Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные маслята с уксусом без стерилизации на зиму
Маринованные маслята с уксусом без стерилизации на зиму в этом варианте готовим по классическому рецепту. Маслята отвариваем, а затем провариваем в маринаде с добавлением специй с пряностями, а уксус добавляет приятную кислинку и является консервантом. Банки обязательно стерилизуем. Рецепт простой, быстрый, но требует время на подготовку этих грибов.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
1
Калорийность
10 ккал
197 ккал
197 ккал
Белки
1,2 гр.
24,5 гр.
24,5 гр.
Жиры
0,4 гр.
7,2 гр.
7,2 гр.
Углеводы
1,5 гр.
31,3 гр.
31,3 гр.
Вода
89,5 гр.
1850,5 гр.
1850,5 гр.
Волокна
0,6 гр.
12,6 гр.
12,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 47.7 мкг | 900 мкг | 0.3 | 5.3 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1 | 20.5 |
Витамин В2 | 2.7 мг | 1.8 мг | 7.3 | 151.9 |
Витамин В4 | 0.1 мг | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0 | 0.9 |
Витамин В6 | 3 мг | 2 мг | 7.3 | 151.4 |
Витамин В9 | 317.1 мкг | 400 мкг | 3.8 | 79.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 129.8 мкг | 90 мкг | 7 | 144.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0 мг | 15 мг | 0 | 0.1 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 0.3 мкг | 120 мкг | 0 | 0.3 |
Витамин РР | 0.2 мг | 20 мг | 0 | 0.9 |
Калий | 693 мг | 2500 мг | 1.3 | 27.7 |
Кальций | 196 мг | 1000 мг | 0.9 | 19.6 |
Кремний | 21 мг | 30 мг | 3.4 | 70 |
Магний | 79.6 мг | 400 мг | 1 | 19.9 |
Натрий | 11652.3 мг | 1300 мг | 43.3 | 896.3 |
Сера | 118.2 мг | 500 мг | 1.1 | 23.6 |
Фосфор | 264.3 мг | 800 мг | 1.6 | 33 |
Хлор | 17932 мг | 2300 мг | 37.7 | 779.7 |
Алюминий | 3681 мкг | 30 мкг | 593.2 | 12270 |
Железо | 14.9 мг | 18 мг | 4 | 82.8 |
Йод | 50 мкг | 150 мкг | 1.6 | 33.3 |
Кобальт | 12.2 мкг | 10 мкг | 5.9 | 122 |
Литий | 54 мкг | 70 мкг | 3.7 | 77.1 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 1.7 | 36.2 |
Медь | 14664.8 мкг | 1000 мкг | 70.9 | 1466.5 |
Никель | 64.9 мкг | 200 мкг | 1.6 | 32.4 |
Рубидий | 2258 мкг | 200 мкг | 54.6 | 1129 |
Селен | 56.1 мкг | 55 мкг | 4.9 | 102 |
Фтор | 1000.6 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 25 |
Хром | 53 мкг | 50 мкг | 5.1 | 106 |
Цинк | 140.3 мг | 12 мг | 56.5 | 1169.2 |
Бор | 15 мкг | 1200 мкг | 0.1 | 1.3 |
Ванадий | 5 мкг | 20 мкг | 1.2 | 25 |
Молибден | 56.7 мкг | 70 мкг | 3.9 | 81 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам