 120 гр. Приправа (на выбор) 0.5 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	391.1 мкг	900 мкг	3.5	7.2
Витамин В1	2 мг	1.5 мг	10.9	22.5
Витамин В2	1.6 мг	1.8 мг	7.2	15
Витамин В4	949.2 мг	500 мг	15.3	31.6
Витамин В5	7.6 мг	5 мг	12.3	25.4
Витамин В6	6.1 мг	2 мг	24.8	51.2
Витамин В9	75.7 мкг	400 мкг	1.5	3.2
Витамин В12	41.5 мкг	3 мкг	111.5	230.6
Витамин С	33.2 мкг	90 мкг	3	6.2
Витамин D	109 мкг	10 мкг	87.8	181.7
Витамин E	15.2 мг	15 мг	8.1	16.8
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	5.5 мкг	120 мкг	0.4	0.8
Витамин РР	81.2 мг	20 мг	32.7	67.6
Калий	3476.1 мг	2500 мг	11.2	23.2
Кальций	670.7 мг	1000 мг	5.4	11.2
Кремний	1.2 мг	30 мг	0.3	0.7
Магний	335.2 мг	400 мг	6.8	14
Натрий	47161.6 мг	1300 мг	292.4	604.6
Сера	2122 мг	500 мг	34.2	70.7
Фосфор	2105.9 мг	800 мг	21.2	43.9
Хлор	73281 мг	2300 мг	256.8	531
Алюминий	26.8 мкг	30 мкг	7.2	14.9
Железо	10.1 мг	18 мг	4.5	9.3
Йод	500.1 мкг	150 мкг	26.9	55.6
Кобальт	218.6 мкг	10 мкг	176.2	364.3
Литий	6.2 мкг	70 мкг	0.7	1.5
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	3.4	7
Медь	1570.8 мкг	1000 мкг	12.7	26.2
Никель	60.5 мкг	200 мкг	2.4	5
Рубидий	3.1 мкг	200 мкг	0.1	0.3
Селен	446.4 мкг	55 мкг	65.4	135.3
Фтор	4308.4 мкг	4000 мкг	8.7	18
Хром	550.1 мкг	50 мкг	88.7	183.4
Цинк	7.8 мг	12 мг	5.2	10.8
Бор	105 мкг	1200 мкг	0.7	1.5
Ванадий	2.4 мкг	20 мкг	1	2
Молибден	172.6 мкг	70 мкг	19.9	41.1